芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。野芒果树的果实不能食用，印度人最先发现这种树，并栽培成可吃的芒果，还用它来遮蔽热带的骄阳，距今已有4000多年的历史了。
芒果又叫“望果“，所以也叫做“希望之果“。果实椭圆滑润，果皮呈现为柠檬黄色，味道醇美，酸甜不一，有香气，汁水多而果核大，形美色艳，是很多人都喜爱的水果之一。
喜欢吃芒果的朋友你们知道芒果都有哪些功效与作用吗？你们知道什么样的人能吃芒果，什么样的人不能吃芒果吗？芒果的营养价值又在哪？小编给大家总结了一下，具体如下：
一、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有抗癌的作用。
二、防治心血管疾病
芒果中含有维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
三、美化肌肤
芒果中的维生素可以起到滋润肌肤的作用，所以经常食用芒果，有助手美化肌肤。
四、明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，我们都知道维生素A对眼晴有好处，因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼晴、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促进分泌润滑黏液，所以芒果具有明目的作用。
五、防治便秘
常吃芒果，有促于排便，对于防治便秘有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7、袪痰止咳
芒果中所含的芒果甙有袪疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8、防止晕车
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
芒果的营养价值
1.芒果的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。
2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有丰富的蛋白质，芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。
巧切芒果的方法：
1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。
2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。
3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。
4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。
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