自从入了伏，全国就被高温天气所笼罩。北方气温平均都在35度以上，万里无云、燥热难耐。南方则是暴雨预警和高温预警同时出现，犹如被老天爷泼了一头的开水。总之，避暑成为人们最为关注的话题。
在这种天气下，空调简直就是维持生命的必要手段。实在想不到古代那些没有空调、没有电的伏天该怎么度过去，但其实古代人们避暑的法子可比我们想象的要多得多呢。
冰鉴：夏日的冰箱就是一个百宝盒，总会让人期待里面有什么好吃的。而早在商代就已经有古代的“冰箱”，它被称为冰鉴。古代的冰鉴用法很简单，这种器具成方形，内有夹层。将冰块放入夹层中，内部再放入水果，既能解暑纳凉，又能保持水果的清凉新鲜。
凉枕：古人要想在伏天睡个好觉，那么凉枕就绝对少不了。这种凉枕一般由玉石、石膏做成，有些大户人家的凉枕内部是中空的，然后在夏天往里面注水，以此来避暑。
竹衣、纱衣：现代人觉得古人大多穿衣繁琐，但其实在古人在夏季也是“赤膊上阵”，男子要么是穿着很薄的纱衣，要么是穿着成渔网状的竹衣。而女子的穿着也很“清凉”，例如唐朝时的抹胸衣裙。
古代的中央空调——自凉亭：自凉亭就是建在河流附近，利用水车将水流引到屋顶，然后再如同雨水一般，从屋檐流下，利用水流来解暑降温。当然这种建筑非皇室贵族造不了，普通大户人家则是在屋内建造深入地下的“空调井”，然后在井口处修建小孔，将地下的凉气引上地面。
冷饮：到了宋元时期，牛奶、果汁和冰块调制在一起，形成“冰酪”，可以认为是冰激凌的原型。民间还有各种冰镇酸梅汤、雪泡豆儿水等。
所以说，古人的避暑方式多种多样，当然避暑效果肯定没有空调这么好，但也绝对集结了当时人们的智慧精华。大家又是如何度过伏天的呢？欢迎在下方留言告诉我们。
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