趙信義

葉酸與胎兒大腦發育有著密切關係，胎兒發育需要大量葉酸以保障細胞的快速增殖。如果缺乏葉酸就容易導致胎兒神經管畸形、先天性心臟病和唇顎裂等出生缺陷。

👉🏻如果孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？

懷孕之前沒有補充葉酸，孩子肯定能要的，葉酸只是起到預防作用，而且葉酸還存在食物當中，孕前沒有補充葉酸，對胎兒是沒影響的。

說實話，我周圍所有的媽媽，包括我自己，在懷孕之前都沒補充過葉酸的，除非說特意去諮詢醫生如何備孕，那才會在醫生指導下服用葉酸的。

那麼，什麼時候開始補充葉酸？

所有的準媽媽在知道自己懷孕後都要馬上開始補充葉酸，如果孕前就開始補充效果會更好。懷孕早期服用葉酸主要是預防神經管畸形，並促進胎兒大腦發育。孕中晚期還服用葉酸則是用來預防巨幼細胞性貧血和其他妊娠併發症，比如胎盤早剝、早產等。而且，不管是孕早期還是孕晚期，孕婦每天葉酸攝入量在400-1000微克，根據個人情況不同，對葉酸的需求量也就不同。

慧說育兒

我第一次懷孕的時候，計生部門發了葉酸，我大概吃了2片。第二次懷孕前，自己買了葉酸吃，吃葉酸後就感覺排卵不正常，有血絲，後來就沒敢吃。當時也是很擔心孩子有問題，忐忑不安地等著檢查結果，結果兩個孩子都很好。

有很多朋友是意外懷孕的，特別是一些年輕的夫妻，還沒準備要孩子呢，沒想到就懷上了，那肯定是沒吃葉酸的，孩子照樣很健康。

吃葉酸是一個普遍性的要求，是全世界公認的常規做法，只是說可以降低神經管畸形的發生率，起到一定的預防作用。但是不吃葉酸也不一定說明孩子有問題，只要平時注意飲食，懷孕後按時產檢，關注孩子的健康狀況，孩子自然還是要的，不用太擔心。

還有一些孕媽媽服用葉酸後出現激素分泌異常、月經紊亂的情況，也不適合吃葉酸，更安全的做法還是從食物中獲取葉酸。

食物中含有葉酸

其實我們吃的食物中，很多都富含葉酸的，雖然沒有攝入葉酸片，但是身體也不一定缺乏葉酸。

深綠色葉子菜、豆類、豆製品、肉類、水果中都富含葉酸，其中深綠色葉子菜、動物內臟中葉酸含量較高。柑橘類水果、獼猴桃等水果也含有少量葉酸。

只要平時飲食均衡，特別喜歡吃綠葉菜，葉酸就不會缺乏。而且從食物中攝入葉酸非常安全，不用擔心過量的問題。

做好孕期檢查

一旦確認懷孕，一定做好各項孕期檢查。如果葉酸缺乏可能會出現神經管畸形，還可能會出現腦積水、唐氏綜合徵等問題，所以關係到胎兒畸形的檢查一定不能錯過。

1、NT檢查

11周-13周+6天去做NT檢查，確認頸後透明帶厚度，如果NT結果小於2.5mm，說明唐氏綜合徵的風險是非常低的。

2、唐氏篩查

16周-18周做唐氏篩查，如果確認風險很低，那就離成功不遠了，可以耐心地等待大排畸檢查。

3、大排畸檢查

20-28周做大排畸檢查，可以準確地確認胎兒是否存在脊柱裂、腦積水、唇裂等外觀畸形，如果多沒有存在，基本就可以保證胎兒是健康的，可以放心地把他生下來了。

總之，懷孕後，可能會前怕狼後怕虎，總是有很多顧慮，這是很正常的。首先要明確一點，不吃葉酸不意味著有問題，可以現在補充起來，也可以去做葉酸檢查確認一下，最重要的是按時產檢，確認胎兒健康。

凝媽悟語

每個媽媽都想有一個健康的寶寶，懷孕前沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

我家兩個孩子都是意外懷孕的，所以孕前沒有吃任何葉酸，只是懷孕前三個月去醫院檢查，醫生給我開了葉酸，而且我沒吃多久就沒有吃了。我家兩個寶寶出生很健康，現在兩個寶寶健康聰明。

所以懷孕沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

能，葉酸的作用是防止胎兒畸形，並不是說你沒有吃葉酸，胎兒就一定畸形。

葉酸的作用是什麼？

1，預防胎兒畸形。2，保證孕婦健康。3，保證精子質量。

我母親那一代人懷孕，根本沒有吃過葉酸，孩子們個個都健康，其實很多食物裡面都含有豐富的葉酸的，比如:油菜、菠菜、小白菜、青菜、桃子、蘋果、香蕉、動物內臟、大麥、玉米等，這些食物都是我們平時食用的食物，它們都含有豐富的葉酸的。所以懷孕期間，要多吃蔬菜和水果，沒有吃葉酸對胎兒的影響並不是很大。。

真正影響胎兒的健康是:

第一，電子產品的輻射影響胎兒的健康，如果科技發達了，長期使用電子產品，對胎兒的有一定的影響。

第二，不健康的食物。懷孕期間一定要注意飲食，合理多元化的食物有助於寶寶健康。少吃垃圾食品和添加劑過多的不健康食物。

第三，孕婦的情緒。孕媽媽的情緒直接影響胎兒的健康，孕期應該保持愉悅的心情，多看一些美好的事物。

第四，合理的休息。熬夜對於胎兒的健康有很大的影響，孕媽媽要按時休息按時起床，少吃多餐多運動。

總結:

孕期還有很多地方都需要孕媽媽注意的，家人要多關心、體貼、照顧孕婦的情緒。

一月愛八月

如果孕前沒有補充葉酸，孩子可以要，要是還沒超過三個月，那麼從現在開始就補吧，而且還要注意以後的重要產檢，唐篩和四維。

真實案例

我是婚檢時醫院發了三瓶葉酸，領完證一週結的婚，結完婚就開始吃葉酸，結果沒吃多久就懷孕了，懷孕後的前三個月也是沒好好吃，發了三瓶剩下一瓶半，當時也沒想那麼多。

做唐篩時神經管畸形是高風險才意識到嚴重性，懷著忐忑的心情一直等到了四維，索性沒有明顯的缺陷，算是過了一關。

等寶寶出生後發現屁股有個小坑，掛了號才知道還是葉酸補充不足，神經管畸形應驗了，醫生讓觀察看那個小坑會不會流尿或大便，如果沒有就還好。萬幸一直沒有發現。

在寶寶一歲七個月的時候還是不放心，自己百度了好多可怕的後遺症，最後再次掛了省會大醫院專家號，專家也是說讓觀察，說只要不流東西就不管她。但是，每次想起來還是會覺得後怕，如果真的有什麼不好的結果，豈不是害了寶寶一輩子。

為什麼孕媽媽要補充葉酸？

女性在懷孕期間對葉酸的需求量是正常女性的四倍左右，孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形，有可能使眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。而在懷孕的中後期，葉酸缺乏有可能會造成胎兒流產、早產，導致妊娠期高血壓疾病等發生。所以，在懷孕前三個月和懷孕後的三個月一共是六個月，媽媽們一定要補充葉酸。

因葉酸補充不足導致的神經管畸形病症

神經管畸形，它是一種神經管，形成缺陷而導致的嚴重先天性畸形是由於胚胎髮育的早期神經管不閉合，閉合不全而引起，可以表現為無腦兒，腦膨出顱脊柱裂，脊柱裂等等。 神經管畸形是造成孕婦流產死胎的重要原因之一，也是造成嬰兒死亡，而患者終身殘疾的主要原因之一，我們在做孕檢的時候，特別是早期的妊娠期超聲檢查以及產前診斷，可以準確查出無腦兒和脊柱裂畸形的情況，所以正確的檢查是十分重要的。

怎樣補充葉酸？

服用葉酸的上限劑量是1000微克，懷孕前三個月最好每天服用600~800微克的葉酸製劑，等懷孕滿三個月之後就不用補充了。

含葉酸的食物包括綠葉蔬菜，西紅柿，胡蘿蔔，小白菜、油菜、菠菜、青菜、白菜、蘑菇、南瓜等，動物的肝臟，腎臟和雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，豬肉，魚肉，羊肉，牛肉，都含有豐富的葉酸。水果包括草莓，香蕉，檸檬，海棠，酸棗，石榴，葡萄，獼猴桃，梨，李子，西瓜，這些食物中都含有豐富的葉酸，經常吃就可以滿足身體對葉酸的需求。

所以打算懷孕得媽媽們一定要補充好葉酸，這個是優生優育的重要一步，即是對自己負責，更是對未來的寶寶負責。

安安媽聊育兒

很高興回答你的問題！

懷孕前沒有補充葉酸，孩子肯定能要啊！吃葉酸是為了防止寶寶畸形，但是我們平時吃的東西里面也是含有葉酸的，而且懷孕後及時補充也是可以的。

我屬於未婚先孕吧（只是辦了婚禮，沒有領結婚證），發現自己懷孕了，還不知道葉酸是什麼東西。婚檢的時候開始補充葉酸，吃了三個月，現在大寶5歲了，健康的很。

二寶也是意外懷孕，這次有經驗啦，驗孕棒測出來準備留下二寶的時候就補充葉酸了。

孕前沒有補充葉酸並不可怕，發現之後及時補充就可以了。然後，一定要按時產檢，不要怕麻煩，該做的一樣都不能少。只要產檢正常就放心吧，肯定會一切順利的！

加加麻麻

孕早期補充葉酸是很重的，葉酸是機體細胞生長和繁殖的必須物質，對細胞的分裂生長及蛋白質的合成起著重要的作用。對胎兒的神經管發育也很重要，能預防神經管畸形。

雖然葉酸很重要，但是並不是說不服用葉酸孩子就不能要。葉酸只是預防和幫助的作用，服用葉酸對胎兒和準媽媽都有好處，但它並不能保證寶寶一定健康。胎兒的發育受很多因素影響，即便服用了葉酸，寶寶也有可能出現畸形的情況。

所以，如果準媽媽們沒有葉酸，只要生活規律，飲食健康，一般情況下不會威脅寶寶健康，所以即便懷孕沒有服用葉酸。也不用過於擔心。但為了安全起見，沒有服用葉酸的孕媽要更加註意體檢，隨時關注寶寶的發育情況。

葉酸的服用時間

一般孕媽在孕前三個月就需要開始服用葉酸，一直吃到懷孕後三個月再停止服用。

如果孕前沒有吃葉酸，懷孕後也是可以再吃的，具體情況要諮詢醫生。而且懷孕期間孕媽可以多吃富含葉酸的食物補充葉酸補充葉酸，像是菠菜、青菜等。

葉酸雖然好處很多，但孕媽也不能服用過量，要按醫生叮囑服用。葉酸補充的過多，會影響鋅的吸收，寶寶可能會因為缺鋅而發育遲緩。

如果意外懷孕導致沒有服用葉酸，這種情況孕媽要多注意，產檢時要多關注胎兒的神經發育情況，避免神經管出現異常。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

如果孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？

懷孕是一件很開心的事，而懷孕前後三個月孕媽媽都是需要補充葉酸的，葉酸最大的作用就是預防寶寶出現畸形了。雖然，很多孕媽媽都瞭解懷孕前後一定要吃葉酸，但是多數媽媽都是意外懷孕，所以懷孕前都沒有吃過葉酸，因此就很苦惱，孕前沒補充過葉酸，孩子還能要嗎？

葉酸只是起到預防的作用，就算孕前沒有補充葉酸，只要定期產檢沒有問題，孩子是能要的

在我身邊的很多朋友，在懷孕前都是沒有吃葉酸的，多數是意外懷孕。只有少部分人是有意懷孕，才會有計劃性的補充葉酸。而沒有補充葉酸的朋友，寶寶也都是健康的，沒有任何問題。包括我個人，懷孕兩胎都是沒有孕前吃過葉酸，都是發現懷孕後三個月才補充的葉酸的。

備孕，需要吃葉酸，是大家耳濡目染的。但是，多數孕媽媽都是意外懷孕，只有少部分孕媽媽會計劃性做備孕的。對於沒有吃葉酸的孕媽媽來說，都會擔心寶寶的健康問題。通常來說，定期產檢沒有問題，那麼寶寶就是健康的。

那麼，孕前沒有吃葉酸會對寶寶有什麼影響？

為什麼要吃葉酸？

葉酸是人體內一種重要的微量營養素，在懷孕前服用可以較大程度的降低胎兒神經管發育異常的幾率。另外，葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長髮育不能缺少的營養物質之一。

簡單來說，葉酸就是預防寶寶出現畸形的，有較大程度能夠降低寶寶出現神經管畸形的概率，葉酸是胎兒生長髮育的重要營養物質，同時葉酸可以幫助孕媽媽更順利懷孕。

葉酸怎麼吃？

在懷孕前三個月開始吃葉酸，每天正常量是0.4mg/天。在孕前服用葉酸，能夠保證在胎兒神經管閉合前，使孕媽媽體內血液中葉酸的濃度達到一定的有效值，從而有效預防神經管缺陷的畸形。

如果孕媽媽本身有胎兒神經管畸形或者有家族遺傳史、孕媽媽有脊柱裂疾病的，那麼需要在醫生的指導下服用，並且要有計劃性地備孕。

如果孕媽媽早期服用葉酸，導致月經失調的，那麼要看看服用的量有沒有問題。在服用葉酸的時候，不要服用其他藥物。

如果孕媽媽有計劃性地備孕，可以去當地衛生院諮詢，一般要備孕的孕媽媽都會收到衛生院發放的葉酸，同時會做好優生優育的宣傳工作。

不是隻有吃葉酸片才能補充葉酸，很多食物中都含有天然的葉酸

懷孕前後補充葉酸，不一定非要吃葉酸片的，很多食物中就富含了葉酸。

臨床上認為，深綠色的蔬菜中就富含了葉酸，比如我們餐桌上常見的有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆芽、穀類、花生等。綠葉越深，富含葉酸越多。

另外，除了蔬菜，還有動物的肝臟都有較豐富的葉酸。連一些我們常食用的水果：橘子，草莓，櫻桃，香蕉等都含有葉酸。

所以，孕媽媽在服用葉酸的同時，在飲食方面也是需要多注意的。

懷孕前沒有補充葉酸，對寶寶有什麼影響？

我們提倡優生優育，懷孕前後三個月補充葉酸，有很大程度上能夠降低新生兒出現神經管缺陷的風險，所以補充葉酸是非常有必要的。但是，並不是說補充了葉酸就一定能夠避免寶寶出現畸形，補充葉酸只是一種預防，降低畸形兒出現的概率。

在有計劃性地備孕時，建議夫妻都要補充葉酸，當發現懷孕以後，男性就可以停止服用了，而孕媽媽還需要繼續服用三個月。

不是補充越多葉酸就越好，補充過多的葉酸，就會影響孕媽媽對鋅的吸收從而導致缺鋅，孕媽媽缺鋅就會影響寶寶發育遲緩、出生時體重過低等。所以，補充葉酸要在醫生的指導下服用，同時要多注意平時的飲食，因為很多食物中都是含有豐富的葉酸的。

最後，孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？如果孕媽媽定期產檢沒有任何問題，懷孕後也按時補充葉酸，那麼孩子就是健康的，不用太過擔心。因為，孕早期胎兒還很小，孕媽媽體內儲存的營養是足夠胎兒的營養需求的。另外，只要孕媽媽飲食規律，就算孕前沒有補充葉酸片，吃過的食物中其實很多食物都含有一定的葉酸，所以孕前沒有補充葉酸也不用擔心，懷孕後就應該補充了，重要的是，為了胎寶寶的健康，孕媽媽要按時去做產檢。

我是二胎媽媽，分享孕產、嬰幼兒餵養、育兒知識！希望我的一點小建議可以幫到您！

媛媛媽媽說育兒

我媽懷我也沒補，但是現在我感覺自己智商也不低，各方面都很好，所以媽媽不用過於擔心。

以前的人都沒有補葉酸，也造就了我們中國近十億的人口。

後來研究發現缺乏葉酸可能會導致胎兒畸形。

特別是懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。所以幾年前我們國家統一建議備孕和早孕期的女性進行葉酸的補充。每天補充400微克的葉酸片。

但是就是不補葉酸還是可以生出大部分健康的胎兒，媽媽不用過於擔心。因為我們的日常吃的蔬菜中也含有葉酸，葉酸最初也是在菠菜中發現的，只是日常吃的蔬菜多也可以補充一定量的葉酸。只是我們從蔬菜中攝入的葉酸吸收率低一些。

我們更要注重胎兒的產檢。特別是B超檢查,比如NT檢查不但可以看到胎兒頸後透明層厚度,以篩查孩子是不是有唐氏綜合症或者是心臟方面的畸形。

而這時候也可以看到孩子的大腦發育情況：菁媽一個朋友是模特，經常節食，所以本身葉酸就特別缺乏，而孕早期期補葉酸也是記得就吃一片，不記得又好幾天沒吃，結果到了12周照NT時就發現胎兒是無腦兒，不得已流產了。

而到了胎兒24周時也可以看到脊椎的情況，也可以看到各大器官有沒有畸形。

事實上孕前沒吃葉酸的人真不少，比如菁媽自己也是意外懷孕，發現懷孕已經是孕6周了，所以基本上也沒補葉酸。

所以沒吃葉酸不要怕，大多數不吃葉酸的人也是可以生出健康的寶寶的，媽媽只要注意產檢就可以了。

菁媽育兒

我懷二寶純屬意外，得知懷孕消息的時候，二寶已經快五週了，因為沒有準備，所以葉酸是從孕五週才開始吃起來的。估計像我一樣的孕媽不在少數，一般情況下，孕前沒有補充葉酸，寶寶出問題的情況也不太大，所以不要為了那一小點的概率放棄寶寶。

孕期補充葉酸的目的

葉酸是一種水溶性維生素，孕期補充葉酸，主要是為了預防胎兒神經管畸形。葉酸一般需要在懷孕之前三個月開始吃起來，一直吃到懷孕之後的三個月。

孕前沒有吃葉酸片怎麼辦？

一些孕媽由於各種原因，導致孕前沒有吃過或者是沒有按時吃葉酸片，寶寶也不一定會有問題。葉酸是普遍存在在綠葉食物和水果當中的一種維生素，如果你不偏食，那麼問題就不會太大。

孕前沒有吃葉酸片，得知懷孕消息的時候就應該及時補充起來，一直到孕三月結束。之後需要安全產檢，遇到異常問題即使採取措施解決。

這些情況要注意

孕前沒吃葉酸片，一般問題不大，但對於下面這些情況，準媽咪需要多多注意：

1. 曾經有過畸形兒孕育史的；高齡孕婦；工作或者生活場所有汙染、噪音或者輻射的孕媽必須要按時吃葉酸片，有些時候醫生可能會建議你吃整個孕期；
   
2. 葉酸儘量保證在每一天的同一時刻吃，並且在飯後半小時到一小時的時候吃，效果會更好；
3. 每個人的身體情況不同，所以對葉酸的需求量也不同，如果你確定不了還吃多少，就可以醫院你的醫生；
4. 即便是吃葉酸片，也需要按時做產檢，有些畸形，葉酸片也無能為力。

欣然育兒

懷老大準備葉酸片到現在我也沒吃完，都過期了。如果你有備孕計劃，還是建議孕前補充葉酸，即使沒有及時補充，也不表示孩子一定會有問題。

如果孕前沒有補葉酸，孩子還能要嗎？

備孕過的媽媽都知道，吃葉酸有時月經會來的不準，有的延後好多天。所以，有些女性就會選擇不吃，而且也成功懷孕了。

葉酸是一種水溶性維生素，通過藥物補充，身體吸收比較快。而且，建議提前三個月補充，是為了維持體內葉酸水平，處在較為穩定的水平。但如果是意外懷孕，建議在懷孕後的頭三個月補充，可以降低新生兒神經管畸形的概率。

中國營養協會建議，育齡婦女毎日膳食中葉酸的推薦攝入量為400微克，各階段的產婦為每天600微克。每天最高允許攝入量為1000微克。一般我們買的葉酸片，每天吃一片就可以，具體要看葉酸片的含量。

Ps：尤其是高齡孕婦，建議在備孕前就開始補充，並且儘量通過飲食調整，增加富含葉酸的食物，以補充對葉酸的需求。

懷孕以前沒有補充葉酸，對胎兒的影響大嗎？

葉酸是機體細胞生長和繁殖必不可少的維生素之一，如果體內缺乏，會對正常的生理活動產生影響。有相關文獻認為，孕婦缺乏葉酸和神經血管畸形、唇顎裂、抑鬱症、早產、流產、低體重兒等疾病有直接關係。

之所以強調補充葉酸，是為了避免對胎兒健康的影響，但也並不是絕對的。有些女性可能有葉酸缺乏症，這種情況下就需要及時補充。

其實，日常飲食中，深綠色蔬菜中也含有葉酸，比如菠菜、東風菜、馬蹄葉、野蘆筍等。但葉酸有不穩定性，食物中的葉酸極容易受到、烹飪方式、高溫、新鮮度等的影響，吸收利用率很低。

Ps：補充葉酸和維生素C分開，兩者互相作用，會降低葉酸的效果，可以間隔半小時服用。

總之，在準備要寶寶的前三個月建議服用葉酸，即使沒有吃，等懷孕後也要馬上補充。最大限度，保證胎兒的健康發育。

關鍵字: 備孕 胎兒 不完美媽媽