慢病预防
甲状腺分泌甲状腺激素不足，是会影响身体的新陈代谢的，一般这种情况都被称为甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症是临床上的常见疾病。这种疾病对身体的影响也是非常大的，很多原因都可能会引起甲状腺功能减退症，饮食也是其中的一个因素，由此可见甲状腺功能减退症是存在饮食禁忌的。
比如很多人所熟悉的大脖子病，就是由于饮食问题所导致的甲状腺疾病，大脖子病是由于人体所摄入的碘含量比较少，而碘对甲状腺是非常重要的，尤其是在出现甲状腺功能异常时，其饮食也需要非常注意。
和很多疾病一样，甲状腺减退症也是不能吃一些对身体有害的食物。比如一些辛辣生冷的食物，这些食物的刺激性很强。甲状腺患者在患病期间的饮食是非常重要的，一定要保持清淡营养的饮食，这样才可能帮助病情的恢复，可以适量的吃一些海带，海带中的碘成分，可以帮助分泌甲状腺激素，促进人体新陈代谢。
虽然说海带中的含碘量丰富，但是一定要适量食用，甲状腺减退症患者是可以少量的吃一些海产品的，吃太多反而会起反效果， 而且患者平时在生活中要注意避免进食太多含碘盐等食物，但也不能一点都不吃，要保持一个健康的饮食习惯，这样是可以帮助病情恢复的。
擅长：甲状腺癌，食管癌，肺癌等各种良恶性肿瘤的手术，化疗，放疗及癌症止痛治疗等。
医联媒体
除了一些亚急性甲状腺炎、抗甲状腺药物治疗不当等情况引起的一时性甲减，其它病因导致的甲减，基本上是永久性的。也正因为此，甲减病人通常都会服用补充甲状腺素的药物，在服用药物使甲状腺激素分泌达到正常水平，人体机能恢复良好的情况下，甲减确实没有什么饮食禁忌，所以病友的回答不无道理。
不过，仍然需要说明的一点是，即使普通人想保持健康的生活状态，多少也要注意饮食，甲减患者当然也需要做到一定程度上的饮食控制。
十字花科植物在以前是被列入食物禁忌行列的，不过通过最新的研究来看，十字花科的植物对甲减是有好处的，这方面不需要太过担心，烹饪上可以尽量熟吃，不要生吃。尤其在服用促甲状腺药物的情况下，这种担心就更显得更多余了。
甲减病人需要注意饮食中不要缺碘，缺碘会导致甲状腺激素合成不足。在补充甲状腺素的同时，可以适量吃一些海带、紫菜、虾、海参等海产品以及碘盐来补碘， 但是也没必要一次性吃太多，太多碘可能适得其反。
桥本甲状腺炎甲减、甲亢同位素治疗后的甲减、甲状腺受体抗体阳性者，应该保持低碘饮食。对于缺碘导致的甲减，如果需要特别补充，应该遵循医嘱，不要自己盲目补碘。
蛋白质摄入不足，甲状腺功能会减退，因此应该保证每天足量蛋白质的摄入。甲减病人不宜吃太多油脂或富含脂肪的食物，因为甲减患者往往伴随高脂血症，喜欢吃的就要克制一些。少一些动物油脂、肥肉，多吃一些乳制品、蛋类、瘦肉、鱼类以及豆制品类。
甲减患者还容易引起水溶性维生素的缺乏，应该多吃一些蔬菜及水果，补充维生素。为了防止贫血及骨质疏松，还需要适量吃一些富含钙、磷、铁等矿物元素的食品。盐要少吃，平时做饭尽量以清淡为主，烹调可以多采取蒸、炖，少采用煎、炒、炸等方式。
作为一种慢性病，甲减最可能会给病人带来的是心理压力，所以戒烟戒酒，远离垃圾食品，平时保持舒畅心情，乐观的心态，这才是最重要的
朱毅
饮食会影响甲减的治疗效果，需要格外注意。甲减患者需要避免吃大豆制品、十字花科蔬菜、油炸食品、高糖和高盐食物，还不能喝酒和咖啡。另外还要补充硒、维生素B12等5类营养素。
下面我就介绍下甲状腺功能减退症的饮食禁忌和建议，希望能解决你的一些困惑。
1.饮食对甲减患者有什么影响？
对于甲减这种不容易控制的疾病来说，吃进去的食物会影响治疗效果。有些营养素会严重影响甲状腺功能，而某些食物会抑制治疗过程中身体吸收补充的甲状腺激素的能力。
对于甲减患者来说，有些看似健康的食物要少吃，而另一些食物则需要尽量避免。
2.甲减患者不能吃喝什么？
大豆制品：大豆制品会影响甲状腺药物的吸收，比如豆浆、豆腐和毛豆等等。大豆会抑制胃里的甲状腺激素，使其不能很好地被吸收。
十字花科蔬菜：这类蔬菜很常见，比如西兰花、卷心菜和白菜等。虽然它们富含纤维和其他营养物质，但是会干扰甲状腺激素的生成，还会影响甲状腺利用碘的能力。油炸食品：高脂肪的油炸食品会破坏人体吸收甲状腺激素补充药物的能力。还有可能会干扰甲状腺生成激素的能力。
高糖食物：甲减会导致患者新陈代谢减慢，这意味着吃糖更难消化代谢，更容易发胖。
高盐食物：甲减会增加出现高血压的风险，而吃盐重会进一步增加这种风险。《中国居民膳食指南》建议成年人每天吃盐不要超过5.75克。
咖啡：研究已经发现咖啡因会阻碍甲状腺补充激素的吸收。如果很想喝咖啡，吃药后至少等30分钟再喝。酒：酒精似乎对甲状腺有毒性作用，它会抑制身体使用和生成甲状腺激素的能力。甲减患者最好彻底戒酒。
钙补充剂和铁补充剂：这两种补充剂会和合成的甲状腺药物产生相互作用。
3.甲减患者应该怎么吃？
合理补碘：对于有甲状腺问题的人来说，太多的碘反而会引发或加重甲减。适量食用碘盐、海带、紫菜和虾米即可。
维生素D：大多数甲减患者都缺乏维生素D，但其中的原因尚不清楚。富含维生素D的食物包括鸡蛋、谷物和牛奶。
抗氧化剂：富含抗氧化剂的食物可以帮助减少与甲减有关的炎症，包括草莓、蓝莓、坚果和深绿色的叶菜类蔬菜。
硒：硒对于可以帮助甲状腺运作的酶至关重要，许多甲减患者都缺硒。海鲜、鸡蛋和坚果都是硒的来源。
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维生素B12：很多甲减患者还会缺维生素B12，素食主义者的风险会更高。鸡肉、鸭肉和鱼都是维生素B12的良好来源。
小贴士：虽然甲减是一种慢性疾病，但从药物、饮食、运动、控制体重和减压等方面共同努力，病情可以得到良好地控制。
甲状腺功能减退症是指甲状腺功能减退，导致体内产生低水平的甲状腺激素。甲状腺功能减退（或甲状腺功能减退）是一种常见的甲状腺疾病，在女性中更为普遍。
饮食中应该总是包含碘含量高的食物，如寿司，海藻和咸水鱼等海鲜。碘也可以在香蕉和香菜中找到。尝试使用碘盐代替普通岩盐烹饪。
你需要喝大量的水，每天至少8杯。记住，当你脱水，你的身体储存更多的脂肪，使你的体重上升。
多吃水果和蔬菜有助于预防甲状腺功能减退症。
椰子油会刺激甲状腺激素的产生。它增加你的新陈代谢，被认为是一种能量助推器，但应适度，结合你的年龄和身体状况。
绿茶通过提高你的新陈代谢和脂肪氧化帮助你减肥。
增加瘦肉，鱼，扁豆和低脂牛奶的摄入量，因为它们富含酪氨酸，而酪氨酸是甲状腺激素生产所必需的。
金枪鱼，糙米，巴西坚果和鲑鱼等食物可提供防止甲状腺功能减退的硒。
纤维含量高的饮食（如豆类，大米和其他谷物，全麦和燕麦）不仅可以帮助您减肥，还可以促进排便规律，并有助于降低胆固醇。
运动提高了对甲状腺激素的组织敏感性，并促使其从甲状腺分泌。
酒精应该避免，因为它可以导致血糖波动。
靠谱玩家
甲减的出现会给患者们带来很大的伤害，严重的影响着和患者们的身心健康，甲减的出现是和日常的饮食有很大的关系的，如果您想要尽快的康复就要在日常饮食上多加的注意，下面就给大家简单的说说这个问题。
1.患者应补充碘盐。
关于地方性甲状腺肿大流行的地区，人们要进行碘盐的补充，特别是对于生育期的女性来说，需要做好防止的，因为母体缺碘而导致了胎儿也患上甲减的可能性。
2.供给患者们足量的蛋白质。
患者每人每天供给的优质蛋白质的量最好应该超过20g，才能是正常人体内蛋白质平衡，如果减少的时候因小肠粘膜更新速度逐渐的减慢，消化液分泌受到损害，酶活力的下降，一旦发觉血蛋白降低，就应该及时的补充氨基酸，病人的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病况，是甲减的饮食注意。
3.病人的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇的摄入。
甲减病人常常伴有高脂血症，这在原发性甲减中更加的明显，每天的脂肪应占总热能20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入，也是甲减患者的饮食禁忌。
4.患有甲减的患者饮食不要吃海物和辛辣之物。
蛋白质的补充可选用蛋类和乳类以及鱼类和肉类等食物，还有各种豆类和豆制品的食物。患者应该多选用各种新鲜的蔬菜以及水果。贫血的时候可以吃一些动物肝脏。限制富含胆固醇食物的摄入。患者应该限用高脂类食物，如果食油和花生米以及核桃仁、芝麻酱、五花肉、火腿、奶油等这些食物。
5.甲减患者的平常应该补充丰富的维生素。
纠正的病人贫血病况，有贫血的患者应该补充富含铁质的饮食和补充维生素B12，比如常见的动物肝脏，必要的时候能进行补充叶酸、肝制等。
针对甲减患者的饮食日常要注意哪些，以上就是小编为您的详细讲述，相信现在大家根据以上的相关内容也了解了很多吧，为了患者们尽快的康复，在日常的饮食上多加的注意饮食，不要盲目的去饮食，祝您早日的康复
猫猫说健康
甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。
从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。
但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。 碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。
因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。
番茄医生
甲减：甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。
甲状腺肿大的饮食原则：
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
甲状腺肿大饮食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
有故事的你
甲状腺功能减退有一定饮食禁忌，但是饮食禁忌是要根据个人的病情来判断的。
一般来说，甲减的成因不同，需要禁忌的饮食各不相同。根据甲减的成因来讲，甲减病因主要有：遗传因素引起的甲减，缺碘引起的甲减，医学性的甲减，其他甲状腺病情引起的甲减等，不同情况的甲减，需要注意的饮食不相同
一般而言，大多数的甲减患者是由于缺碘形成的甲减，因此这部分患者要注意饮食中不要缺碘，可以适量吃一些海带、紫菜、虾、海参等海产品以及碘盐来补碘， 但是也没必要一次性吃太多。
桥本甲状腺炎甲减、或其他医学性的甲减，甲状腺受体抗体阳性者，应该保持低碘饮食。注意，是否需要补充碘，还应该遵循医嘱，不要自己盲目补碘。
关于甲减的需要禁忌的主要是一些辛辣刺激性的饮食，一些不规则的作息时间，习惯等等。更建议甲状腺患者保持好的心情，不仅有助于甲状腺患者身体健康，更有助于病情的恢复。
如果你有更多甲状腺相关的问题，可以留言给我。
甲状腺马教授
考虑甲减和永久性甲减，前者经过治疗可以恢复，后者需要长期替代治疗。您已经甲减三年了，应该属于永久性甲减了。由于碘-131治疗的原理主要是利用碘-131发射的β射线破坏甲状腺滤泡细胞，其中部分细胞可能只是受到暂时性功能抑制，经过一段时间后可以得到恢复，所以碘-131治疗后初期出现的甲减大部分为一过性甲减，经过适当调整或治疗可以恢复到正常甲状腺功能。但是，有些患者甲亢治疗出现甲减后，仍长期禁止含碘食物的摄入，加重甲状腺功能减低，不利于甲减的恢复。也有部分病人可能由于长期或过渡替代治疗而促使转变为永久性甲减。食疗方法也可适当地采用，在阳虚明显时可用龙眼肉、大枣、莲肉等煮汤，妇女可在冬令配合进食阿胶、核桃、黑芝麻等予以气血双补。平时可常吃羊肉、牛肉、狗肉、胡椒等温补食品。
健康那些事儿
甲减：即甲状腺功能减退症。由于自身体内合成的甲状腺素少于日常需求量，容易出现神情淡泊，乏力，水肿，无精打采等症状。症状轻微时可在日常生活中多吃富含碘的食物，如紫菜、海带及海产品，日常应食用加碘盐。如果症状比较严重，应到医院找相关科室的医生做检查，抽血查看甲功情况，必要时需服用优甲乐
