不少的媽媽都有這樣的經歷，帶著孩子走親戚，總會聽到“你孩子怎麼這麼瘦啊？要多吃啊！”“你這媽媽怎麼當的？把孩子養得像竹竿！”“你會不會當媽啊？孩子這麼瘦，肯定跟著你受了不少苦！”媽媽們不禁委屈萬分：一顆米也沒少給啊，可他就是長不胖，我有什麼辦法？我們的老一輩，經常都以養“胖娃”為榮，認為娃長得結實就健康，可是，“胖”的背後，真的都是健康嗎？
有則新聞就大爆眼球：有個7歲的小朋友，在4歲時開始暴漲，短短4年暴漲了120斤，現在出門都得坐輪椅，而父母，為了幫她減肥，已花近百萬！最難過的是，小云暴漲的原因至今都未查出！也許小云是個特例，但大多數兒童肥胖的原因，都有跡可循。而過於肥胖的危害，也是很大的！
兒童肥胖的危害有哪些？
一般來說，孩子胖點好，但“胖”也是要有個“度”！如果太胖了，肯定會影響到以後的發育，據一份統計資料顯示，中國兒童超重及肥胖者已佔8.1%，這將對兒童今後的發育和健康帶來極大的影響。
1.由於體重過大，會影響孩子的日常活動。如學爬行、走路、跑跳等。
2.肥胖的嬰兒過早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性發育異常。
3. 肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差，這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
兒童肥胖的原因有哪些？
1、膳食不合理，營養過度；
2、缺乏運動、生活方式紊亂；
3、與遺傳有關；
4、與中樞調節等因素有關；
5、由糖尿病、激素分泌失調性疾病等引起
兒童肥胖怎麼辦？
1、飲食治療：均衡搭配營養，食品應以蔬菜、水果、麥食，米飯為主，以素食為主，外加適量的蛋白質食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆類及其製品。減少脂肪的攝入，多食用碳水化合物。同時限制寶寶吃零食以及高熱量的食物。為了獲得滿意的效果，飲食管理必須家長和患兒的長期合作，經常鼓勵患兒堅持治療。
2、運動治療：運動減肥是最好的減肥方法，肥胖兒童應每日堅持運動，養成習慣。家長可以為孩子制定科學的減肥計劃表，可先從小運動量活動開始，而後逐步增加活動時間和運動量，循序漸進。父母首先要提高患兒對運動的興趣，讓運動成為愛好。其次是運動要多樣化，包括慢跑、太極、乒乓球及游泳等。
3、行為治療：父母要以身作則，教寶寶行為管理方法，讓寶寶學會自我監測，記錄每日體重、活動及攝食情況。
4、醫學治療：如果是因病症引起的肥胖，一定要介入醫學治療才能改善。
總之，兒童肥胖需有個“度”，如果過度肥胖，勢必會影響身體健康！一定要保持良好的飲食習慣，保持健康的生活方式。
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