我们为什么焦虑？焦虑的主要原因来自于控制欲，以及对失控的恐惧。
最好的解决控制的途径是什么呢？当然是一切都在自己的计划内，这样又分两种情况。
第一种情况，强大的个人能力，无论经历怎样的动荡都可以掌控生活。超高的知识储备，任何时候任何原因换工作都不算失控；超强的个人魅力，任何时候任何原因离婚了都会重新找到真爱......
在强大的个人能力支配下，可以随心所欲地放开眼界，朝着更有挑战性的目标前进，因为再大的变化都是“可控”的，所以敢想敢做。
他们的未来，路途上更多挑战，更多变化。问题在于挑战过程中会经历失败，失败之后是就地躺下接受现实还是再接再厉不言放弃。
第二种情况，较弱的个人能力，无法控制较大的动荡，但是可以掌控小起伏。这样的人会尽量少地做出重大决定，跳槽，会担心找不到比现在更理想的工作；离婚，会担心难以找到比现在更合适的伴侣......
在较弱的个人能力支配下，个人眼界不会放得足够开，会选择更稳妥的方式解决问题或者妥协，不会给自己设置太多的挑战。这样可以轻松地一眼看穿未来，安稳的工作干到退休，娶妻生子慢条斯理地经营家庭，一直到儿孙满堂。
这两种情况最终都通向满足的人生，没有对错之分。第一种情况看不清楚未来，有可能是为中途发生重大的变故而失控，所以他们要承担的焦虑会更多。第二种情况看到的未来，路途比较平坦，更容易掌控，承担的焦虑也会小很多。
什么是迷茫？迷茫是没有方向感，前方道路虚无缥缈。
当我们听说原本在铁饭碗单位工作安安稳稳的同学朋友，突然辞职了，一部人会支持他去挑战更好的生活，一部分人会惋惜他放弃了安稳的工作。
对于当事人而言，在毫无准备的情况下突然发生重大变故，要么产生更大的动力，要么产生迷茫。迷茫通常是变故之前没有心理准备而措手不及，或者是个人能力不足以轻松应付接下来的局面。
与焦虑略有不同的是，迷茫是找不到方向，而焦虑则是对当前状况的不安。
想要简单地一眼看穿未来，则要甘心做一个给英雄鼓掌的路人。当英雄凯旋，人们夹道欢迎的时候，希望成为那个万众瞩目英雄的人，他们的未来存在着不确定性。因为他要在疆场上战斗，战斗的结果可能是荣耀回归也可能是殒命沙场。
明确自己想要什么，就不会迷茫。既然只能在英雄巡游的时候做那个夹道欢迎的人，就不要同时还想着获得别人的追捧和掌声。想要安静地娶妻生子儿孙满堂就不要惦记着去沙场建功立业。
修炼自己，适当调整自己的目标，调低对未来的预期并不可耻，而被迷茫长时间羁绊则是浪费生命。
我们为什么沮丧？沮丧时对任何事都提不起兴趣，从而封闭自己，责备自己，怨恨自己，导致自信心下降。
一眼可以看穿的未来跟沮丧有什么关系呢？沮丧是看穿未来的一大障碍，看穿未来没有好坏之分，能看到的未来都是目标，都是我们摆脱迷茫的最佳方向。而沮丧时，人们并非没有目标，而是缺乏对目标的追求动力。
按部就班的人生，一切都在可控范围内起起伏伏，只要是主动接受，就不会沮丧。虽然工资低但是安稳的工作，风平浪静，如果突然有一天一个同学聚会，看到昔日同学们混得风生水起，而心生波澜，导致怀疑自己的人生，从而沮丧。
这时候要告诉自己，那种人生不是你想要的人生，你可见的未来中不包含高回报的高风险。当他们焦头烂额煎熬的时候，你可以看看电影下下棋打打游戏谈谈恋爱，同样这也是他们奢望的。当然这些也不属于通往他们未来路上的风景。
沮丧是对自己生活的不满意，是对失败的应对能力不足。盯紧自己的未来，从第一步之前已经设置成地狱模式，就要做好闯过地狱的准备，难度模式与成功几率是成正比的，既然挑战失败不丢人，那有什么可沮丧的呢？
如果你在出发之前选择的是简单模式，那在遇到挫折的时候不妨继续调低难度，在受到挑战的时候总能找到更容易的途径解决困难，其实也是一种本事。
什么是落差？落差起源于对比，很多坏心情也来自于对比。
正视落差是一种好心态，如果无法正视落差，那就尽量不让落差出现在眼前。这并不是指对落差视而不见，而是我们不要凡事都去对比。
每个人的追求不同，但是无论追求的过程中是小起伏还是大浪潮，最终的结果往往是大同小异的。每个人的结果都可以用“生老病死”来总结，一辈子叱咤风云不可一世的人最后不也都死了吗？起码在这一点上，任何人都是公平的，都是产生不了落差的。
或者你从百万富翁突然间破产不名一文，从开顶级豪车到蹬自行车，这种落差的对比往往是致命的。会因失败而沮丧，会因丧失目标而迷茫，会因失控而焦虑......
如果想东山再起，那就化焦虑为力量，继续朝既定的目标前进；如果只是想拼一把试试，那就赶紧把目标调整一下。调整目标也不是丢人的事，反而是一种清醒认识现状的能力。
一眼看穿未来不是好也不是糟，好和糟是在通往未来路上的心态，心态决定了是轻松上路还是步履维艰。
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