梦载初心
新手不要追求笔锋。
新手不要追求笔锋。
新手不要追求笔锋。
重要的事情说三遍。
很多新手在练字的时候会陷入追求笔锋的误区，以为有笔锋就是好看的字。为写出笔锋有些人会使用美工笔练字，还有些人会通过夸张的笔锋使自己的字“与众不同”。但这些都不是练字的正道。
硬笔与软笔不同，硬笔想写出粗细变化比较难，所以一开始练字要把重心放在结构上。结构写好了，就算没有笔锋，也一样好看。
比如下图是《灵飞经》中的一个“之”字，平捺本该出锋，但这个捺没有锋，难道不好看吗？
随意写了两个字，完全没有笔锋。我练的时间不长，这两个字写得并不好，但结构还算准备，所以也不难看，我相信日常使用完全够了。
至于笔锋，并不神秘，无非是通过笔尖的轻重变化写出粗细渐变的效果。起笔时由轻到重，收笔时由重到轻，就是笔锋。等你练得久了，自然就会了，不用刻意学习。
至于你说练了好久的字了，可是写得连小学生都不如，我认为可能是练字的方法有误。
以下是我的一个练字群里一位网友练了一年多的效果对比，你可以看看：
这个回答里有她练字的经验，你可以参考一下：https://www.wukong.com/answer/6584202948862017806
梦露居士
您好，我是笔墨长情。对于中性笔如何写出笔锋，我还真的研究过，希望我的方法能对题主有所帮助 。
先说一说我的经历，我临习硬笔书法已经两年，很多知识也都是渐渐积累起来的。中性笔如何写出笔锋，以及如何练习会更快的掌握对出锋的处理，这个问题也困扰了我很久，具体到笔画里则是“捺笔”的处理。
最初，我只了解捺笔要一波三折，虽然也知道要写出粗细的一个变化，但写出来还是很正英，就像一个折了两折的折线，让我苦恼了许久。
在精临楷书的那段时间，我仔细研究了一下基本得笔法，比如“点、横、竖、撇、捺”，不光对于笔画的外形，还有笔画的起、行、收也都作了一些研究，也正是这些基本笔法的学习，让我在后来的学习中倍感轻松。因为基本得笔法已经了然于胸，学习楷书无非多加以结构的分析与比对，学习行书可在基本笔法的基础上加以变形，书写出连带与牵丝，则大致有了行书的样子。所以我也希望题主能够仔细研究一下基本笔法以及结构的知识，会对后期的练习产生非常大的作用。
再来说说练字的方法，那就是精临：临帖前一定要先读帖，并不是大声读出来，而是要 观察字的笔法与结构。尽量将字的每一笔的起、行、收，以及字的结构和细节了然于胸，然后再下笔将读到的内容还原出来，写不到的地方也要对比原帖并思考，哪里没有写好，为什么？下次书写要注意什么，怎么改？慢慢的，就会形成一种习惯，积累下来，字帖里的字会逐渐印在脑子里，也沉淀于手上的肌肉记忆里。
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笔墨长情
我当年练字的时候还是用钢笔，因为那个年代书写工具太单一，在八九十年代钢笔应该是最好的书写工具了！
练字的方法就是照字帖临习，每天坚持练半小时。时间久了字也有了进步。当然早期练硬笔字的字帖不多。庞中华、田英章、卢中南、吴玉生、闫锐敏等出版的字帖。后来临些古帖，如《灵飞经》、《离骚经》、《道德经》、《黄庭经》等小楷字帖。
中性笔大约二OOO年以后在市面出现，我发现后就开始用了，当时的中性笔没现在的好使。我认为写出笔锋并不难，主要是执笔正确，控制好下笔的轻重缓急，只要经常练习就可以写一手好字！
（以下是中性笔习作。）见笑了！
写字一点通
书法爱好者，一直在练习中性笔正楷，下图是我练字的视频截图，不太清楚，见谅！
我认为有以下几点；
好的垫板，某宝60多一张，这个必须有，垫板的软度能很好的体现笔锋，不要听信那些说鼠标垫也行的，绝对不一样！你就是买个300多的鼠标垫也不行！
控笔是最重要的，先不要用1.0的中性笔，用0.7的找各种笔画的出锋用力点，推荐看赵贺新老师的视频，我认为目前最好的中性笔楷书大师！我就是在他的教学群里，各种笔画反复写，熟练掌握后可以换1.0的中性笔了，因为有了控笔基础后1.0能有更好表现力。
笔的选择就随便了，2块钱左右的晨光就行，好点的宝克。都行！
最最关键的，就是勤加练习，每天一小时以上，一个月后，你会发现，不止字提高了，心也静下来了！
下面是赵老师的作品，你可以多找点视频教程！
荒漠胡杨
中性笔要写出笔锋其实很简单，只要把你的笔从纸上往空中划出就可以形成笔锋！
因为中性笔的笔尖是圆的，通过滚动书写出墨汁，而笔从纸上往空中划出，则笔头接触纸面的面积逐渐减小，其次墨水下流的速度亦减小，从而形成笔锋！
（如视频所示）出锋的笔画有撇点，悬针竖，提，撇，捺，钩。左点，右点，横，折这些是不出锋的。
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小宝的思考
中性笔和其他硬笔工具一样，只要用心去写就能写出和毛笔小楷一样艺术效果的书法作品。也可写出多样风格的硬笔作品。
中性笔和钢笔的笔尖结构不同，仅是一粒钢珠，如何才能写出具有毛笔小楷那样的点画，或者表现出毛笔小楷书法的用笔技法呢？其实并不难。就是要有一定的毛笔书法基础，对毛笔书法的点画造型和结构规律具有较好的驾驭力，将毛笔书法的用笔技法直接用与硬笔书法即可，也就是缩龙成寸。以毛笔书法的笔意和用笔技法去书写。
即可表现出毛笔书法点画的方圆、粗细、刚柔、迟速等点画线条效果，在初步的毛笔书法转换为硬笔书法的过程。
一要了解硬笔工具的特性和纸的特性。不同的纸可能书写效果不同。
二是要对技法和范字的笔法结构章法熟，有做到书写前的胸有成竹。做到“凡作字须熟观魏,、晋人书,会之于心,自得古人笔法也。”
三是书写时要心无杂念，一心一意将心中的那个字的点画的方圆粗细轻重的线条变化或轨迹，用心在纸上书写出来即可。切忌任笔成形。
翰墨书道
你好！我也一直在练字，可以和你分享一下心得。
一、练字要把它当成一种兴趣爱好，是一个修身养性的过程。当你养成练字的兴趣以后，每天都会抽时间写几个字，在练字的过程中要保持心情的平静，不能急躁，感受自己的写的一笔一划，不能像小学生一样为了完成任务，胡写一通，这样你练再多字帖都是没用的。
二、练字在于精而不在多。练字一定要精益求精，不能是似而非，否则练字再多字帖也是没用的。其实练字也是一个输入和输出的过程。所谓输入，就是你每练习一个字都要认真观察这个字的一笔一划是怎么写的，字体结构是如何布置的，理解之后还要记住，不能说写完就忘了。所谓输出就是当你要写一个字的时候，你会将脑海中关于这个字的笔画写法和字体构造调出来，然后再控制手进行书写。
三、最好的练字方法是临摹。最好的练字方法就是找一本你喜欢的字帖临摹，认真分析人家的一笔一划和字体结构，一个字一个的吃透，自己写出来再和字帖比较，看看有啥不同，不足之处继续改进，最后写出来能和字帖差不多才行。
四、练字必须持之以恒。练字必须是一个长期坚持的过程，不能三天打渔两天晒网，否则想练好字是没那么容易的。即使再忙也要每天抽出点时间写两个字。
最后我想说的是，题主现在练习中性笔，中性笔笔尖太滑，很不好控制，不妨先从钢笔练习开始。如果题主只对中性笔感兴趣的话，可以去网上看看赵贺新的中性笔书写视频，我个人也很喜欢赵贺新的字，他的中性笔用的出神入化。可以看看人家是如何书写的，认真研究一笔一划的写法，反复练习，日久必有所成。
以下是赵贺新老师的一部分书法作品，喜欢的话可以研究研究。
书声琴韵
我近些年的习字经验,给您提供一些浅陋之见,希望能给您带来帮助!
从您提供的作品来看,无疑,您写得很工整,也很端正!可见您习书态度是好的!可为什么不是很好看呢?
是一些技巧没掌握而已!首先你说的所谓"笔锋\
瀚海签名设计
中性笔属于圆珠笔，要写出笔锋，要注意以下几点。
1，通过轻重熟练写出粗细。
2，纸张不要太厚太硬。一般60克左右的复印纸就可以，最好是蒙肯纸。
3，最好垫一张弹性的书写垫。
4，多练习基本笔画，注意推按提拉。
下面是我写的，抛砖引玉了。
唐杰中性笔
1. 想要写出笔锋，请从点撇捺横竖等小笔画开始练。
2. 先练楷书，买那种有详细笔画教学的主流字帖，不要选什么《常用五千字》之类的。
3. 要做到宁可一字百遍，不要百字一遍。
4. 一开始蒙着写，然后自己买田字本写，练顺手后再用小字本写。
5. 文具店一般有那种可以蒙着写的薄纸，买来自己裁好，然后可以重复描写字帖或者网上找范例蒙着写。
6. 最重要一点！平时的写字一定一定要按照字帖上的规范写，不要写字帖是一个样式，自己写又按照自己的习惯写，这样是没效果的。
多练，多想，适当加入自己的想法，别完全照搬字帖模板，那样你写的字是没灵魂的。
