两年前，姜玲和相恋五年的初恋情人分手了，因为两人的脾气都过于倔强。姜玲和他的男友是大学的同学，郎才女貌，非常般配。在他们相处的五年中也不乏美好的时光，但是磕磕碰碰的事情也时有发生，可每次闹矛盾后，两个人都不能主动向对方认错。几次三番，两个人都觉得很累，最后还是忍痛割断了五年的恋情。
后来，姜玲又谈了几个男朋友，不知道为什么，她总是不知不觉地把现在的男友和以前的比较，结果总是让人心灰意冷。其实，姜玲心里很明白，以前的男友除了性格倔强外，其他各方面都很优秀，这样一比较，自然不能遂人心愿。
姜玲开始后悔当时的冲动，就在她准备去找前男友时候，却意外地得知他就要结婚的消息，这个消息让她悲痛欲绝。初恋已经在她的心中刻下了不可磨灭的印记，以致严重地影响着她现在的生活。
转眼姜玲已到了大龄青年的行列，亲友都忙着给她介绍对象。可男友换了一个又一个，她总是横挑鼻子竖挑眼的，觉得谁也比不上以前的男友，和他们相处的时候，就连一点小小的毛病都难以容忍。现在的姜玲，终日陷在过去的恋情里不能自拔，终日以泪洗面郁郁寡欢，对幸福越来越失去了信心。
1．诊断与评析
初恋有快乐，也有忧伤，无法合理忘却那一段不可释怀的情感，即为初恋情结，也叫初恋回归。
其实，姜玲是走进了“恋爱回归”的误区，是初恋情结所致。人是重感情的，对自己深爱过的恋人不可能从心里抹得干干净净。但是，在许多人生课题面前要能够冷静对待，一个人终日被感情所奴役，是很难得到幸福的。
2．初恋情结的表现
初恋情结的浮现，通常是在爱情或婚姻艰难的时候。此刻的你会自觉不自觉地把自己的配偶与往日的恋人进行比较，在这种主观臆断下。初恋情人总是那么完美无缺地出现在你的想象里，它与现实婚姻中的种种种缺憾，形成强烈的反差，更增强了对婚姻的委屈感。
毫无疑问，如果一味地沉溺对初恋情人的回忆，必然要影响到现实的婚姻。现实中，有不少不幸的婚姻，因为初恋情结更加雪上加霜。
3．初恋情结的成因
当一个人失去了不想失去的感情时，特别是初恋，会下意识地把那份感情或者那个人进行美化。这是因为人们对旧日美好的人或事物，会产生一种本能的“扬善抑恶”的做法，不愉快的经历都会渐渐淡忘，好的方面和愉快的事情会渐渐突出。初恋情结就是这种恋爱“回归心理”的心理机制起作用的产物。
4．初恋情结的疏导
怀念初恋情人，其实反映了人们对纯真、美好的情感生活的追求和向往。一个人经历过生活的磨砺，情感的洗礼，经历过人生的冷暖，世态的炎凉，几乎身心俱疲，当她停下来小憩，体味和总结人生时，就会愈加怀念那段浪漫纯情的岁月，那份晶莹剔透的情感，这些都是正常的。但千万不要沉溺其中，不妨把它当作一段美好的回忆深埋心中，或许也是人生的一笔财富呢。
对于许多已婚者来说，初恋是难忘的，正如未摘之花最艳，未食之果最甜。但一味听任初恋情结作祟，将会直接影响到以后的婚姻生活。其实，退一步海阔天空。换一种思维，你会发现，现在的生活才更加现实和平和。
有初恋情结的人应该把这份美好的情感埋在心底，好好珍惜当前的生活，善待现在的爱人。因为，这个世界有很多遗憾是必然的，也是不能去弥补的。另外，去做一些自己喜欢的事，好好调整自己的心态。尽量不要去想以前的事，多和恋人交流和相处。随着时间的推移，也许，你会觉得以前的做法和想法很幼稚。初恋，只不过是你美好生活的一抹点缀！
文：草如茵
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