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洛神花,相信很多人都聽說過這個名字,它是花茶當中的一種,可以用來泡水喝,這也是很多朋友所喜歡的一種養生方式。
那麼,洛神花具體有什麼樣的功效和作用,泡水喝時我們需要注意些什麼事項呢?本期文章小編跟大家一起來了解一下這方面的知識。
洛神花的功效主治
在中醫當中,洛神花別名也叫做玫瑰茄,以玫瑰茄的共萼入藥,中醫認為其性涼味酸,有斂肺止咳、降壓、解酒等方面的功效,臨床上可用於肺虛咳嗽、高血壓或是醉酒等方面的疾病症狀的治療。
洛神花泡水喝,對人體有3個好處
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現在藥理學研究顯示,洛神花當中主要含有味酸,維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸等成分,用於泡水喝時,人體主要收到的好處有以下幾個:
- 1.清熱祛火
洛神花是性涼的植物,有清熱的作用,所以對於夏季暑熱天氣,喝一杯洛神花茶可以起到解暑氣的效果。
- 2.降低血壓
洛神花的降壓作用主要得益於其中含有的木槿酸,其可以幫助降低機體當中的總膽固醇以及甘油三脂,此外其還有活血的作用,因而有助於擴充血管起到降壓作用。
- 3.抗氧化
洛神花中含有豐富的維生素C以及異黃酮素,因而具有良好的抗氧化作用,可以幫助機體清除氧化自由基,進而有美容的作用。
洛神花泡水喝,這些事項應注意
- 1.作為花茶,洛神花性涼,因而對處於生理期或是妊娠期的女性、體系寒涼的人群均不宜飲用。
- 2.洛神花中含有的天然維生素不耐受高溫,因而沖泡時,不宜用全部開水沖泡,最好用溫開水。
- 3.洛神花泡水喝時,一般一次放5枚左右即可,不宜過多飲用。
附:洛神花的吃法
- 洛神花果脯
材料:洛神花花瓣400g、鹽、白砂糖適量
做法:
1.將洛神花洗淨後用開水燙5分鐘左右,然後瀝乾水,加15g鹽醃製3個小時。
2.倒出多餘的水分,然後把瀝乾水的洛神花放入密封的罐子,一層花瓣加一層白砂糖,直到裝滿,最上一層蓋上白砂糖,封蓋,等糖完全融化就可吃,具體密封時間5天左右即可。
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