大概闺密就是平时与你影形不离，无所不谈的那个最好的姐妹，有时候只有她懂你的感受；有些话亦只有她明白你的意思和笑点。但当她的身边出现了“男朋友”这个人，你总会偶尔感到失落。
开始感到失落：是时候调整心态！
一开始你打从心底替她感到高兴，慢慢地你与她之间的交谈话题逐渐不再只局限于你们，你会经常听到有关她男朋友的事情，陪伴你的时间也自然会被分薄，你可能感到被忽略，因而产生失落感......别以为这是不要得的妒忌心作祟，其实此乃人之常情，亦不用担心姐妹情变。你要做的是：好好调整自己心态！
将心比心以安定自己的情绪
害怕因闺密有新恋情而令你们的关系有所改变？第一件事必定要平稳自己的情绪。
美国行为专家Dr. Pam Spurr认为当你冷静过后，可试图从你的感受开始着手改善，先理解自己会出现失落的原因。 是否平日过分依赖这位闺密，引致一旦有人介入你们之间，情绪就自然变得紧张？同时诚实地问自己一个问题：假若你俩身份对调，你有了新恋情的话会怎样？
大概，你也会希望收到她的祝福与支持，将心比心，能够成为闺密必然是本身带着无穷的信任和有着共同经历，要知道真正的友谊是不会这么容易被破坏的。
将负面情绪释放多认识能增进友谊
再者，你能做的事是与闺密好好来一场心底话的交谈，要知道沟通是维系一段关系最重要的部分。尝试向她说出自己的想法，说出你对这段友谊的担心，令你们之间不再存在那些无谓的猜测，亦能将负面情绪释放。倘若你的闺密不介意，你偶尔亦可加入他们的饭局，绝不用担心会变成“电灯泡”，多认识她的另一半，说不定能引起更多共同话题，也令你们之间的友谊更为成熟稳固。
趁机会调整生活节奏
闺密有了另一半后，或许你们一同外出、私下交谈的时间变得没有像以前那一般频繁，此时的你会多了独自一个人的时间，
不如重新规划自己的作息时间表，当你感到无聊时，也能主动的相约其他朋友，把时间专注于其他友谊上，同时仍能从中扩大自己的生活圈子。选择去做一些自己热爱做的事情，为自己安排活动，不论是运动、看书、电影或是兴趣班，尽情享受一个人的欢乐时光吧。
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