生活的忙碌，工作的繁雜，磨蝕了你多少夢想和激情。朝九晚五的穩定和單調，每日的重複勞作和簡單的生活，讓生活越發的平淡無奇。是否需要一點悠閒的情趣，來調節緊張的律動。情趣的養成，是在天地間自然滋養而成，是從生命中函養而出；孔子登東山而小魯，登泰山而小天下。是對生命的喚醒，繼而提升個人與宇宙間的通靈與感悟。
【探索西藏】靈魂穿越之旅，感受心靈與生命的融合
活動行程路線圖
一、行程概略：青藏線進，新藏線出，拉薩-林芝-山南-阿里
烏魯木齊-大海道-敦煌-格爾木-那曲-納木錯-拉薩-巴松措-南迦巴瓦-拉姆拉錯-桑耶寺-青浦-羊卓雍錯-多情錯-日喀則-珠峰大本營-希夏邦馬峰-帕陽-納木那尼-瑪旁雍錯-拉昂錯-岡仁波齊-扎達土林-古格遺址-班公湖-三十里營房-葉城-喀什-庫車-烏魯木齊
《藏地聖境》
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喜馬拉雅山麓這古老的土地上，幾千年的改變或許都沒有這十幾年大。近年來旅遊經濟對藏地文明不斷的侵襲，自然環境也正受到影響，藏地的城鎮，藏地民眾，都越來越現代化，他們正以自己不知覺的方式與傳統做著緩慢的告別。
二、重點景觀：
1.大海道
哈密大海道古堡群屬於平原微丘區，遍佈礫石、碎石和流沙，是我國石質戈壁分佈最廣的區域，廣漠、空曠、無垠，似海茫茫“大海道”因此而得名。大海道經歷風蝕剝蝕，形成眾多姿態各異的形象，恢弘大氣。在藍天白雲的映襯下，靈氣凸顯，美感十足，許多殘垣斷壁更具滄桑韻味。
納木錯▼
納木錯，藏語意為“天湖”，三大聖湖之一，在西藏人的心目中具有非常神聖的地位，也是去西藏的遊客必去之處，現今已逐漸被旅遊商業侵蝕。遊人不多時，方能窺見這片湖泊的寧靜聖潔。
布達拉宮▼
拉薩城已經具有現代化城市的樣貌，只有布達拉宮看上去依然如舊。布達拉宮目前已經招架不住，遊客蜂擁而至的殷勤拜訪了。
大昭寺門前▼
面對布達拉宮只能仰望，面對大昭寺只能匍匐。朝聖之路，唯以身體丈量，用靈魂貼近。除此之外，都是多餘。
巴松錯▼
巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色。湖水清澈，四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。清晨的雲霧連綿不絕，很是壯觀，宛如一副與世隔絕的模樣。
南迦巴瓦峰▼
夕陽西下時，南迦巴瓦峰被落日映照，如遽然點亮的火炬。壯美之外又有十分瑰麗，撼動人心。此峰被稱為“羞女峰”終年積雪，雲霧繚繞，難見真容。
拉姆拉錯▼
拉姆拉措在群山環繞之中，這形似頭骨的湖，是秘而不宣的，有別於聲名在外的三大聖湖。歷代班禪和達賴圓寂之後，護法高僧會來此觀湖，根據湖水幻影給出的指示去尋找靈童。藏族傳說，觀此湖影，有緣人可以了知前世今生的因緣。
桑耶寺▼
桑耶壁畫精美絕倫，是聲名在外的文化瑰寶。對於佛教僧人而言，繪畫本身是一種宗教儀軌。以繪畫技藝來供養佛，本身即是修行。 完成一幅唐卡、壇城和壁畫，往往需要數月乃至數年的時間。古老技藝傳承，內心安妥專注，藝術性是無意間必然成就的高度。對佛的虔誠和敬服，在完成的過程中，已經抵達。
羊卓雍錯▼
綿延起伏的高原大地上，那一塊藍寶石似的湖泊，在蒼穹噴薄而出的日色下熠熠生輝。湖光山色，雪山倒影，沉寂的豁然之美。
多情錯▼
多情錯湖中的卓木拉日雪山主峰高達7600米，是喜馬拉雅山第七座山峰，素有神女峰之稱。美麗的多情錯將眾多雪山倒影在湖中，雲飄霧起時，卓木拉日與多情錯遙相顧盼，日出日落時，雪山與湖水熠熠生輝。
扎什倫布寺▼
扎什倫布寺在日光的映照下壯麗非凡，青天之上白雲舒展，金頂反射陽光，雲蒸霞蔚。它恢宏壯闊的氣勢讓人心生敬畏。莊嚴的措欽大殿，桑煙和藏香的味道在空氣中交纏，誦經梵唱響在耳邊，恍若隔世。
珠穆朗瑪峰▼
面對巍峨宏大、氣勢磅礴的珠穆朗瑪，會自覺渺小，心生謙卑。這是全世界登山者心中的聖地，我們靠近它，仰望它，便以足夠。
西藏阿里▼
令多少人心醉神迷的阿里，阿里的寂靜和拉薩的寧靜是兩種相近又相異的感覺。徹底揮別了城市的車水馬龍，看不見高樓林立，甚至沒有人跡，只有荒山隱隱，星月沉沉，朔風陣陣。
瑪旁雍措▼
瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有聖地中最古老，最神聖的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界。
岡仁波齊▼
岡仁波齊神聖巍峨，壯麗震懾人心。岡仁波齊被尊稱為“神靈之山”。它同時被四大教奉為聖地：佛教認為此山為須彌山，是世界的中心；此山形似苯教的聖物十字金剛杵，是貫通三界的神山。虔誠的信徒們相信轉山能洗盡前世今生的罪孽。
札達土林▼
象泉河畔的札達土林，這片古老寂靜的土地上，更容易讓人重新審視過往，思索取捨的重要性。一生中有一些時刻，是有必要記住的，而大多數的時刻是可以被遺忘的。迷幻光影下，土林恍若仙境靈山，令人追昔撫今，浮想聯翩。
古格遺址▼
七百年文明的古格王國，幾乎一夜消失，被淹沒在歷史的深處。神秘宏大的歷史變革背後，究竟隱藏著怎樣細碎而又動人心魄的秘密，令人費解。相隔久遠的時空，看不穿的是掩埋在歷史背後的真相，寥落蒼茫難以言盡。
三、活動日期：
2018年4月18日-5月24日 全程共37天（可根據個人時間中途參隊、離隊）
四、集結地點：
烏魯木齊（4月18-19日）、敦煌（4月22日）、格爾木（4月23日）、拉薩（4月27-29日）
五、離隊地點：
阿里獅泉河（5月18日）、喀什（5月21日）、庫車（5月22日）、烏魯木齊（5月23-24日）或其它行程中任一地點。
六、行程安排計劃：
第一天 4月18日 抵達集合出發地烏魯木齊（夜宿烏魯木齊）
全天免費接站（火車、飛機），晚8點集體晚餐後入住酒店。
第二天 4月19日 烏魯木齊-大海道（大海道露營）
9:30—酒店大廳集合出發 （遲到按棄權處理，不退費用）
17:00—抵達大海道拍攝直到日落。擇地午餐。
夜間可拍攝星空、星軌。大海道露營。
第三天 4月20日 大海道全天（大海道露營）
全天自由拍攝。
夜間可拍攝星空、星軌。大海道露營。
第四天 4月21日 大海道-敦煌（夜宿敦煌）
全天行車，沿途瀏覽西部風光，擇地午餐。
21:00—晚餐後入住酒店。
第五天 4月22日 敦煌全天（夜宿敦煌）
9:00— 集合出發，鳴沙山月牙泉，全天拍攝。
22:00—返回晚餐後入住酒店。
第六天 4月23日 敦煌-格爾木（夜宿格爾木）
全天行車，沿途瀏覽西部風光，擇地午餐。
21:00—晚餐後入住酒店。
第七天 4月24日 格爾木-唐古拉山鎮（夜宿唐古拉山鎮）
全天行車，沿途瀏覽西部風光，擇地午餐。
21:00—晚餐後入住酒店。
第八天4月25日 唐古拉山鎮-那曲（夜宿那曲）
全天行車，沿途瀏覽西部風光，擇地午餐。
21:00—晚餐後入住酒店。
第九天 4月26日 那曲-納木錯（夜宿納木錯）
9:00—集合出發，前往納木錯，擇地午餐。
15:00—抵達納木錯拍攝至日落。
20:00—晚餐後入住納木錯臧家客棧。
第十天 4月27日 納木錯-拉薩（夜宿拉薩）
早起拍攝納木錯日出。
11:00—集合出發，前往拉薩，擇地午餐。
18:00—抵達拉薩
20:00—晚餐後入住拉薩酒店。
第十一天 4月28日 拉薩全天（夜宿拉薩）
全天自由活動（當天餐費自理）
20:00—入住拉薩酒店。
第十二天 4月29日 拉薩全天（夜宿拉薩）
全天自由活動（當天餐費自理）
20:00—入住拉薩酒店。
第十三天 4月30日 拉薩-巴松措（夜宿巴松措）
9:00—集合出發，前往巴松錯，擇地午餐。
18:00—抵達巴松措拍攝至日落。
20:00—晚餐後入住巴松措臧家客棧。
第十四天 5月1日 巴松措全天（夜宿巴松措）
早起拍攝巴松錯日出。
午餐後進入興錯拍攝至日落
21:00—返回巴松措晚餐後入住臧家客棧。
第十五天 5月2日 巴松措-色季拉山口-林芝（夜宿巴松措）
早起拍攝巴松錯日出。
11:00—集合出發，前往色季拉山口，擇地午餐。
17:00—抵達色季拉山口拍攝南迦巴瓦至日落。
20:00—返回林芝晚餐後入住酒店。
第十六天 5月3日 林芝-加查（夜宿加查）
9:00—集合出發，前往加查，擇地午餐。
20:00—抵達加查晚餐後入住酒店。
第十七天 5月4日 加查-拉姆拉錯-加查（夜宿加查）
9:00—集合出發，前往拉姆拉錯，擇地午餐。
15:00—抵達拉姆拉錯
19:00—集合返回加查晚餐後入住酒店。
第十八天 5月5日 加查-桑耶寺-青浦（夜宿桑耶鎮）
9:00—集合出發，前往桑耶寺，擇地午餐。
15:00—抵達桑耶寺，自由拍攝。
17:00—前往青浦聖地拍攝至日落。
20:00—返回桑耶鎮晚餐後入住酒店。
第十九天 5月6日 桑葉鎮-羊卓雍錯（夜宿臧家客棧）
9:00—集合出發，前往羊卓雍錯，擇地午餐。
15:00—抵達羊卓雍錯，途間擇地拍攝。
20:00—晚餐後入住臧家客棧。
第二十天 5月7日 羊卓雍錯-多情錯（湖邊露營）
9:00—集合出發，前往多情錯，擇地午餐。
15:00—抵達多情錯，自由拍攝。
20:00—晚間湖邊露營。
第二十一天 5月8日 多情錯-日喀則（夜宿日喀則）
11:00—集合出發，前往日喀則，擇地午餐。
17:00—抵達日喀則。酒店修整。
20:00—晚餐後入住酒店。
第二十二天 5月9日 日喀則全天（夜宿日喀則）
9:00—集合出發，前往扎什倫布寺
13:00—午餐後自由活動。
20:00—晚餐後入住酒店。
第二十三天 5月10日 日喀則-珠峰大本營（大本營露營）
9:00—集合出發，前往珠峰大本營，擇地午餐。
18:00—抵達珠峰大本營自由拍攝。
20:00—夜間大本營露營。
夜間可拍攝星空星軌。
第二十四天 5月11日 珠峰大本營-希夏邦馬峰（214縣道擇地露營）
11:00—集合出發，前往214縣道拍攝希夏邦馬峰，擇地午餐。
18:00—抵達拍攝地，拍攝至日落。
20:00—夜間擇地露營。
第二十五天 5月12日 希夏邦馬峰-帕羊（夜宿帕羊）
11:00—集合出發，前往帕羊，擇地午餐。
20:00—抵達帕羊晚餐後入住酒店。
第二十六天 5月13日 帕羊-霍爾鄉（夜宿霍爾鄉）
9:00—集合出發，前往霍爾鄉，擇地午餐。
17:00—抵達拍攝地，拍攝納木那尼至日落。
20:00—返回霍爾鄉晚餐後入住酒店。
第二十七天 5月14日 霍爾鄉-瑪旁雍錯-拉昂錯（湖邊露營）
9:00—集合出發，前往瑪旁雍錯，擇地午餐。
17:00—抵達拉昂錯，拍攝至日落。
20:00—夜間擇地露營。
夜間可拍攝星空星軌。
第二十八天 5月15日 拉昂錯-岡仁波齊（夜宿巴嘎）
11:00—集合出發，前往巴嘎酒店修整，午餐。
17:00—出發外圍拍攝岡仁波齊至日落。
20:00—返回巴嘎晚餐後入住酒店。
第二十九天 5月16日 岡仁波齊-札達（夜宿札達）
8:00—集合出發，拍攝岡仁波齊日出後前往札達。擇地午餐。
17:00—沿途拍攝札達土林至日落。
20:00—抵達札達縣城晚餐後入住酒店。
第三十天 5月17日 札達全天（夜宿札達）
早起集合出發，前往拍攝古格遺址日出
11:00—返回札達午餐後可遊覽託林寺。
17:00—集合出發拍攝古格遺址日落。
20:00—返回札達縣城晚餐後入住酒店。
第三十一天 5月18日 札達-班公湖（湖邊露營）
9:00—集合出發，前往班公湖，擇地午餐。
18:00—抵達班公湖拍攝至日落。
20:00—夜間擇地露營。
第三十二天 5月19日 班公湖-三十里營房（湖邊露營）
10:00—集合出發，前往三十里營房，擇地午餐。
20:00—抵達三十里營房晚餐後入住酒店。
第三十三天 5月20日 三十里營房-葉城（夜宿葉城）
9:00—集合出發，前往葉城，擇地午餐。
20:00—抵達葉城晚餐後入住酒店。
第三十四天 5月21日 葉城-喀什（夜宿喀什）
9:00—集合出發，前往喀什，擇地午餐。
15:00—抵達喀什後拍攝艾提尕爾清真寺、高臺民居至日落。
20:00—晚餐後入住酒店。
第三十五天 5月22日 喀什-庫車（夜宿庫車）
9:00—集合出發，前往庫車，擇地午餐。
20:00—晚餐後入住酒店。
第三十六天 5月23日 庫車-烏魯木齊（夜宿烏魯木齊）
9:00—集合出發，前往烏魯木齊，擇地午餐。
20:00—晚餐後入住酒店。
第三十七天 5月24日 活動結束
全天免費送站（火車、飛機）
活動費用：
一費制：21800元/人
本地隊員21600元/人，冰界攝影學員21000元/人
第二次參加冰界攝影活動21000元/人
全程（29晚酒店）要求單間需補房差4000元。
參加活動的隊員購買冰界攝影系統課程VIP，可享受5折優惠。
中途參隊、離隊費用說明：
中途正常參隊離隊，根據具體參隊離隊日期，部分費用減免。減免數額請電話/微信諮詢。
如因個人原因中途離隊，參隊天數X600元（已發生費用）+剩餘天數X200元（車費均攤）=活動總費用。餘額給予退還。
報名截止日期：2018年4月10日
總體活動說明：（請詳細閱讀）
一.費用說明：
【費用包括】
1、攝影指導費、活動組織費。
2、旅遊意外傷害保險費。
3、全程車費、餐費、酒店住宿費。
4、全程景區門票、大區間車票。
5、全程食品（個別早餐及野外午餐）、飲用水，公用裝備費。
【費用不含】
1、行程當中未標明的額外旅行項目，以及景區內的其它服務項目。
2、本活動沒有包含出發地-烏魯木齊的往返大交通費用。
3、不包含屬於個人用途的費用，及不可預見費用或個人因素所產生的一切費用。
4、由於天氣等不可抗力因素造成滯留，行程順延所產生的費用。
三.公用裝備：
氧氣瓶、呼吸器、多人帳、防潮墊、常規感冒及發燒藥品、急救包、對講機、爐具、套鍋、高山氣罐、車載逆變器（用於相機及手機充電）、筆記本電腦（用於照片導出）、投影儀、音箱（拍攝期間攝影交流，娛樂）。
四.個人裝備：
1、相機、三腳架、快門線、足夠的電池、減光鏡、偏振鏡等。
2、充電器，充電寶、活動硬盤、對講機、個人必須藥品，頭燈或者小手電。
3、衣物，抓絨衣褲、衝鋒衣褲、圍巾、手套、登山鞋或徒步鞋、羽絨睡袋（必備1.2公斤以上）。
4、高原地區紫外線較強，做好防曬措施。
5、請在出發前自行前往戶口所在地的邊防大隊辦理邊防證（內容請參照下圖）。
五.活動要求：
1、本次活動行程較長，可能因遇阻或拍攝原因難免不能按時吃飯、住宿。另外高原地區設施落後，以川菜為主、多數地區沒有洗澡條件，請挑食忌口、潔癖者慎重參加活動。
2、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，是否能夠完成本次活動，謹慎出行。70歲以上以及18歲以下者請由家屬陪同參加，不接受單獨報名。對於高血壓、哮喘、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本次活動。
3、不注重環保、不注重民族團結的請勿參加，全程禁止丟棄任何垃圾，垃圾全部帶至城鎮處理。
4、行程過程中領隊可能根據實時情況、道路、天氣、不可抗力因素等，有權對行程進行調整，以保障行程順利進行。
5、在報名截止日前如無法參與活動，已交定金全額退回。在報名截止日後如無法參與活動，可找他人頂替，如無人頂替，已交定金不予退還。
6、按交納報名定金的前後順序，限定名額8-10人,（8人成行）
7、全隊行程期間早餐食品及飲用水統一購買。（可自備高熱量食品）
8、活動成行後再訂購機票，同時會建立微信群，便於群友相互瞭解認識，搭伴往返。
9、報名繳款視為接受以上所有安排及條款。
六、領隊：張萬里 電話：13899954939 中國攝影家協會會員 新疆攝影家協會會員（全程攝影指導）新疆小羊軍團戶外領隊。
七、車輛安排：根據參與人數預定車輛。
八、報名及諮詢：
九、定金付款賬號：（付款後請微信或短信確定）
中國銀行 新疆分行 烏魯木齊衛星路支行
卡號：6217 8583 0001 1597 201
戶名：張萬里
支付寶賬戶：[email protected]
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