每個父母都希望能生個聰明漂亮的寶寶，孩子智商除了會遺傳父母外，也有許多後天的因素影響。為了不讓孩子輸在起跑線上，父母從備孕到懷孕到孩子出生後的培養，都是有計劃的進行著的。但是，很多父母都不知道胎兒大腦發育的關鍵時期。
第一個關鍵期——孕8周前
孕早期是胎兒腦神經發育的關鍵時期，從懷孕19天開始，胎兒的神經胚就開始發育、形成，孕8周左右就已經有雛形了。
注意事項：為了預防胎兒神經管畸形，孕媽此時一定要按時服用葉酸。許多媽媽孕早期胃口不好，吃什麼吐什麼，比孕前還瘦。小編建議此時可多吃點水果開胃，蘋果就不錯，酸酸甜甜的不僅味道好，而且還富含豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍，有助胎兒智力發育。
第二個關鍵期——孕20周後
孕20周前後，孕媽可以感受到胎動了，此時胎兒的聽力系統和視覺系統也都已經開始發育了，並且這個時期也是胎兒腦細胞的增殖期。
注意事項：這時候孕媽可以開始和胎兒互動了，比如放一些舒緩的音樂，和胎寶寶聊聊天，定時撫觸孕肚，這樣不僅可以增強母嬰關係，還有利於胎兒形成很好的腦回路。孕中期是寶寶智力飛速發展的一個時期，媽媽可以吃點蔬菜、海魚、核桃、海帶等富含微量元素的食物，促進胎兒大腦發育。
第三個關鍵期——孕30周後
懷孕30周後，胎兒進入了腦成長的活躍期，這個時期的腦部神經元活躍期會一直持續到孩子3歲的時候，所以顯得格外重要。
注意事項：在這個期間，孕媽的適當神經刺激和運動刺激都有利於胎兒腦細胞的發育。所以孕媽應該養成每天堅持運動的習慣，散散步，做做孕婦瑜伽，抽時間曬曬太陽，也有利於鈣的吸收。另外孕晚期也是胎兒長肉肉的關鍵期，此時孕媽可多吃點雞蛋、牛奶、豆類食品。
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