每個第一次懷孕的孕媽媽，對自己肚子裡的胎寶寶成長都特別重視，尤其是在飲食和胎教方面，每次孕媽想吃什麼東西時，第一個反應就是掏出手機查下，這種東西是否可以吃，吃了對寶寶有沒有傷害，我不知道你們是不是這樣，反正我記得我當時懷孕的時候，就這樣熬過來的。
我表姐是在醫院工作，產檢我都去我表姐上班的醫院產檢，有一次產檢完我嫌無聊，就去我表姐家找我表姐玩，剛好她們醫院的醫生同事也在她家，她同事見我懷孕了，就對我說孕期多吃點蘋果對胎兒有好處，還說多吃蘋果將來不但對寶寶的皮膚好，而且生孩子的時候還能減輕痛苦，我說這麼神奇。我是很怕痛的一個人，聽到能減輕痛苦，我立馬就把這個事放在心上了。
孕早期時，我的孕吐反應也蠻嚴重的，堅持每天一個蘋果後，孕吐反應明顯有好轉，而且吃飯也有胃口了。期初還以為是自己熬過了孕吐期，但後來產檢時，醫生說蘋果有緩解孕吐的作用，我才知道原來是吃蘋果的原因。到了孕中期的時候，一度想放棄吃蘋果，真的是吃的很膩，但想到生孩子很痛我還是堅持下來了。
幾個月後的一天早上，我正準備起床吃早餐，突然感覺下體流出了好多液體，估計破水了。我也沒刷臉也沒洗，早餐來不及吃，衣服來不及換，就風風火火的趕到了醫院，表姐和我先生幫我幫了入院手續，我躺在病床上等著生娃。其實剛開始我感覺不是很疼，就是要一直躺著不能起來，怕羊水流光了胎兒缺氧。到後面公開了2指的時候真的有點疼了，拉瑪澤呼吸法用上勉強撐得住，直到後來宮口全開了進產房大概一個小時就生了，還蠻順利的。
醫生誇我體質不錯，不像那些孕媽一進來就一個勁的喊，力氣都喊光了哪有力氣生孩子。醫生再幫我孩子處理臍帶的時候，問我孕期是不是吃了很多蘋果，寶寶皮膚那麼白，我說是呀。還跟醫生哈拉說：我懷了十個月就吃了十個月的蘋果，每天一個不間斷，都快吐了。醫生說：多虧了我的耐心堅持，因為蘋果裡面含有非常豐富的鋅元素，所以分娩的時候會比較的順利並且不會很痛苦。
聽了產科醫生的話，我心裡默默的感謝我表姐的那位醫生同事，出了產房後，表姐來看我，我特地交待表姐要幫我感謝，她的那個醫生同事，要不是她的話，可能我就不會堅持每天吃蘋果，生孩子就不會那麼順利了。
你們孕期時都吃些什麼水果呢？
-----------------------
一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子到底在哭什麼？孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？
閱讀更多 飯飯媽媽育兒 的文章
