吸收負能量導致情緒的產生
我喜歡和你在一起，不僅因為你有正能量，還因為你能讓我釋放正能量。正能量代表著一種充滿陽光的心境。猶如一種磁場，給對方的心靈以強大的吸引力。我們都有這樣的體會：與有些人聊天，興致勃勃，意猶未盡，就算是陰天，心裡也裝著太陽，令你容光煥發，信心倍增，感受到人性的光輝和社會的美好；與有些人聊天，會被對方的幾十個“鬱悶”變的鬱悶。
因為他們從工作說到生活，從朋友說到家庭，從過去到現在再到將來，說到網上或社會現象，沒有不讓自己感到鬱悶的。就算那天雖是晴空萬里、豔陽高照的天氣，也會頓覺眼前烏雲密佈，大有黑雲壓城城欲摧之勢。令你感受到人心的險惡，讓你對未來沒有期待。這就是正負能量的劃分。
每個人身上都是帶有能量的，樂觀、積極、向上的人，充滿熱情、希望與信念。這樣的人帶有正能量磁場，和他們交流的時候會讓我們感受到快樂、向上、信任的感覺。你跟他在一起感覺是安全、放鬆、愉悅的，讓你感受到生命的意義和生活的趣味，你很想多和他呆一會。
而情緒多變，容易悲觀、畏懼、喜歡八卦，抱怨，看什麼都不順眼的人，帶有負能量。你跟他在一起時感覺不安全、緊張，處於防衛狀態。你覺得有被吸取、壓榨和自卑的感覺。你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰的和攻擊的，你會很想快點結束那場談話，很想從他身邊逃走。
聞是非之事是在釋放負能量
人的一生是一個消耗能量的過程，一定要人為地加以控制。如不能有意識地積蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量場就只會減弱直至消耗至盡。比如，當你在聽朋友或家人添油加醋地說著某人說過或做過的負面事情時，他們是在八卦且釋放著負能量。你聽他們說是非的時候，也是在釋放負能量。
因為你是一個有感覺的存在體，聽到負面事情時，你的情緒也一定會迅速低落，除非你內心很強大，絲毫不受影響。同樣，當你想到傷心的事難過流淚，想到某些傷害到你的人和事，讓你產生厭惡情緒，看到不公平的事情感到氣憤，面對困難覺得非常恐懼，被人批評、指責時感到委屈鬱悶。這些情緒也都是你自己產生的負能量。
遠離負能量，傳遞正能量
假如你認識到自己的正能量不足以強大到能夠抵禦負能量時，要先學會遠離負能量。就像假如心理醫生自己的心理素養不夠強大，就很容易受患者的一些心理疾患所影響。要想可持續地釋放正能量，就要和有正能量的人在一起，一邊吸收正能量，一邊釋放正能量，吸放之間，生命恆新。
一個人的能量是有限的，不同的人能量場的強度也是不同的，但有相同夢想的人，能量是能夠相和的。和充滿正能量的人在一起，是我今生的福報，我會好好珍惜，並傳遞對生命的感恩及對生活的熱愛。
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