夏季到來，煩人的痘痘又開始“蓬勃生長了”。痘痘、痘印真的非常討厭，個人經驗是多喝水，注意祛痘的方法，不能置之不理。有一些消除痘印的小方法，現在就來分享。希望每個人都能迅速擺脫痘痘〜
1、清潔到位
早晚清潔一次，使用含有溫和的、泡沫較多的清潔產品。如果去汙力太強，它會刺激到皮膚，分泌的油會更多。另外，經常洗頭，因為頭髮也是很容易出油的。你可以使用能洗乾淨又溫和的清潔產品〜
2、皮膚護理不能斷
避免使用過多的油、粉狀化妝品，以避免堵塞毛孔。使用控油抗過敏產品。光線問題會加劇皮膚，注意防曬。還要保持衣服、床單等個人物品清潔。
3、飲食要均衡
注意攝入維生素。減少高糖、高脂肪、高碘、辛辣食物攝入量。作息規律，注意良好的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。保持心情舒暢，學會調整心情、壓力、緊張、焦慮等其他負面情緒。
今天介紹的祛痘方法主要是內外結合，無論什麼方法仍然需要持久性，要有耐心。一些痘痘可以很快消除，但痘印需要的時間會更長。
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