夏天此菜我家隔三差五做一次,简单又省事,关键是好吃又不贵

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用料:主料:茶树菇100克,乌骨鸡半只,调料:食盐适量,葱适量,姜适量。

茶树菇乌鸡汤的做法:

1.茶树菇洗净、切段。

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2.乌鸡用冷水洗净,斩成大块。

3.乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清。

4.然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时。

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5.然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可。

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营养功效

喝乌鸡汤预防和治疗感冒有科学依据,乌鸡汤中的维生素和其他有效成分似乎具有生物作用。发现乌鸡汤比热茶、咖啡通鼻气的作用好,乌鸡汤不仅减少感冒症状,使患者感到舒适,而且在清除呼吸道病毒方面有较好的效果。


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