许超医生
放屁太臭是什么原因？如果放屁太臭，有可能是你的肠道出了问题。伴随放屁较臭的问题，还有可能也存在便秘。我们每个人都会放屁，但是并不是每个人放屁都会臭，这主要是因为我们的屁中不同的成分导致的，而这些成分的来源是由我们的饮食构成所决定的，因此从屁的味道中也能判断肠道的健康。
正常情况下，我们放出的屁基本上是无气味的。但是偶尔也会放出一些有点味道的屁，这种屁的成分主要来自于一些微量的气体，如吲哚／挥发氯以及短链脂肪酸等等，而对于比较臭的屁来说，主要成分主要来自于一些十字花科的蔬菜／啤酒以及蛋白质。因此饮食上如果搭配的不均衡，尤其是吃肉吃的较多就会出现臭屁的现象。
而经常吃肉的人还容易引发便秘，这也是为什么从屁的味道能判断肠道是否健康的原因，我们肠道中有很多的菌群，主要分三类，一种有益菌，一种中性菌，还有一种是有害菌，当吃肉过多时，这些肉类在体内代谢完会产生氮类物质，这些氮类物质是肠道有害菌的食物，会加有害菌数量，从而使中性菌液发挥有害菌的作用，最终引发便秘。因此，如果发现自己的屁较臭，首先排除以下饮食上的因素，再观察一下是否还有其他的关于肠道的症状，然后及时调整。
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