倆紫薯、半斤面,不用油,捏一捏,蒸一下,香甜可口

原料準備:紫薯2個,麵粉300g,酵母3g,白糖10g,牛奶150g

1、紫薯去皮切片,放入蒸籠蒸熟

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2、將蒸熟的自薯片放入容器,加入半勺白糖,用勺子將紫薯壓成泥狀備用。

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3、將300g麵粉放入碗中,加入酵母3g(麵粉1%的量),加入白糖10g(白糖有助於酵母發酵),攪拌均勻。

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4、將150g牛奶(也就是麵粉量的1半)放入開水裡加熱,將熱牛奶倒入麵粉中和麵。

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5、將麵糰揉制均勻,蓋上保鮮膜發酵只2倍大小。將發酵好的麵糰柔光,搓成長條,切成大小均勻的劑子。用擀麵杖擀成麵皮。

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6、用到在麵皮的對角線上在四個方向各切一刀。

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7、將紫薯泥搓成圓球,放在麵皮的中中間。

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8、將對稱的兩片從中間捏起來。如下圖操作。另外兩片也按照圖示做法捏起來即可。

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9、包好的麵食放入鍋中,蓋上鍋蓋,二次發酵5分鐘,然後大火上汽蒸15分鐘,然後再燜5分鐘再打開鍋蓋(這樣蒸出的麵食不會回縮)

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10、香甜可口紫薯包完成,是不是很想吃

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嫌麻煩的,可以直接將面劑子擀皮包制。


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