文/汪先恩 华中科技大学同济医学院 教授
有人说，夏季就是女孩子争奇斗艳的时候，
走在大街上，可以看到穿着打扮或青春、或性感、或清新、或韵味十足的女孩儿，成为夏季一景。
但有一个词，几乎每个女孩儿听到都会如临大敌，那就是“胖”。
“春季不减肥，夏月徒伤悲”。为了美，许多女孩子想尽各种办法减肥，但往往忽略了健康，减肥不当引发疾病的情况越来越多。
比如厌食症、停经、不孕、骨质疏松、胆结石等，严重的还会出现内脏衰竭。
01
有位30岁的女性，8年没来月经，看遍了各大医院的妇产科，无计可施。
找我来就诊，问病史才得知，8年前她曾坚持了两年的节食减肥，推测这是减肥不当的结果。
减肥过度，一开始伤脾胃，继而伤肝肾。因此中医调理这种病，主要从健脾胃、滋肝肾入手。
于是给她开了健脾养肝的中药制剂，半年便痊愈了，两年后孩子自然生产。
身体的营养物质，会优先保障心肺等内脏，营养物质不足时便“舍卒保帅”，生殖功能常最先被裁减，减肥不当导致闭经的现象在临床中屡见不鲜。
02
有位朋友托我给一位豪门千金治病，说是排尿不畅，本以为是尿路炎症之类的问题，但看到皮包骨的本人，便知道是减肥过度，得了厌食症，全身功能已出现衰竭。
每天只有约50毫升尿，医学上定义为无尿，不仅肾脏萎缩，其他脏器也萎缩了，不能吃，不能喝，一两个月才出一点点大便。
药食不进，输液会加快死亡，非常棘手。
03
减肥忌药物伤身。泻药减肥伤脾胃，可导致胃肠吸收功能障碍；而甲状腺刺激药或交感神经刺激药会引起甲亢和心衰；苯丙胺、芬氟拉明等抑制食欲的药则会导致肝坏死和神经障碍。
这些成分曾被隐身添加到各类减肥产品中。服用含苯丙胺、芬氟拉明的减肥药，引起肝细胞坏死而死亡的事件屡见不鲜。
04
减肥忌过度节食。生命的特征是新陈代谢，任何细胞的“生老病死”都要消耗能量。尤其青少年还要长身体，需要更多的水谷精微。
一日三餐是最好的饮食节律，胆汁的排泄需要适量脂肪食物的刺激，不吃早餐容易引起胆汁淤滞和胆结石。减肥的正确的做法应该是，控制摄取总量，增加运动量。
来源：《中医健康养生》杂志2018年7月刊
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