兒子天天不願意吃早飯,給他做了這兩種早飯,現在天天早上按時起

一放暑假兒子就整天賴床,起不來是一個問題,其次就是想逃避吃早飯,那怎麼行呢!作為一個負責任的媽媽,我怎麼能看著兒子天天不吃早飯,要知道不吃早飯可是有很大的壞處的,我就不一一說了,看著兒子天天不吃早飯,我愁啊!不吃早飯就沒有營養,沒有營養就長不高,要是長不高以後可怎麼辦呀!現在的小女孩不是都喜歡個子高高的男生嗎,於是我就精心鑽研了這兩道小吃作為早飯,自從做了這兩道小吃,兒子現在天天都按時起床,再也不逃避吃早飯了!今天我就分享給曾和我一樣困擾的媽媽們,希望你們學了之後孩子也能按時吃早飯!

一、牛油果酸奶雞蛋餅

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絕對是驚爆味蕾!不僅簡單,而且顏值高味道好!這裡必須要說的是需要用到不粘平底鍋

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所需食材:牛油果1個、酸奶250g、雞蛋1個、低筋麵粉50g、玉米油適量、乾果麥片適量

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具體步驟:1.牛油果挖出果肉和酸奶一起倒入榨汁機,打成順滑的牛油果酸奶昔。

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2. 雞蛋打入容器裡,倒入100g的牛油果酸奶昔,用打蛋器攪打均勻,篩入50g低筋麵粉,再次攪拌均勻至無干麵粉順滑狀態。

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3. 把麵糊倒入裱花袋(更方便擠,沒有可忽略這一步),不粘鍋裡刷薄薄一層玉米油,畫圈擠入麵糊,小火煎烙,看到麵糊冒泡,翻面繼續煎熟即可。

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4. 把煎烙好的餅放在盤子裡,淋上剩餘的牛油果酸奶昔,撒適量自己喜歡的果乾、燕麥片即可。

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是不是超級簡單呀各位媽媽?你們都看懂了嗎?

二、紫薯閃耀蜂蜜糕

紫薯的功效:抗氧化、改善皮膚、促進胃腸蠕動、富含硒和鐵,抗癌、保護肝、熱量低

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山藥的功效:補脾胃、 生津養肺、補腎、降低血糖、減肥

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蜂蜜的功效:潤肺、過度疲勞、潤腸道、對皮膚好

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所需食材:紫薯150g、山藥180g、蜂蜜適量

具體做法:1.山藥和紫薯去皮,切片,分別放入碗中,上鍋蒸熟。

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2. 蒸熟的山藥和紫薯放溫熱倒入保鮮袋,用擀麵杖碾壓成泥,加入蜂蜜攪拌均勻。

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3. 把山藥和紫薯分別分成25g一個,準備50g的月餅模具,抹油防粘,先放入紫薯泥,壓緊,再放入山藥泥,壓緊。取出模即可~

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4. 有些人對山藥過敏,尤其是在給山藥去皮的時候,一個小秘訣,在清洗山藥之前開火燒一下山藥表皮,再削皮,就不會過敏手癢啦~

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是不是也很簡單呀!自從學了這兩道,兒子吃早飯的問題再也困擾不到我了!


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