在斯拉夫民族和东方民族的史诗中，常常存在拥有非凡力量和巨大勇气的角色——英雄。他们公正无私、真诚地热爱自己的祖国，是衡量每个人名誉和成就的价值标杆。
但今天，你不仅可以从古代传说和寓言故事中了解英雄事迹，现实中在乌兹别克斯坦就有一位这样的人物。
图片均源自努孜新闻网
谢尔盖·特鲁比钦是乌兹别克斯坦最强壮的男性，曾获46次国家冠军、1次亚洲冠军、2次世界冠军、1次阿诺德传统赛冠军。他多次在各级赛事上展示自己的实力，几乎无可匹敌。
问：谢尔盖，这一切从何时开始的？成为“乌兹别克斯坦最强者”的过程如何？
答：小时候我就非常渴望成为强者。我在单亲家庭长大，和母亲、祖母、姨妈们一起生活。作为家里唯一的男性，我从很小的时候就明白自己的责任，想成为家人的保护者。
问：所以，你是这么想的，也确实做到了？仅仅是这样一个心愿就能让你举起半吨的重量？
答：是的。只要你想，就能增加自己的力量。有心愿，就会有力量、有耐心、有时间，就会有实现目标所需的一切。
几年后，我开始参加比赛。每次受伤，周围的人都会觉得：够了吧，体育生涯该结束了。他们劝我停止‘作践’自己的身体，认为我已经变得虚弱。而对我来说，这种评价就是最好的强心剂。负伤不是停下脚步的理由，别人能用一条腿下蹲，能不用手臂游泳。和这些相比，韧带扭伤、脊柱受损等等，都不值一提。
问：你从事的运动不包含在奥运会项目中，但它也确实可以称之为国民运动。体育部是否给予支持，有没有资金援助？
答：正如你指出的那样，只有奥林匹克运动才能获得国家扶持。我们曾为国家赢得了胜利，进入世界排名榜，但我们从来没有提出要求。
不久前，我和一起训练的伙伴们在生态公园组织了一场比赛。演示了一些力量运动，给孩子们分发了球和各种礼品，活动非常成功。我们意识到，进行此类活动，是一种极佳的体育和健康生活方式的宣传手段。但还没有得到任何支持。
我非常想为祖国、为我们民族创下纪录。例如，在国家铁路工人日拉动一辆内燃机车，或者在国家航空公司的重要纪念日期间拉动一架飞机。
问：你想成为年轻人的榜样吗？
答：这也是我的主要目标和梦想。只有个人的榜样才能给孩子灌输正确的价值观，其中一个就是热爱体育。我也相信，体育不是生命的目标，而是生命的节奏。
问：你的孩子喜欢运动吗？
答：教育孩子是一个难题，它需要时间。但不幸的是，父母们经常会用平板或者手机换取自己几个小时的清静，这是错的。我有两个儿子，我试着让他们跑来跑去，做一些体育游戏，教他们生活、烤土豆。
他俩都喜欢体育。大儿子从4岁开始游泳，然后接触体操，现在练了几年柔道，又开始对篮球感兴趣。小儿子喜欢足球。
问：从事极端运动的人一般吃什么？有固定的饮食吗？
答：大力士必须消耗大量的卡路里。碳水化合物对我们来说尤为重要——只有这些才能帮助我们在巨大的能量消耗下及时恢复。有时候，恢复过程需要好几天。
我们全家都不吃高脂肪食物，剩下的都和普通人一样。很多人觉得我“按桶吃饭”。跟我说“谢尔盖，你这么壮，你妻子怎么给你做饭？”事实不是这样的，我的饭量也和正常人一样。
不过，我确实有一个特点——42年里从没喝过酒。没有人禁止我喝酒，也没有人跟我说喝酒不好。只是我见过太多负面例子：喝完酒打架、在院子里大吵大闹，然后又引发一堆问题。我曾经是家里唯一的男性，我意识到了自己肩上的责任。
现在我同样有责任——在我的学生和同伴面前，我不能让他们对我失望。
来源：乌国“努孜”新闻网 编译：刘若玮
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