身邊有胃病的人不在少數，但是有的人說自己是“腸胃炎”，有的人就說自己是“胃腸炎”。除了順序，這兩者還有什麼區別嗎？
醫護筆記頭條號，今天給大家講解，「腸胃炎、胃腸炎」，看看你知道多少呢？
- 腸胃炎、胃腸炎，區別大嗎？
- 十人九胃，為何中國人胃病特別多？
- 容易犯胃病的5大惡習，你有嗎？
- 胃病最怕的4個字：飽燙快鬱…
- 如何優雅繞過胃病！
腸胃炎：以腸道症狀為主，表現為腹痛、腹瀉
毒性食物（物理、化學、生物）進入腸道後才反應，就引起腸道痙攣，會有陣發性腹痛，因為腸道痙攣是為了儘快將有害物質排出體外，所以就有了腹瀉的症狀。
胃腸炎：以胃的症狀為主，即噁心、嘔吐
毒性食物（物理、化學、生物）進入消化道，引起人保護性的排斥反應，離胃近就噁心、嘔吐，儘可能將有害的物質就近排出體外
所以其實都是胃腸道的炎症感染，除了症狀不同，治療方法是一樣的！
俗話說「十人九胃」，是指10箇中國人裡面，就有9個人患胃病。
人們常說“人食五穀雜糧，孰能無疾 ”，而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。
為什麼中國人胃病特別多？看看這5大惡習，你有嗎？
1、飲食因素
飲食不調是引起胃病的重要因素。食品中的某些添加劑、水果和蔬菜中的農藥殘留、甲醛泡過的海產品、含蘇丹紅的有毒辣椒及紅心鴨蛋、過量的酒精攝入、經常使用醃製煙燻和高鹽飲食，少食新鮮蔬菜，都是誘發胃癌的致病因素。在中國，這些都很常見。
2、幽門螺桿菌(HP)感染
由於西方人普遍實行分餐制，餐具消毒又比較嚴格，人與人之間不容易發生HP傳染。
中國則相反，一起吃飯。眾所周知，HP感染是引起慢性胃炎、胃潰瘍和胃癌的罪魁禍首。
3、吸菸
吸菸者消化性潰瘍發生率比不吸菸者高，菸草影響潰瘍癒合和促進潰瘍復發。
近年來，雖然中國衛生部門在控制吸菸方面，出臺了一系列法律法規，但與發達國家的禁菸法律相比，普遍缺乏約束性和可操作性。
4、非甾體抗炎藥
又稱解熱鎮疼藥，它是非處方感冒藥的重要成分之一。
經常應用解熱鎮痛藥物，容易誘發胃和十二指腸潰瘍的發生。
5、精神緊張
臨床觀察發現，長期精神緊張、過勞，確實易使潰瘍發作或加重，因此情緒應激可能主要起誘因作用。
近10年來，中國人的生活節奏也大大加快。無論城市還是農村，人們工作和生活的壓力正在趕上眾所周知的高危機感、快節奏的日本。
普通百姓們要承受生活的壓力，和“一切向錢看”導致的惡性競爭，能不緊張嗎？
以上這5類不良習慣，或許是導致中國人胃病特別多的因素。
胃病的演變
千萬不要小看腸胃炎，最終將導致胃癌！
據新中國居民健康白皮書顯示，胃癌是我國居民的腫瘤“大戶”，發病率佔全世界的42%左右，患者人數佔所有腫瘤人數的1/4，男性胃癌比例更高。按照人數計算，平均每2到3分鐘就有1名中國人死於胃癌。胃癌的死亡率佔惡性腫瘤的第一位。
胃癌治療的早與晚，效果大不一樣，早期胃癌手術後五年生存率可達90%~95%，如果胃癌發展到晚期，那麼胃癌的死亡率就更高了！
胃病最怕的4個字：飽燙快鬱
1、快吃
吃飯快，狼吞虎嚥，食物咀嚼不細，會對消化道產生較強的機械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症，還會造成胃動力下降。久之會引起消化道損傷甚至癌變的可能。
2、飽食
長期飽食有使人體的免疫功能過早地衰弱或減退的可能性。長期飲食過量會使腸、胃等消化系統時時處於緊張的工作狀態，造成其功能失調，可能生病得癌。
3、喜燙
很多食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的食物。當黏膜細胞出現病變後，有可能引起癌變。
4、憂鬱
許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裡就“堵得慌”，不想吃飯。人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保護層受損。
如何優雅繞過胃病
1、推廣分餐制
有關部門應對飯店的餐具消毒，實行嚴格的准入和監管制度，以預防人與人之間HP的傳播。
2、養成良好的飲食習慣
例如，要品酒不要拼酒，更不要勸酒，要多食新鮮蔬菜，少食煙燻、高鹽食物，要儘量吃早餐。
3、倡導健康快樂的生活方式
倡導健康快樂的生活方式，建立和諧的人際關係：只有這樣，才能在全社會形成人人享受「慢生活」的氛圍，提高人民的幸福指數。
一定要重點說的是：
1、從胃炎到胃癌，就像走路闖紅燈
2、有損健康的飲食習慣，就好比你不遵守交通規則
3、隨便闖紅燈和變道，這會大大加大出事故的可能
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