懷孕多久開始胎教?如何胎教?

喜玉秋堂


“胎教”一詞源於我國古代。古人認為,胎兒在母體中能夠感受孕婦情緒、言行的感化,所以孕婦必需謹守禮儀,給胎兒以良好的影響,名為胎教。那麼,進入現代社會進行胎教的目的沒有改變,通過外界眾多良性信號刺激,胎兒各感覺器官,是胎兒功能發育得更加完善,同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用,為出生後的早期教育奠定下良好基礎。


孕媽媽們想要知道什麼時候開始胎教效果較好,我們可以先了解一下胎寶寶的發育過程。

胎寶寶的聽覺器官最早發生於妊娠的第三週,到了妊娠第三個月,鼓膜已經形成,妊娠20周時,中耳的聽小骨及鼓室的發育已經初步完成,24周左右耳蝸的形態和聽神經的分化基本完成,至25周幾乎與成人相等,28周時則對音響刺激已具有充分的反應能力。


妊娠20周,音樂胎教。

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。每天1~2次,每次15分鐘~20分鐘的長度是較適合的,要讓胎兒反覆的聆聽,才能造成適當的刺激。等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有如待在母體內的安全感,對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能,音箱的音強在65~70分貝,如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。

妊娠20周,撫摩胎教

嬰幼兒的天性是需要愛撫,父母的撫摸通過孕媽媽肚皮傳達給胎寶寶,能形成良好的觸覺刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。孕媽媽腹部完全放鬆,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。



妊娠24周,對話胎教

孕24周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。孕媽媽要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話,這不僅是語言胎教的重點,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的情感發育具有莫大益處。對話的內容不宜太複雜,最好在一段時間內反覆重複一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

孕24周以後,運動胎教

胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。經過鍛鍊的胎兒出生後肢體的肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。每晚孕媽媽可以平臥床上,放鬆腹部,用雙手從上到下、從左到右,反覆輕柔地撫摸腹部,有時也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動,每天2-3次,每次5-10分鐘。

妊娠27周,視覺胎教

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次2-5分鐘,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

當然,最好的胎教還是孕媽媽保持愉悅的
心情,每天都能把滿滿的正能量傳遞給胎寶寶,讓寶寶充滿活力


春玲醫生講了這麼多,還想聽聽各位神勇智慧的準媽媽和媽媽們,你們還有什麼好的胎教方法跟大家分享呢?歡迎大家在留言區一起分享。


春玲醫生


您好!我們建議胎教音樂可以從懷孕第17周之後開始胎教。

為什麼是從17周之後胎教?

我們知道,胎兒在孕四月之後聽覺神經才開始發育,在孕三月到九月大腦開始快速發育,所以在此之後進行胎教是最合適且有意義的。胎教過早過晚都不是最佳時期。

如何進行胎教?

建議每天聽三次,早中晚各聽15分鐘即可。胎教的方式當然是可以調整的。有的準媽媽白天工作比較忙碌,可以選擇在家早、晚各做一次,每次收聽30分鐘;當孕晚期胎動次數較多時,也可以在胎動的時候播放胎教音樂,這樣的效果可能會更好。

胎教注意事項:

在這裡提醒您,不要直接將喇叭貼近肚皮放給孩子,要保持適當的距離,以免使聲波直接傳導,對胎兒耳基底膜上的短纖維產生刺激,使其耳蝸底部糟到破壞。同時建議您放一些舒緩的、親近自然的曲子,這樣更有益於寶寶成長!


這個問題就回答到這裡,希望對您有所幫助,謝謝!

我是享育,專業醫生團隊為您解答育兒問題。


享育


胎兒4個月才會有聽力,所以4個月後,就可以開始胎教了。胎教有兩種方式,音樂胎教和對話胎教。



音樂胎教,顧名思義,就是給寶媽和寶寶聽音樂。注意不是光給寶寶聽音樂,不要把播放設備放在肚子上給寶寶聽。音樂應選擇一些輕音樂,避免刺激的樂曲。並且最好在寶寶胎動時進行。寶寶睡著的時候還是安靜一些比較好。音樂胎教的寶寶出生後更容易安撫,寶寶會記得在媽媽肚子中的時候聽到的音樂,並且聽到相同的音樂會感到安全。有安全感的寶寶更容易安撫,是天使寶寶。



對話胎教,是指寶寶的爸爸媽媽要經常對寶寶講話。不是講故事哦!寶寶對於爸爸媽媽講的故事並不感興趣,他們只是喜歡聽到爸爸媽媽說話的聲音。爸爸媽媽溫柔的對寶寶說話,讓寶寶知道爸爸媽媽很愛他,也是讓寶寶充滿安全感的好方法。寶寶出生後,很早就能認得媽媽爸爸的聲音,並且聽到媽媽的聲音會笑。這樣的寶寶也是不愛哭鬧的寶寶。



其實胎教並不是要寶寶變得有才華或者開發智力等高大上的目標。胎教最大的意義是賦予寶寶自我安撫的能力。懂的自我安撫的寶寶會懂的等待,會滿足,不愛哭鬧,讓媽媽帶寶寶事半功倍。

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芳香的靈魂


3個月就要開始了,這時候寶寶已經有聽力了。

1.每晚定時做。

2.可以給寶寶講故事,放胎教音樂,聲音要柔和。

3.可以給寶寶起個小名,每次在講故事之前輕輕的呼喚她。

4.如果胎教期間寶寶胎動厲害,可以暫停胎教。

5.既然開始做了胎教,就要堅持的,做過胎教的寶寶更懂事,不會亂找事。


嘟媽帶你玩


胎教時,一、播放設備不要直接放在孕婦腹部播放,播放設備需距離孕婦一米五到兩米,音響強度在65—70分貝左右,從懷孕24周開始,每天一到兩次,每次5—10分鐘,不超過12分鐘即可,二、胎教需在胎兒醒來活動時進行,時間應固定,安靜的夜晚較合適。祝你家寶寶健康快樂成長哦



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