“堵奶啦，讓寶寶多吸吸就通啦！”
當媽媽堵奶的時候，
最常接到的建議就是這個了。
但是要怎樣吸？
怎樣可以有效地把奶結吸通？
很多新媽媽看著寶寶卻束手無策，不知道該怎樣給寶寶餵奶，不知道哪種哺乳姿勢最好。事實上，母乳餵養的方式沒有正確或錯誤之分，最好的姿勢就是讓媽媽和寶寶都舒適的姿勢，而且這種最舒適的姿勢也不是一層不變的，有可能隨著寶寶長大而需要做出調整。下面這幾長圖將告訴你母乳餵養嘴基本的姿勢，媽媽們可根據自己的情況探索最適合自己的“正確姿勢”。
1.交叉搖籃式
交叉搖籃式是大多數媽媽都喜歡的姿勢，因為這種姿勢能夠讓媽媽更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用於早產或者吃奶有困難的寶寶，這也是在公共場合最方便的哺乳方式。
方法：用左側乳房喂孩子，用左手支撐著乳房，然後用右手手掌支撐著他的頸部，不要用手掌託著孩子的後腦，這樣他可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面，這樣能減輕媽媽的負擔。這同時也是奶瓶餵養最好的姿勢。
2.搖籃式
這個方式和交叉搖籃式有點相似，但用來支撐寶寶的手臂上和餵養乳房同一側的手臂，與交叉搖籃式正好相反。
方法：用右側乳房哺乳時，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一隻手可以用來承託乳房和將乳頭遞進孩子的口中。和交叉搖籃式一樣，這種方式也可以使用哺乳枕減輕媽媽的負擔。
3.足球式
很多媽媽最先學的就是這種足球式的抱法，而且這種方式因為不直接抱著寶寶，所有不會壓倒傷口，因此很適合剖腹產的媽媽，同時也適合乳房較大或者乳頭內陷、扁平的媽媽。
方法：將寶寶放在媽媽身體一側，用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻手託著乳房，這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。
4.背靠式
這是很多媽媽和寶寶都喜歡的姿勢，因為能最大程度的讓媽媽得到放鬆。
方法：媽媽後背成45度靠在沙發上、床上或躺椅上，讓寶寶趴在媽媽身上，媽媽用雙手護著寶寶即可。
5.側臥式
這種姿勢可以讓媽媽得到充分的休息，因此很適合剖腹產媽媽，及有側切、會陰撕裂或痔瘡疼痛的媽媽。
方法：媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，然後將寶寶的頭枕在臂彎上，或者用哺乳枕或毛巾墊著寶寶的頭，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。同時用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背，手託著寶寶頭部。
6.直立抱式
直立抱式也稱直立足球式或考拉式，這種方式需要寶寶坐直，因此比較適合稍大一點的寶寶。
方法：讓寶寶坐直，跨坐在媽媽的腿上，用同側手臂扶好寶寶，另一隻手託著乳房，行成有效的哺乳姿勢。
7.雙側搖籃式和雙側足球式
生了雙胞胎該怎樣哺乳？雙側搖籃式和雙側足球式就是專門為雙胞胎寶寶設計的哺乳方式。
雙側搖籃式：媽媽身上放一個哺乳枕，將兩個寶寶都放在哺乳枕上，兩個寶寶分別躺在媽媽的一個臂彎中，讓他們的大腿彼此交叉。這種方式哺乳時，最好在護士或家人的協助下完成。
雙側足球式：兩個寶寶分別躺在兩側的哺乳枕上，以足球式的方式哺乳。
除了雙側搖籃式和雙側足球式，也可以採用一個寶寶搖籃式一個寶寶足球式的方式進行哺乳。在剛開始哺乳還不能掌握好方法時，也可以一個一個輪流哺乳。
注意
出現發燒、疲憊或是經過處理後24小時內感染未改善時應即刻就醫。乳腺炎發燒時，可以照常哺乳無須中斷。很多情況下乳腺炎使用的抗生素如青黴素或頭孢類等藥物，對於哺乳是安全的。具體用藥安全等級可以諮詢你的哺乳顧問。在自己不知道怎麼處理的時候，儘快聯繫專業的哺乳顧問提供服務。
很多媽媽會抱怨在新生兒餵奶的時候，乳頭的疼痛破皮流血，這是跟寶寶有沒有正確含上乳房，因為寶寶的上顎前面那部分是硬硬的，裡面意思是軟的，寶寶如果正確的吸吮乳頭，就算吸再久媽媽應該都不會痛的，但是有的時候因為媽媽抱寶寶的姿勢不對或者寶寶含上來的時候嘴巴張得不夠大，讓媽媽的乳頭在進來的時候在寶寶上顎硬硬的地方，一直摩擦，才會造成乳頭的疼痛或破皮
“切忌暴力搓揉、長時間熱敷、成人吸吮等錯誤處理方式。”
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