这里是北京路最“燃”的地方
名字很“燃”丨玩的东西很“燃”丨一起玩的人也很“燃”
打造超强body，增加自信，还能保护自己
简直可以说是当下最skr的活动
相信很多小伙伴一开始看到“综合格斗”（简称MMA）都会觉得一面懵逼，但是其实我们在几年前已经看MMA看得很爽了！
不止彭于晏和张家辉的《激战》，还有甄子丹在电影里超“燃”的打斗片段用的也正是MMA。
电影太遥远，那再来感受一波现实生活中MMA所带来的激情和视觉冲击。
综合格斗小科普
MMA是一种极为开放的竞技格斗运动，包含：拳击、泰拳、空手道、踢拳、摔跤、巴西柔术多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
不用穿上衣，完美展现爆炸的肌肉，穿MMA专用的短裤，还有专属的分指拳套。
广州首家综合格斗道馆就在光明广场6楼，叫做架势堂！光听名字就非常霸气，而且极具广东特色，必须安排！
丨广州MMA推广第一人丨
架势堂的创办人&主教练正是周竞教练，号称广州MMA推广第一人。从2009开始教学，经验max！偷偷地告诉大家他还担任过谢霆锋广告武术指导。
另一位周家豪教练，扎着一条小辫子，拿过各种各样的冠军，绝对是实战性选手。
丨拿奖牌拿到手软丨
店里的墙上挂着超多奖杯和奖牌，有教练拿的，也有在这里上课的学员拿的。
丨连小朋友都可以练丨
不止是大朋友，MMA是连小朋友都可以练的。可以强身健体，快乐成长，非常skr~
丨各种各样的装备丨
装备也很齐全，叫得出名字的，叫不出名字的......基本上只要带个人过来就够了。
别以为MMA很危险，其实在正确的指导下练习，安全系数要比其他运动高得多。不要怕，不然你会输一辈子！
每次上课的第一部分都是热身时间，只有充分地做好热身运动，才不容易受伤。
热身时消耗的热量的就已经达到我们平常健身的需要，所以在这里几乎没有身材练不好的人。
高强度的训练，不用一个月的时间就可以跟脂肪说“拜拜”了。连小编这个健身boy也看到热血沸腾。
第二部分是站立打击，包括：泰拳、散打、空手道.....招数千变万化，需要的不仅是身体素质，脑子也很关键。
教练讲解得超级细致，每个动作亲自示范，再一个一个地纠正、指导。
第三部分的地面缠斗往往是决胜的关键，不同形式的锁技都能在这里学到，从扣锁，到破解的招数，再到反破解....
整个过程一点也不会痛苦，相反的是相当的快乐！
最后的时间当然要“进笼”来一场solo，点到即止，无关输赢，友谊第一，亲身感受MMA的乐趣。
还可以学到正确的力量训练，只要坚持下来，拥有彭于晏的身材不是梦。
《激战》里张家辉训练颈部肌肉的同款器材。
就算是小白也不用怕，教练会从最基础的绑手带开始一步步详细地教你。
架势堂综合格斗道场
地址
越秀区西湖路63号光明广场6楼641-643号铺
营业时间
13:30-22:00
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