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師傅邦家居醫生為您解答：
塵蟎的適宜溫度是溼度是17-30攝氏度，適宜溼度是80%左右，這也是南方更容易滋生蟎蟲的原因。如果溫度大於30攝氏度，溼度低於33%，就會導致蟎蟲死亡。所以：
●降低室內溼度。但是有個問題，降低太厲害，又會導致室內細菌滋生，還會導致呼吸道不舒服。為了求個平衡，建議室內溼度保證在60%以下，50%左右的溼度是比較好的，既能減少蟎蟲的滋生，也能讓孩子呼吸道舒服，還能降低室內病菌的濃度。
●室內溫度沒法升高，但是可以每週曬被子，在大中午的曬被子，提高被子的溫度，降低溼度，就能將蟎蟲殺死了，但是注意哦，這隻能殺死，並且，暴曬4小時，也只能殺死6成的蟎蟲，還有就是不能將蟎蟲從被子裡面移除。
曬被子時，如果經常拍打，能將深部的蟎蟲向外震出來些，有利於殺滅蟎蟲。講一個小知識點，太陽曬完被子後，有種陽光的味道，這種味道不是蟎蟲的味道，主要是臭氧和死亡微生物的味道哦。最後強調一點，用大黑塑料袋套著棉被曬，沒有啥效果，雖然看似溫度更高，可是溼度會高些，並且塑料袋被暴曬後，會產生一些有害物質，再蓋起來也會影響孩子。
●每天起床後，要清理床鋪，用掃床刷把你掉的皮屑給清除乾淨，減少塵蟎的食物來源。當然，你用吸塵器也沒問題哦，清理皮屑用普通吸塵器就行。
●床墊、枕頭不要使用羽毛類、棉麻類的填充物，因為這些容易積塵，積累水分，裡面溼度大，食物多，容易讓蟎蟲滋生，改用滌綸（高級名字叫聚酯纖維）填充、蠶絲填充的，使用這些蟎蟲滋生的少。咱們在床上呆的時間至少有8小時，床上的塵蟎最多，如果能讓床上的塵蟎及其分泌物、排洩物、屍體不接觸你，那就不會有過敏了。
怎麼防呢？也很簡單啊，就是用防蟎床罩、被罩、枕套將這些東西包在裡面不出來接觸你，就可以了。
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1、定期清洗晾曬被子、床單、枕頭，經過烈日的暴曬，床品上的蟎蟲就會被消滅掉。
2、儘量不要再床上吃東西，以免滋生細菌生蟲。
3、可以使用防蟎床笠，與蟎蟲形成隔離層。
4、定期將床墊進行晾曬，現在很多床墊都是可以將外套拆卸下來的，可以定期將其清洗晾曬。
5、儘量不要使用地毯等毛絨性的物品，這類物品很容易滋生蟎蟲，而且不好處理。
