懷孕後還在吃小龍蝦?請爲自己和寶寶負點責任!

劉爽懷孕5個多月了,胎兒發育良好,自己也過了孕吐期,正是嘴饞的時候!又到了夏天,出去逛街,走到哪都能看見鮮美肥厚的小龍蝦,紅色的殼裡隱藏著濃濃的食慾,爆炒小龍蝦,麻辣小龍蝦,十三香小龍蝦,不斷刺激著她的味蕾。為了解決饞引,和閨蜜一起來了一次狂吃!

懷孕後還在吃小龍蝦?請為自己和寶寶負點責任!

真的是味蕾的享受,因為貪吃,劉爽多吃了一些,回到家又給丈夫帶了一份。沒想到回到家就有些輕微的嘔吐,頭暈。學醫的婆婆看到她帶回來的小龍蝦就明白了怎麼回事,又生氣又心疼她。趕緊去醫院做了檢查,確定沒事了才回家。還好沒出什麼大事,婆婆等她好了以後,狠狠的說了她一頓:明明告訴過你,不要吃外面的東西,不乾淨,尤其是小龍蝦,你說你都懷孕快6個月了,都是當媽的人了,怎麼還管不住自己的嘴呢!忍一忍怎麼了!幸虧沒出大事,要是真有什麼事,我看你怎麼辦!

劉爽也不敢還嘴,回到臥室,就自己抹眼淚,老公不忍心,對她又是勸了好久,保證以後再也不隨便吃東西了。

小龍蝦最好吃的時候是5-10月份,黃滿肉肥,連大螯上的三節都是從頭到尾的彈牙雪肌。很多人都喜歡吃,那懷孕後還可以吃嗎?

懷孕後還在吃小龍蝦?請為自己和寶寶負點責任!

我們知道小龍蝦是吃腐殖動物屍體長大的,細菌和毒素都會越來越多的積存在體內,所以懷孕後孕婦不宜食用小龍蝦!但是確實有很多人經不住誘惑!如果要吃小龍蝦的話,吃的時候需要注意的事項有很多!一起來看一下。

1、少量食用

即使是正常人吃了小龍蝦,都會有過敏的症狀發生。孕婦正是身體抵抗力低下的時候,如果大量吃小龍蝦,非常容易引起過敏等問題!嚴重的還可能引起腹瀉,腸胃蠕動,可能刺激子宮收縮,導致流產、早產等危害!所以千萬不要因為一時嘴饞,而釀成大錯,造成終身遺憾。

2、選擇乾淨的養殖小龍蝦

看小龍蝦是否生活在清水中,一看背部,紅亮乾淨,尚可,再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛,這裡如果白淨整齊,基本上是乾淨水質養出來的。

選購時要會看皮色:老龍蝦或紅得發黑或紅中帶鐵青色,青壯龍蝦則有一種自然健康的光澤。再用手碰碰蝦殼,鐵硬的是老的,像指甲一樣有彈性的才是剛長大換殼的,要儘量購買軟殼的小龍蝦。

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大多數餐館的小龍蝦都是做好端上餐桌的。在吃小龍蝦之前,最好看一下小龍蝦軀體:如果尾部蜷曲,說明入鍋之前是活的。如果尾部是直的,說明入鍋之前就已經死了。死的小龍蝦是不能吃的,可能會引起鉛中毒。此外,龍蝦頭部易吸附重金屬和細菌,所以食用時最好去頭。

3、最好自己烹飪

小龍蝦裡有肺吸蟲,容易造成橫紋肌溶解症。而且一般情況下,像烤、爆炒等方法並不能保證將肺吸蟲的幼蟲殺死!所以吃小龍蝦一定要高溫煮熟煮透才行。大多數餐館為了節省時間,都是直接下鍋炒的,孕婦最好不要食用。

建議在家自行烹飪小龍蝦,用清水浸泡2~3個小時後,刷洗乾淨、高溫煮熟後再配合其他做法食用。

懷孕後還在吃小龍蝦?請為自己和寶寶負點責任!

4、食用小龍蝦後半小時後最好不要進食

小龍蝦與含有鞣酸的水果同食,如葡萄、石榴、山楂等,會降低蛋白質的營養價值,還會形成不溶性結合物刺激腸胃!引起身體不適,容易出現嘔吐、頭暈噁心等症狀!

因此吃完小龍蝦後半小時以內儘量不要進食其他食物!

據瞭解,醫院每年夏天都會接收大量因吃小龍蝦過敏的人,而且小龍蝦是麻辣的,容易刺激腸胃,生長環境也是細菌比較多,呼籲大多孕婦儘量少吃哦!為了自己和寶寶的健康,儘量少吃或不吃!

懷孕後還在吃小龍蝦?請為自己和寶寶負點責任!


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