還記得自己上一次哭是什麼時候嗎？
還記得是因為什麼哭嗎？
因為感情？生活？還是工作？
很多人都有這樣的經歷：離校踏入社會，覺得自己自由了。一個人搬東西、租房、找工作，充滿了大無畏精神；但是當面臨工作中的壓力時，卻控制不住想大哭一場。
離開學校和父母的庇護，走進社會，每個人都會遇到各種各樣的問題，它們來源於工作、生活。
沒有人不需要應對工作的壓力。無論你是員工、還是管理者，也不管你在哪種類型的公司上班，工作壓力無可避免。
因此，我們採訪了在西安各行業工作的小夥伴
他們也談了自己工作中的壓力
大家看看有沒有自己的影子？
1
各種各樣的考核指標
年齡：28歲
職業：銷售
再達不到公司考核指標，我就得走人。
我是做電話銷售的，自己在這頭說得口乾舌燥，還被電話那頭的人花式拒絕。
有禮貌的會說：“不需要，謝謝”；有些是一句話不說掛掉；但有些人破口大罵，但我還得客氣的回覆“打擾了”。
我入職快3個月了，有時候完不成業績，心很累。公司也下了最後通牒：再完不成指標，就直接走人。
2
前景不確定
年齡：32歲
職業：普通職員
每天都膽戰心驚，看不到未來。
我是去年懷孕生產休息了一年，現在的工作和以前不同，比較安穩，因為有孩子要照顧。
我感覺自己的崗位沒什麼前景，看不到未來。
3
工作性質單一
年齡：22歲
職業：會計
工作單調，感覺不到自己的進步。
我今年剛畢業，進了一家商貿公司，現在的工作就是標入庫價格，根據發票對入庫賬進行審核核銷。
還有就是採購發票、認證發票、工作很基礎，但重複性太強，工作性質很單一，感覺學不到什麼。
4
自我價值得不到認同
年齡：24歲
職業：策劃
提的想法總是不被上級採納。
我是做策劃的，前段時間領導離職，空降了一個創意總監，我提的想法也總不被他採納，按照他的想法做出來的東西，並沒有很大的作用。
一天就感覺自己在瞎忙，想過跳槽，但換個公司會不會也這樣呢？不過，可能真的會離開吧。
5
工作生活難以平衡
年齡：35歲
職業：部門經理
回家的感覺就是換了地方繼續工作。
不管下班、放假還是調休在家，工作電話永遠一個接一個，工作微信也是響個不停。
常常因為工作忽略家人，想多陪陪孩子，但總是沒時間。
6
人際關係複雜
年齡：28歲
職業：客戶經理
工作不累，累的是面對各種人。
人家說：大多數時候，消耗你的不是工作，而是工作中遇到的人。
我現在就是被夾在各種人之間：公司內鬥、客戶刁難、相關部門不配合、領導各種指示……幾乎天天如此，身心疲憊。
7
神經永遠緊繃
年齡：37歲
職業：公關經理
半夜2點，被老闆用電話罵醒。
在網上看過這麼一句話：在公司，領導可以使勁罵那些結了婚的中年人，因為他們不敢辭職。
我們這行，突發情況多，神經永遠緊繃，可是房貸、車貸、孩子上學……我不敢辭職。就算老闆打我左臉，我也會把右臉伸過去。
每種工作、每個職位都會有壓力。當壓力到來的時候，如果玻璃心，一味沉浸在壓力裡，人就會越來越頹廢，那麼，如何才能釋放壓力？小編要給你們一些建議，親測有效哦~
1
買買買
對於女生來說，這無疑是
最直接有效的減壓方法。擁有喜歡的東西，那種幸福感絕對不是其他能代替的。
不過，小編還是要建議大家，買買買之前要了解自己的實際支付能力，適當控制，不要過於衝動哦。
2
吃吃吃
有人說：世界上沒有什麼是一頓美食解決不了的，如果有，那就兩頓。
美味的食物總是能填滿受傷的心靈，只要心情不好、感到鬱悶，尤其是吃甜食絕對可以心情瞬間美麗！
3
運動
當你感到壓力需要發洩時，可以選擇一項運動轉移壓力。
要知道，運動可以使舒緩心情，運動之後，洗個熱水澡，睡個踏實覺。第二天又是新的開始！
4
睡覺
心情煩躁的時候，回到家美美的睡上一覺。使自己遠離那些煩惱，也不失為一種解壓方式。
處理好一切，然後關掉手機，不去想那些雜事，全身心的放鬆。
5
充實自己
如果感覺到有壓力的話，那就去完成一件自己感興趣的事情。
看本好書或者學個樂器，在充實自己的過程中，你會發現，心理壓力也得到了緩衝。
6
活在當下
不要給自己太大的心理壓力，有時候心理負擔過重，反而影響做事效率。
指標完不成、前景不確定、自我價值得不到認同，那就努力過好每一天，每天都在努力了，那就不會後悔，不懼未來；只要努力，就有提升，總有一天你會被看到。
7
轉換思維
很多時候，我們覺得自己走進了死衚衕，感覺很鬱悶，可能是自己看待事情的角度不對，
試著換個角度去看待問題。
工作生活難以平衡，是因為自己被工作和生活需要，被需要就有價值，過程中慢慢磨合，相信總會找到一個平衡點，不需要有太大的心理負擔。
遇到複雜的人際關係，真誠的與人交流，或者嘗試改變自己，只要問心無愧就好！
在西安工作的小夥伴們，不要再玻璃心了！
每一份工作都會有壓力，既然選擇了，我們就要努力適應，去熱愛、接受所有的好與不好 ，不要抱怨，不要玻璃心。
當然，如果壓力大到讓你無法承受，那就離開吧，尋找更適合自己的平臺。但是，千萬不要把錯誤歸結於外部因素。
無論什麼時候，請記住這句話：沒事早點睡，有空多賺錢。最後，願每一個在西安打拼的人都擁有一個柔軟且強大的內心！
今日話題
你們都有什麼壓力呢？平時怎麼解壓？
留言區說出來，也是一種解壓方式哦~
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