界限感就像一条河，紧紧的围绕着我们生活中的各个方面 ，虽然我们察觉不到。
案例一
最近也不知道是季节原因还是其他，遇见了比较多的焦虑症的朋友。其中有一个是有趣的但也是普遍的。29岁的年纪，在网上认识了一个异性，准备奔着结婚去，也告知了自己的父母。但父母基于一些模棱两可的考虑始终不答应，最后说教变成争吵、变成打骂、变成道德绑架。这位女性呢，一直夹在中间惶惶不可终日的。现在睁眼听到家里有人说话就会惊恐。
虽是一个特例，但我想每个人的身边都有这样的例子，这也是中国家庭特色，一日为父母便一生操心。但儿孙自有儿孙福。
案例二
这是去年接触的一位朋友，用她自己的话说，她虽然是学生会主席、成绩很好、是校花、又跟校草是男女朋友，一切看起来都跟小说一样，但自始至终没有一天是真正开心的。她不知道自己想要的是什么，没有自我。上学吃穿都是按照父母的喜好，谈男朋友也是因为小说的剧情。她以为这样会开心，但始终不开心。无论做什么测试，都显示有中度以上抑郁症。
这其实是字体心理学中“假性自体”的典型，说的是没有自我、没有自己的标准，一直生活在别人的标准、要求、规则中。用别人的规则套在自己身上，又如何真正开心呢，既然难以开心，可能就更容易抑郁了。
案例三
我想这一类是很多心理工作者和教育工作者都会遇到的，就是孩子的叛逆问题。我记得此前有一位家长，说孩子之前很听话，突然就不听话，打骂无用，甚至放火烧了家里的摩托车，家长非常着急。简单了解之后就说修复亲子关系，可能需要两三个月。家长说能不能一个星期好，马上要考试了。
家长对孩子的掌控也是缺乏界限感的表现，这种掌控欲的加重会使叛逆这个自然追求自我的过程不能平安度过，最终可能导致“没有自我”。你家孩子那么听话，最终在社会上很难生存，应该属于“万万没想到”系列吧。
案例四
这件事情也是很有趣的，但对当事人来说就不是那么有趣的咯。我想很多人都看过郭冬临郭老师的小品《有事您说话》，事情迎上门了，不知拒绝，只得为难自己。现实中这一类也是很多的，上上个月就有一个，所有人眼中的好人、妻子眼中的好丈夫、妻子的同性朋友也夸他、老丈人丈母娘也认可这女婿，但唯独他自己说，我每天都过的很累，不是帮这个，就是帮那个，很多时候连停下来喝口水的时间都没有。但想改变，又怕眼前的一切都没了。
有时候确实需要关掉手机电脑忘掉很多东西，毕竟侵扰总是存在，自己不去保护自己，别人只会觉得你是“好人”，而也仅此而已。
案例五
我们结婚很久了，每天都有一些小争吵，都是因为他的卫生问题。快30的人了，一个星期只洗一次澡，老是忘记刷牙，换衣服也不知道及时洗，说了不知道多少次了，就是不听也不改。都是为了他好，你说我嫁进来还得操心这个操心那个，我真是累死了。这是一位朋友的原话。
很多时候我们结婚了都想要去改变对方，让对方的习惯和自己的习惯一致，似乎觉得婚姻生活是自己一个人的事情，应该都按照自己的习惯和所想来。对方又怎会如此轻易就屈服呢。还是要注意界限，并在双方的不同中找到共同和共识。
案例六
勤奋是我们都会提到的。而碍于家庭情况，有一些朋友可能不得不更加、非常的勤奋。去年遇到一个案例，这位女性说自己结婚7年了，刚结婚因为家里条件不好，爱人就出海了。这一去就是6年多。她过的很不舒服，现在家里有钱了，想让爱人留家里，一来公婆暂时不同意，二来他爱人也想多赚钱点。她来问问看有没有办法让她爱人有所改变留在家里。如果实在不行就准备离婚。
我想为了工作付出很多努力的大有人在，比如做自媒体、码农、医务工作者、教育工作者等，如果工作超过生活的65%，这种生活状态其实就是不健康的。因为你还有家庭，还有父母，还有自己的事。过度工作可能并不会直接丢了这些，但可能会直接丢了健康。
案例七
我不知道在你看来谈过多少恋爱是正常的。但这位从17岁开始到现在25岁交过百多位女友的小伙子，可能会颠覆你的认知。你先不要觉得他是玩弄女性，因为据他和现任女友所说，他们没有任何亲密关系，是不是又觉得惊讶？但最后还有让你更惊讶的，就是他结束和开始一段感情的理由都是“我想”，我想和你结束了，我想和你开始。
这和界限感什么关系呢？人自诩为地球之主，不能总是被“欲望”、“是否愿意”、“是否想要”支配吧。
这条河围着我们，虽阻碍了我们去往远方的路，但也护着里面的东西。而河里面是城还是村，不仅看我们自己的经营，也看这条河能否抵御外界的侵扰。
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