女性一个月总有那么几天身体会很不舒服，容易动怒，身体比平常更加脆弱，女性经期期间，有很多事情是不能做的，所以女性也是烦恼的，有些事不是因为不方便做，而是做了之后可能会引起月经的异常，一些女性在月经快走的时候，自己不注意做了一些伤害身体健康的事情，比如贪凉吃了冷饮，一开始没有不好的影响，可是时间长了，很容易就会引起一些妇科病，女性经期之间一定要注意自己的身体健康，及时月经期刚过，这4件事就不要着急做了，这四件事是很多女性经期之间经常做的事，下次一定要注意了。
1.穿紧身裤
爱美之心人皆有之，很多女性很注重自己的外表，想把自己打扮的漂漂亮亮，就算月经期间也不例外，很多女孩为了能够完美的展现自己的身材，经常爱穿着紧身裤，虽然紧身裤有一定弹性，但是对腹部和腿部的压力是不小的，尤其是穿裤子或者拖的时候，由于比较紧，很容易造成卵巢附近血流不畅，容易引起痛经，如果经期期间长时间穿着紧身裤，很容易引起细菌感染，妇科病就可能找上你。
2.同房
经期之间是万万不能同房的，有的年轻人为了寻求刺激，选择这时候同房，要知道，这对两个人都是伤害极大的，如果经期快过的时候，这个时候同房，很容易伤害到阴道，从而引起细菌感染，对子宫造成冲击，如果经期回流，可能延长经期，个只能怪妇科疾病也随之而来。
3.常吃凉的
很多女性贪凉，爱吃凉的，就算月经期间也不例外，如果月经期间 经常吃一些凉的，这样会减缓血液的循环，痛经就会随之而来，长期这样会引起宫寒，伤害到子宫，所以为了自己身体健康，月经期间一定要做好保暖工作，不吃冷饮，最好也不要露肚脐。
4.喝酒
很多女性爱喝酒，不管什么时候，如果在经期期间喝酒，会很容易引起痛经，因为酒精会刺激子宫。如果饮酒过量，血液中的酒精含量也会增高，不仅会引起痛经，也会对肝脏带来一定的损害。血液循环也会加速，导致原本应该要走了的姨妈又回流。
女性月经期间，因为可以吃一些菠菜，菠菜富含维生素和胡萝卜素，血液效果好，月经后多吃对身体有好处。龙眼也可以吃一些，龙眼血，吃暖和的身体。此外，葛根粉也是一种很好的食物。而对于女孩来说，这是最好的补充，多吃保持卵巢的作用。
月经期是女性非常重要的一个时期，这个时期更要关注自己的身体健康。有些女性不在意，不放在心上，可是等到各种妇科病随之而来，后悔都晚了，以上的4件事月经期间就不要在做了。为了自己的身体健康，关心爱护一下自己的身体吧。
奋斗时，别忘了保重身体，不要拿健康去换取财富。家人不要你多风光，他们只想你健康。
愿你我，都能做一个健康生活的人，从此花开静好，岁月悠长。
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