周末两天成都天气可谓是
暴雨和大太阳轮番上阵！
暴雨虽然可以短暂降温，
但总体还是十分闷热的……
今天翻一下日历就会发现
明日9时53分立秋
居然要立秋了！！！
立秋简历
中 文 名：立秋
外 文 名：Beginning of Autumn
代表寓意：秋季开始，暑去凉来
气候特点：天气逐渐凉爽，秋老虎
风俗活动：晒秋节、秋忙会、贴秋膘
风俗食物：西瓜、四季豆、辣椒
三 候：凉风至；白露生；寒蝉鸣
养 生：以养收为原则
既然秋季开始，那凉风还会远吗？
........
是的，远着呢
高温+阵雨还要飙一会儿……
都立秋了，
这样的天气还会持续多久呢？
根据市气象台的预测：
根据市气象台的预测，新一周成都市继续保持阵雨加高温的模式，雨水不时来打个游击就走，气温和上周末差不多，预计在25℃至32℃。
夏日强对流天气常易出现在午后、傍晚和夜间，因此新一周里这几个时段雨水依然频繁光顾，市民最好随身带把伞，免得被阵雨打个措手不及。
未来24小时：盆地各市多云间阴天，部分地方有阵雨或雷雨，其中巴中、达州、广安、泸州4市及广元、绵阳、德阳、成都4市东部和南充北部有小到中雨；阿坝州北部多云间晴，川西高原其余地方和攀西地区多云间阴，有分散性阵雨或雷雨，其中甘孜州西南部和攀西地区南部有小到中雨....
没错，老天爷就是这么任性！
虽然明天立秋，但气温却不怎么给面子
最高气温仍旧有34℃
其实，立秋并非入秋，气象学意义上的秋天即入秋的到来，需要满足连续5日日均温度低于22℃大关的条件。一般来说，成都市入秋都在9月中下旬，现在还正处三伏天里的中伏，距离入秋还早得很。
新一周成都继续保持
阵雨加高温的模式
雨天出行指南奉上
立秋养生
中国南方立秋之时还是夏暑之时，由于台风雨季渐去，气温更酷热，因而从立秋起至秋分前这段日子也被称为“长夏”。
秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
1、气候特点：天气逐渐凉爽。
2、人体反应：情绪低落，易出现干燥症。
3、易患疾病：肺燥、便秘等疾病。
4、养生原则：滋阴养肺，内心应平和宁静。
5、立秋食补：适当多吃酸味、生津润肺食物。
6、立秋药补：多食用补气养阴之品。
7、起居养生：加睡眠时间，应早起，选择清幽之地晨练。
8、经络调养：敲胆经，刮痧去阴暑。
来吧，我们一起再扛一扛！
凉风就在不远处！
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