宝宝上幼儿园之后经常感冒，如何调理免疫力？

无限溺爱尼糯米的A君

您这个问题特别普遍，很多宝宝都是这种情况，但在我的指导下，均取得满意的疗效。

就我的临床经验，向您谈谈我的看法。

一部分宝宝在出生后6个月，就经常出现这样或那样的毛病，最常见的就是经常发热、感冒、出疹。这是为什么呢？

6个月前宝宝体内有母亲的抗体，如有病原微生物侵入体内，母亲的抗体就会发生作用，宝宝就不会出现不适，随着体内母亲抗体的递减，病原微生物侵入宝宝的体内，宝宝自身的免疫系统就会发生作用，从而发生免疫反应，出现感冒症状，因自然界微生物很多，所以出现反复的感冒、发热、出疹。当然，每出现一次，机体就有可能多了一种抗体，从这一点上来说，对身体是有利的。

但次数太过频繁，就要注意了，如果何摆托这种情况？

1.保持三分饥和寒。也就是不要吃的太饱，穿的太暖。小儿脾胃虚弱，易积食，穿的太暖，使身体和外界温差大，所以易生毛病。

2.勤洗手，病从口入，大家都知道。

3.保持室入空气流通，室内不易滋生病原微生物。

4.多到户外活动。两个原因:

a.室外有阳光，可促进血液循环、补充维生素D。

b.户外活动，强健体魄。

5.药物:在以上4点都保持的情况下，仍反复感冒，建议口服玉屏风散，具有健脾、固表、敛汗的作用，疗效很好。

李名锋医生

我家宝宝从去年11月份去上了幼儿园，进去一个星期就开始感冒了，没上幼儿园之前一般感冒1-2个星期就自愈了，但是那一次连续反反复复了5个月，让人既着急又心累。

宝宝上幼儿园经常感冒，主要是因为宝宝的抵抗力比较差，幼儿园的小朋友比较多，而且密集，每天生活在一起，很容易传染病毒。

我每次去接我家宝宝下课的时候，总能看到几个小朋友处于感冒的状态。幼儿园属于一个小小的社会，不同于家里的无菌环境，所以宝宝第一年上幼儿园的时候往往很容易生病，但是慢慢地宝宝就会适应这样的环境，抵抗力也会增加。

另一方面，对于宝宝来说，上幼儿园是第一次脱离家庭，一个人进行集体生活，如果没有准备好分离，就会焦虑，如果一直处理焦虑状态，体质也会下降，从而容易生病。

我的做法是：

宝宝一旦生病了，我就会让他在家里休息，等完全好了再送去幼儿园，家里的环境比较好，也不存在交叉感染。生病的时候一定要清单，少油少盐，但是肉类一定要摄入。

平时上下学的时候，都选择走路，这有助于增加宝宝的运动时间，在路上没有车的地方，就让他多跑跑。运动才是增强体质的最好方法。

饮食方面，让宝宝多吃些鱼、牛肉还有牛奶或者奶粉。多补充蛋白质对增强体质也是非常有帮助的。

还有一点很重要，宝宝每天用的水杯一定要清洗干净，尤其是吸管杯，最好一个月就换。吸管杯有很多死角的地方是洗不出来的，尤其是吸管里面，你看看干净的，但其实有很多细菌积累在里面，这是肉眼看不出来的。如果杯子比较贵，一定要买配套的吸管，一个月必须要换一次。

另外，如果宝宝去幼儿园很焦虑的话，我的建议是跟孩子多好沟通，然后晚送早接。我家宝宝是没有这种情况，但是我看到幼儿园的很多小朋友一开始上学的时候会出现这种情况，有一个小朋友亲口跟她妈妈说：”明天你一定要来早点接我哦。”慢慢等孩子适应就好了。

自从那5个月的折腾，在宝宝体质方面，我是非常注重的，因为只要一生病孩子就不会长身高，这更让人心急。

根据上述方法，我在我家宝宝身上是看出了效果，而且他的身体也壮实了很多。

我是YQYsmama，一位全职太太，分享生活中的点点滴滴。