在我們日常的生活中，紅糖是一種不可缺少的東西。它含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。
如果想要改變灰黃的臉色，或許我們可以從紅糖入手哦，紅糖中含有一種神奇的“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將剩餘過量的黑色素從真皮層中導出，起到美容養顏的作用，延緩衰老。
很多人都是把紅糖直接用來泡水或生吃，但實際上它還可以用來做面膜，對於紅糖美容養顏的這些妙用，快來了解一下吧。
紅糖滋潤茶
每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會恢復光澤。
做法：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。
紅糖祛斑面膜
紅糖做成面膜，具有祛斑、光滑皮膚的功效。
做法：將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水、澱粉，文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部，5-10分鐘後用溫水洗淨。
紅糖滋潤面膜
每日塗敷一次，一個月後使容顏滋潤白皙。
做法：將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打基底調勻敷面，15分鐘後用溼毛巾擦淨臉部。
紅糖美白麵膜
每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。或者每週做兩次，堅持使用。
做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，衝調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。
中醫認為，紅糖性溫、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。一般人認為，紅糖適合月經不調和剛生孩子的母親吃。其實紅糖更適合老人，或者體弱、大病初癒的人吃。
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右，也就是大約普通勺子的2勺。患糖尿病的老人應避免；另外提醒大家，在服藥時，不能用紅糖水送服。
每日餐搭
今天推薦的餐搭是健脾補血的紅糖紅棗粥。
紅糖紅棗粥
原料：
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克、紅糖適量。
做法：
1.加清水適量，放入紅棗、黑米、菊花煮粥；
2.待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：
具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
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