除用药外，日常亦可利用穴位按压来改善耳鸣，例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋），听宫穴（紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处）和下关穴（处于耳前方，颧骨下凹陷处），每个穴位可反复按压一分钟，有助于改善耳鸣问题。另外如同时还有头晕现象，可按压太冲穴（处于足背，拇指与二趾中间对上两吋）一并改善。
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