最近，小编的一个朋友在接受了专业的心理咨询之后，被诊断为轻度抑郁症，需要配合药物治疗。
朋友倒不像一个真的抑郁症患者，还会来找小编吐槽，他说吃完药总是不由自主就笑起来，哪怕压根没什么值得高兴的事，大夫告诉他是因为药物使大脑分泌多巴胺导致的，可他觉得自己这症状怎么跟吸毒的那么像……
据不完全统计，由于现代人生活节奏加快，生活紧张度徒升，越来越多的年轻人不同程度患有心理疾病，像很多人挂在嘴边的“强迫症”，其实就是压力过大后产生心理疾病的表现之一。
而除此之外，似乎还有一种不为大家重视，但更普遍的心理“问题”在侵蚀着年轻人的生活——没错，就是成天发朋友圈了！
最近有网友在知乎上提问，“有什么行为虽然是被社会接受的但实际上有点神经质”的？得到最多赞的回答将矛头指向了在社交媒体上的过度自我展现。
或许你总有生活细节和经历的所有事情都传到社交媒体上让好友“享受”的冲动——呃……这确实挺神经质的，而且你自己心里也明白，其实你只是想让别人羡慕你。
更糟糕的是，如果你有孩子的话，很可能孩子做的一丁点小事都会被你发到网上去，而你经常会丝毫不顾及小孩儿的隐私。
当然，并不是说在网上晒娃不对，但很多家长所发的孩子照片实际上已经侵犯了孩子的隐私，只不过孩子不知道，家长没觉得罢了。比如，发一些你孩子生日派对的照片或者踢足球的日常，完全没问题！但是发他在浴缸里的裸体照……这年头恋童癖问题够严重了！就别多给他们机会了吧！
当然，有过度使用社交媒体的人，就有自愿戒掉社交媒体的人。同样有人在知乎上问过，是什么样的动力才让网友决定戒掉社交网络呢？
下面有一段回答：
有天我坐着，在微信上不停刷着朋友圈，里面95%的东西都是我不关心的自拍和标题党文，以及好友在下面不断@其他人的表情包。
那一刻我突然意识到，成天发东西向那些你压根儿不认识的人证明你过得多开心，简直有病！我的朋友平时都是直接联系我，而那些仅仅是认识的人很可能已经自动把我从交际圈剔除了。
我的社交关系都是有意义的，也有它自然的起伏变化。与人交谈可以让我学到有意思的东西，朋友们也会给我讲故事和新闻。那些生活里没有真正的谈话交流的人，真无法想象他们的生活得多么空虚啊！
其实小编也对这位仁兄的遭遇感同身受。最近，身边两个好朋友不约而同出现了“社交媒体倦怠”，他们不发或者是停用朋友圈，要不就设置一定时间段可见。
小编问起原因，其中一个表示：微信里面人太多，分组很累，每次发之前都要花很多精力去思考，纠结这一条是不是有品位，是不是有价值，合不合适让人看到……
另一个则表示：哪怕分了组，有时候被人识破了分组也挺尴尬的，而且新加的好友经常忘了分组，这么多烦恼加在一起，还不如干脆就选择隐身。
最重要的是，两个朋友不约而同的表示，自从戒除社交媒体之后，生活清净了很多，没有那么些无谓的烦恼，自己的时间变多了，生活也开始充实完满。
诚然，你的微信好友数不断增长、微信社交逐渐泛化，势必引起交往疲劳；另外，朋友圈私人领域的公共化也导致“停用朋友圈”“不发朋友圈”等行为慢慢流行起来，社交媒体侵蚀生活的问题正被越来越多的人所关注……
所以，今天点了几次右上角的小红点啊？
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