冬至節亦稱冬節、交冬，它既是二十四節氣之一，是中國的一個傳統節日，素有“冬至大如年”的說法。而冬至又是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬至”，簡單而已就是從冬季開始，生命活動開始由衰轉盛，由靜轉動。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。但不同的地方在冬至時卻有不同的風俗，那麼你是吃餃子過節呢？還是吃湯圓過節呢？
每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是北方人必不可少的節日飯。諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。
而冬至吃湯圓的傳統習俗，卻在南方尤為盛行。吃湯圓古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”民間便有“吃了湯圓大一歲”之說，寓意團團圓圓。
古人喜賀冬至，今人雖多不以為節，但冬節再怎麼說也是“年時八節”之一，吃貨們還是不會放過這有著各種冬至特色美食的節日的：如北方水餃、潮汕湯圓、東南麻餈、台州擂圓、合肥南瓜餅、寧波番薯湯果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀酒等。
那麼你是吃餃子過節呢？還是吃湯圓過節？
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