Hey兔仔
忘记是痛，不忘记更痛，为什么忘记你就那么难？爱上你，心再也不属于自己，那种痛，那种苦，不能言语，不能自控，眼泪来表诉，哭死又如何？不能做任何事，不能想任何事，心还未死，痛到窒息，睁开眼睛想的是你，闭上眼睛全是你，想你的笑容，想你的模样，依稀在脑海里可见，抹不去，吹不散。
不要轻易的爱上一个人，爱而不得这种痛，不是脆弱的心能承受的了，想忘不能忘，想睡不能睡，梦里梦外都是你，压在心中的苦，几乎会要了你的命。
为什么忘记你就那么难？爱上你想忘记，何其难？从来不需要想起，从来也不曾忘记，因为你太过完美，想把你从心里移除，就像用刀子刮骨上肉，一点点刮，痛着说没事，我还能坚持住，至少，还有一口气，至少还知道心会痛。躯体已空，心碎一地，泪已流干，头发已白，美好时光一去不复还，伤心伴随着思念，度日如年，你走了，把我的心带走了，把痛苦留下来给了我，好痛，好残忍，我恨自己，恨自己无能，恨自己不能忘记你，试过一万种方法不去想你，可是，泪水总是不争气的落下。
从此，天涯陌路，想你的每一天，想知道你过的好不好？想你偶然会不会也想起我？茶不思，饭不想，相思之苦，病入膏肓，心殇的一塌糊涂，相思入眠，不能言的伤，有缘无份的爱，注定要把你念一辈子。 千丝结68035915
在做情感类问题咨询的时候，经常会被问及这样的问题:“我为什么总是忘不掉他？是不是太爱他了？” 首先我们很清楚的知道，提出这个问题的来访者，其实并不是真的想把对方从自己的记忆里面抹除，因为那基本上是不可能的，除非让来访者失忆。她们的真正的痛苦是分手之后仍然对对方日思夜想，不停的回忆过去的点点滴滴，这让她们难以舍弃这段感情，但是对比现在分手的状况，又没办法改变。这种冲突才是痛苦的根源。 提出这个问题的来访者，分手的时间有长有短。短的刚分手几天，长的有长达七年的。对刚刚分手几天的来访者，在我们的理解和陪伴下，问题很快就能够解决。对于长达多年，并且这么长时间以来都因此而感到痛苦的来访者，我们需要分析她背后的原因以及无效的处理方式。 原因：
1，人未完成事件的记忆更加深刻。得不到的永远在骚动被偏爱的都有恃无恐。心理学里面有相应的实验，人对“未完成事件”总是记忆更深刻。因为“遗憾”留在那里总是会比“圆满”的事情更让人能够产生“情结”。这种情结可能是导致我们对中途分手的恋人更加念念不忘。
2，错误的归因。这是很关键的一点，因为“遗憾”我们的记忆确实更加深刻。这时候很多人将这种深刻的记忆归因为“爱得太深”。从认知上加深了对对方的爱。因为爱的太深，所以我无法忘怀。这就成了一件顺利成章的事情。相反，如果我忘记了，反而说明我是一个无情无义的人，这样的自己是不被接受的。为了达到认知平衡，我们“不得不”让自己念念不忘。
3，刻意的忘记会增强记忆。做一个小小的联系，闭上眼睛。心里默默的念:“不要想大象，不要想大象”。你脑子里面一定会浮现一幅幅大象的画面。这是因为我们的注意力都在我们所关注的事情上面。“注意力扩大效应”发挥了作用。越是注意，越是增强。这也是“墨菲定律”的基本原理所在。
4，生活的单调。人的大脑是受不了单调的生活的，信息输入太少，那就自己制造些信息吧。如果你的生活太单调，那大脑就会重复的思考或者想象你所熟悉的那些人那些事。心理学里面有个“感觉剥夺”实验，就是让人处在没有任何信息刺激的状态。没有声音，没有光线，没有身体的触觉。结果被试在24小时以后就开始产生幻觉了。听到了声音，看到了画面等等。这是大脑害怕“无聊”的表现。
个人介绍： 熊发平 笔名 熊开心
国家二级心理咨询师 认证催眠师 四川省心理咨询师协会会员 四川省慈善总会“心启动”项目心理咨询师
咨询范围： 儿童青少年：学习问题、成长问题、心理问题 婚姻家庭：家庭矛盾、感情问题、外遇问题 个体心理：睡眠问题、焦虑抑郁、人际问题
婚姻家庭教育与心理学
遇见，让我们学会了珍惜，感恩。
经历，让我们逐渐成熟，从容。
不管以后我怎样的执骨入念，怎样的牵梦缠绕，我将永不打扰，也将永不回头。忘记，唯有努力忘记才对彼此曾经的尊重！
感谢亲们关注。岁月辛苦，望我们都各自珍重。一路前行，一路感恩！
笨笨的布谷鸟
很多的时候我们特别想忘记一个人，因为经历了太多，有欢乐有悲伤最终还是没有在一起。你要说说忘记一个人难不难，可以说难也可以说不难。你是无法真正的忘记一个人的，最多就是把TA深深的放在你脑子深处的摸个地方。时间久了会渐渐的淡忘，但是只要一提起TA这段在你脑海深处那段记忆就立马回来，你又会想起以后往的那些事。
1、朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
2、你可以反问下自己，你是对他(她)的爱，还是为了让自己度过寂寞?至于你越想喜欢他(她)，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3、其实有时候你可以换一种思想：你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她(他)更好的人。另一方面，你爱她(他)，可你希望她(他)过得更好吧，也许她(他)离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
4、要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
忘记一个人真的是很难，我们只能做到把这段记忆隐藏起来，做不到真正的忘记。因为我们是人，有感情的哪怕怎么样都是不可能忘记的。
无限神佑
真心喜欢一个人是很难忘记的，认识一个人只需一秒，爱上一个人只需一天，忘记一个人可能需要一辈子
手机用户18507495901
想要忘记，谈何容易！因为那个人是你真正爱过的，已经在心里扎根了，想要忘记的唯一办法就是连根拔起，可那种滋味不是一般人能承受的，它会让你连呼吸都觉得困难，它会让你疼的就好像那颗心被好多双手紧紧抓着的一样！其实吧，越想忘记就越记得住，当你听到某一首歌，看到某一部电影，吃到某一种和他一起吃过的东西，又或者走在路上看到某一个像他（她）的人，等等，，，，这些画面会一直在你的脑海里挥之不去，每每想起这些都会变得跟个傻子似的，一会笑，一会哭。。。。
爱做白日梦的菇凉1
有的人，一旦走进心里，就是一辈子
有的人，一旦走进心里，就已经扎了根。生根发芽了，怎么会忍心拔去？况且那是锥心刺骨的痛，叫人如何忍受？！忘不掉，是因为真爱过，一起经历过青春，一起经历过难忘的岁月。最美好的都时光给了彼此，回忆里都是曾经的过往，怎么去忘呢？努力地想要忘记，却是更加清晰。不经意的一句话，偶然出现的一个场景，都会令情景再现。
既然忘不掉，就不要勉强了，放在心里就好。不论是美好还是伤感，都成过往。佛说，出现在我们生命里的人都是有原因的。留不住，一定是缘浅，向来情深，奈何缘浅。一段缘份了了，就应该是继续下一段旅途，因为生活还得继续，并不会我们的留连而止步不前。
生命不喜欢留白，这一生总会有人为你留下，也会有人离开，来来去去都是前世的因缘。回忆有某个铭心刻骨的人也是幸福的吧。
刘玲子candy
因为忘不了的那个人已在心里生根,发芽。所有关于他(她)的回忆就是活着的,疯长在你的生命里,从未褪色,从未模糊,如同他(她)从未离开,所以,无法删除,不会忘记。
我们一生会经历无数次聚散,多是过客,无需刻意遗忘,也会逐渐消逝,很难留下痕迹。而某些人因前世未尽之缘,必定会出现于今生的世界,并溶入生命里的所有场景,无所不在,刻骨铭心。藏在回忆里的不只是一个人,还有与之相关的所有一切,包括那段岁月,包括那段人生。因此,只要你不得失忆症,只要那段人生在,就必然想起故事里的人。只要往日的时光在,藏在时光中的人就忘不了。曾是缘分的浮世清欢,也就回忆的细水长流。也许一辈子,伴随生,再伴随死。
即使將来的某日,认为已忘了他(她),其实,那只是对过往的释怀。只是对旧事的不再执着。只是蓦然回首时,不再爱他(她)明月好,不再憔悴也相关。
拙见而已。
微若尘埃的北往北
忘不了么？要么是时间不够久，要么是新欢不够好
永双格格
想要忘记你，
很难！
那不经意的一次回眸，
注定一生的牵挂。
还记得那个夏日，
花儿芬芳，草儿青葱。
你从街边走过，
对我灿烂一笑。
还记得那家咖啡店，
竹香韵染，红烛流岚。
听雨敲窗，雨中共伞。
那个秋天，不冷。
初春的海滩，微凉。
风掀动我的裙装，
我回来寻找曾经，
却发现，风景依然，
而你，却不在了。
多年以后，
我快记不清你的样子，
只知道，爱过你！
是我无悔的青春岁月。
偶尔，还会想起，
却不会再遗憾，
我只知道，
你曾走进我的生命！
——《忘不了就封存》
