對於糖尿病，相信大家不會陌生，它是生活中十分常見的慢性疾病，尤其對中老年人來說，年齡的增大會讓這類疾病發病率隨之變大，因而需要儘早對於這類疾病進行防範。
那麼，糖尿病到底是怎麼一回事，什麼原因會導致這類疾病的發病呢？早期是否會有一些相應的症狀出現呢？本期文章小編就來跟大家分享一下這方面的相關知識。
糖尿病是怎麼一回事
之所以叫糖尿病，其實指的就是人體血液當中含糖量過高，而長期存在的高血糖不及時進行治療，便會對於人體當中的腎臟功能以及其他臟腑器官造成損傷，最終導致腎臟代謝時排出的尿液當中也會含有糖分，從而糖尿病這個疾病名也就由此而來。
糖尿病是什麼原因導致的
究其原因，糖尿病主要跟兩大因素有，一個是遺傳因素，另一個則是受環境因素所影響，其中環境因素具體可以分為以下幾點：
- 1.飲食不加節制
隨著生活水平的提高，很多的朋友在飲食上不加節制，尤其是喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，這些食物會導致肥胖問題的出現，而肥胖對於機體來說，會導致胰島素分泌功能減弱，從而影響體內糖類的代謝，進而出現糖尿病的問題。
- 2.精神過於緊張
糖尿病的發病跟神經因素也有一定的影響，研究顯示，一個人長期處於緊張、激動、或是壓力過大的環境下，會隨之引起機體某些應激激素的分泌增加，而這些應激激素的分泌會阻礙胰島素分泌，進而使得體內血糖無法得到及時的代謝，產生高血糖。
- 3.長期活動不足
現代人的生活，在運動方面往往容易出現不足的情況，這是由於現代生活節奏十分快，很多人一天的生活其實就是在應酬和工作當中度過的，因而也就缺乏鍛鍊的時間，久而久之，體力活動過少，體內胰島素分泌的功能也會減退，進而容易導致高血糖的問題。
身體出現4個症狀，小心是糖尿病早期
- 1.視力變差
國外研究發現，當機體長期出現高血糖時，供應眼球的微血管便會出現一定的異常，進而會影響到人體的視力。
- 2.吃完就餓
糖尿病早期還可能存在吃完就餓的問題，這是因為糖尿病患者分泌胰島素的能力在下降，容易導致糖分隨尿液排出無法得到分解代謝產生能量，進而就會出現機體功能不足的情況，人體大腦也就會產生空腹感，從而有餓的感覺。
- 3.夜尿變多
多尿是糖尿病早期症狀的一個典型的症狀之一，這是由於體內血糖升高，機體對於這個異常的情況會比較敏感，因而會通過增加夜尿次數，來排出血糖。
- 4.傷口難愈
對於糖尿病人來說，由於體內血糖含量過高，會阻止血液流通，進而影響傷口癒合的進程，所以，對於出現小小傷口，一個星期都沒好的情況，就要注意可能是糖尿病的早期症狀。
預防糖尿病，從而3點入手
- 1.控制飲食：飲食上講究清淡少油膩，由於要注意避免攝入過多高熱量食物，日常可以多吃一些五穀雜糧或是綠色蔬菜，這樣有助於平衡機體所需的營養成分。
- 2.補足水分：日常應注意多喝水，這樣可以避免體內血液缺水而變得粘稠，不易排出更多的血糖代謝廢物，避免血糖積累的情況。
- 3.加強運動：生命在於運動，經常的運動可以幫助機體分泌更多的胰島素，同時對於血液的流動性也有幫助，尤其是肥胖人群，日常生活中更加要注意加強運動。
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