1. 有些人，既然已經錯過了，就讓她成為人生中的那段最美好的記憶，不要再去自尋煩煩地回味。這既是對那個人的珍惜，同時也是對自己的尊重。
2. 善於遺忘，是人性的睿智，是人生的一種豁達，是生活的一種態度，不為不值得的事煩心，不為不值得的人憂心。
3. 要相信，一切是非對錯都會有個結局，你若正視它，早晚都會過去，你若無視它，終會成為風景。
4. 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇更多。
5. 一個人在面對外面的世界時，需要窗戶，面對自己時，則需要鏡子。
6. 人生在世，難免有忠奸善惡，是非情仇，成敗得失，榮辱浮沉。
7. 我們應當不逃避，不強求，一切隨緣，任由世事變遷，寵辱皆不驚，以一顆恬然淡定的心，泰然處之。
8. 學會忘記，抖落身上的塵土，做一個拿得起放得下的人。
9. 佛說:放下是福，只要放得下，就可以安享心靈的平靜與幸福，從而發現快樂其實那麼簡單。
10. 捨得是快樂，放下是幸福。山山水水，皆是一來一去，人生無常，心安便是歸處。
11. 做人必須捨得放下，才能收穫更多的快樂與幸福。
12. 做人，要像一隻皮箱，能夠提得起，也要能夠放得下。
13. 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。心靈，把沉重的鬱結放下，就有一個快樂的人生。
14. 佛說放下，不是放棄，家庭、事業、車子、房子、妻子、孩子、友情、愛情、親情，放下的僅僅只是心中的執念而已。
15. 有多少放下，就會有多少得到。捨得捨得，舍就是得，得就是舍。得到了一些東西，必是捨去了一些東西。
16. 天有陰晴，人有聚散，看開看淡，平和人生。
17. 大千世界，繁華無數，求無止境，看輕，才會輕鬆；看淡，才能愉悅；看開，才能豁達，看透，才能成熟；看懂，才能簡單。緣來不拒，境去不留，看淡了得失，才有閒心品嚐幸福。
18. 遠離一些東西，才更能看清他的本來面目。曾經的撕心裂肺，只怪自己鬼迷心竅。看清了，也就看淡了；看淡了，也就看開了；看開了，也就開心了。
19. 放下不在事，在心，心裡面確實不執著了，這是真實智慧。事上放下是福報，心上放下是智慧。
20. 心上放下管用，能往生；事上放下，心不能放下，不能往生，人天福報。
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