戒菸!意志力與習慣的角逐

但凡抽菸得,都嘗試過戒菸,然而成功的少之又少。有人認為戒菸要慢慢來,有的則要一刀兩斷,兩種都經不起時間的考驗。慢慢來的依然在慢慢戒,一刀兩斷的,過不了多久又藕斷絲連。其實戒不了的是習慣,抽了多年的煙,它已經成了生活的一部分,好像一吃完飯就得有支菸,沒有這飯就算沒吃完一樣。因此菸民們對戒菸成功者都有羨慕嫉妒恨的情感。

我見過戒菸最成功的是我的老領導,一次會議工作餐結束,他掐滅手中剛點燃的煙,半開玩笑的的說:“這玩意,陪了我半輩子,也該跟它告別了”。
戒菸!意志力與習慣的角逐

之後,他真戒菸了。他去洗了牙,不到一週時間買茶,茶具,他的辦公室儼然成了一個茶吧。一個月他已精通茶道,各中茶在他的推杯換盞間香氣迷人,他成了公認的茶藝師,可愛的小老頭。
戒菸!意志力與習慣的角逐

同事們越來越多的人愛往他那裡跑,有時下班不回家的,他也樂意把辦公室們留下,讓我們自斟自飲一番。

每每我們擠到他辦公室蹭茶喝的時候,他也很高興得為我們炫耀他的茶道技藝。他很享受這樣的生活,泡茶、品茗,樂呵樂呵的閒聊,把別人放在桌上的煙散給我們。每次抽他遞來的煙,總不僅要問:“局長,這怎麼就戒了煙”。他總是風輕雲淡的回你:“簡單,說不抽就不抽了。”

每每戒菸失敗,都會想起我的老領導,他那壓根就不是戒菸,而是把戒菸玩成了藝術。
戒菸!意志力與習慣的角逐


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