遛狗是个技术活儿
《遛狗，先调整好狗狗的心境》
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据调查，大部分宠物犬死亡的原因都不是寿终正寝，而是意外。比如交通意外、误食这两项就居于首位。而更奇怪的是，这里面很多遇难的狗狗都经过训练，平时也能做到服从听话。包括随行、回转、唤回、吐出、拒食等项目都能做到，但在事发时，这一切都完全失灵了，这不是训练人员的工作不到位，而是你疏忽了一个重要的道理。
通过上一章，我们知道了狗狗心理状态区间的知识，不同的心理状态区间对于训练指令，或者非本能驱使而习得的行为要求，其反应是不同的。在高压的状态下，狗受到本能影响，会倾向于做牠想做的事情（这件事不一定“正确”和安全）；而在稳定状态区间，狗才比较容易做我们要求牠做的事情（这件事是为了人狗共同的利益，符合人类社会规则，确保狗狗的安全）。
所以，要遛狗，调整心境就是第一步。
1、“想做的”和“应该做的”
大热天我们在外面运动，出了一身汗，然后回家马上打开冰箱准备喝冰冻汽水。这时候妈妈出现了，告诉我们，这样对身体不好，不准喝凉水，于是你满脸的绝望。后来当年龄慢慢变大，身体慢慢变差，我们自己都发现以前可以不爱惜身体，做很多“我们想做的事情”，比如熬夜、暴饮暴食，现在不行了。于是开始后悔，当初不应该由着性子，该做“应该做的事情”，然后也慢慢变成以往“妈妈”的那个角色，告诉小辈不要这样，不要那样。
人，就是因为有思想，有理智而变得与普通动物不同。我们知道什么是“应该做的事”，选择做，而不仅仅做“想做的事”。所以，看到别人的钱包我们没有去偷，看到别人碗里的肉我们不会去抢，看到美女我们不敢直接冲上去，即使我们都反感红灯，都想在拥堵的路口飞过去，但是却也知道应该乖乖等着，这样才安全，等等。
人能够通过思考，反抗自身本能想做的事情，而做应该做的事情。而普通动物却往往只根据本能决定行动。而狗比较特殊和伟大，在跟人一起的共生进化过程中，牠们的边缘系统进化出一种由人编写的软件四，类似于本能一般去做这些非牠们原始本能，但在一定心理状态区间能选择做人类为牠们编写的“应该做的事情”，这些事情违背牠们本能，但是由于人类主人的存在，牠们也选择牺牲这些本能，去适应人类的要求。
这些“应该做的事情”就是纪律和规则。而这些纪律和规则不单单是牺牲狗的利益满足人的需要，也同时是为了狗的安全和健康着想。教大家懂得自身应该做什么，教会狗狗应该做什么，而让狗狗做出应该做的事情，这就是柔丝辅导法最终的目标。
2、红灯？绿灯！
过马路我们都知道有个红绿灯的制约。红灯停，这个时候不能走，走了会出交通事故；而绿灯时，可以走，因为我们知道有交通规则在制约和保护我们现在的行为。而狗狗的心境，简单来讲也就是要符合红灯停，绿灯行这个制约。
很多主人判断是否有必要干预狗狗的行为，凭借的仅仅只是狗的行为会不会有足够“杀伤力”。所以，一只玩具犬不管是怎么跳怎么扑怎么叫怎么不稳定，主人都觉得没什么大不了的，因为牠们的体型和力量不足以造成伤害，于是就默许了这种行为。所以，为什么我们经常看到都是小狗行为更差，而大狗行为更易被人接受，就是因为主人的重视、干预和纠正导致。
但是，这种判定显然是隐患多多的。虽然小狗的不当行为不足以造成伤害，但这些行为背后的心态却会导致大问题。
比如你正在跟狗狗玩耍嬉戏，然后你拿出零食想要“慰劳”一下你的狗狗（注意，这是你主观认为要去讨好狗的行为，不管是出于愧疚还是出于你无私的爱，这个出发点就不能说正确。因为狗狗需要通过“工作”去换取食物奖励，而不是无缘无故的得到食物），玩耍和食物对于狗狗是个正面压力，这两种正面压力的叠加不会使情况更严重，因为狗狗通过吃掉食物（得到满足），在进食时暂停游戏（释放压力），这样还并不会影响狗狗的心理状态进入下一高压阶段。但如果这个时候突然来了另一只狗，也想要吃食物，一个竞争者的出现，导致你家狗狗没有得到食物满足，压力不变，反而增加了一个“敌人带来的压力”，很可能就突破了临界点，进入高压甚至释放区，攻击行为就应运而生了。所以，一开始就保持无压力的恒定状态，即使再增加压力，也能尽可能避免进入到不可收拾的状态。恒定状态是很重要的。
再比如遛狗，本来由于在家憋闷积累的负面压力，在狗觉察到你们要出门的时候，开始叠加出门这个刺激的正面压力，而你并没有调整狗狗的心境到恒定状态，依然带着牠出门。假设压力值100是个爆发临界点，在家憋闷压力值40，出门压力值30，已经70了。这个时候，打开门的刺激，狗狗面临马上要获得自己所有需求的压力再加10，达到80。门口突然出现路过的邻居，也许带着帽子，拿着雨伞，或者激动跑跳的小孩儿，拿着拖布的清洁工，或者你们再进入电梯的幽闭空间，打开门，突然出现一个站在门口被狗吓着的邻居猛的大叫一声，或者遛弯回来的邻居家的狗，这些刺激突然出现在你家狗的重叠视区中，陡然再加40的压力值，达到120，突破100的临界值，你的狗当然只有爆发只有攻击，或者再也听不到你指令，如果没有牵引绳，直接远远吓跑，怎么也找不到了。
当然，这些压力值只是一个比方，并非准确的数值，但是，如果你的狗在出门时就已经是高压状态，然后又没有进行过对这些突发情况，突发事物的脱敏训练，爆发到释放区是很合理的事情。
某些狗对突然出现在自己重叠视区的事物非常敏感，压力值一瞬间爆棚，极易发生攻击。据统计，美系秋田出现咬人事故就多发生在电梯开门的一刹那，攻击门口的惊恐的邻居。以及Cesar书上提到的一只行为有问题咬死人的比特，也是那个不合格的主人带着比特出电梯，这只狗突然爆发，攻击电梯门口被吓了一跳后退逃躲的邻居。
这些都是心境不稳定而受进一步压力刺激，释放攻击的例子。
所以，你带着一只心态上亮着红灯的狗狗出去遛狗，那么对牠、对其他狗、其他路人都是不安全的；而只有带着一只心态上亮着绿灯的狗狗出门，你才有可能尽可能避免这些意外的发生。
3、引导的基础—尊重、信任、爱
狗跟着人一起共生进化，其适应力智商也越来越高。在软件二中，狗狗把牠的行为意图观测能力发挥到极致，由此去更好的观察人类主人，了解人类主人对牠们的指引和要求。但这个能力在实施时却是有差异的。同一个手势（比如扬手欲打的动作），主人做和陌生人做，换来的可能是开心的与主人玩闹，以及对陌生人展开攻击。因为狗狗的反应是会根据特定对象与自己之间建立的关系、情感联系、历史经验的不同而不同的。
而建立这种情感关系的基础就是：尊重、信任和爱的投入。
尊重的基石是纪律；信任的基石是调教；爱的基石是双方共同生活的经营。用纪律建立起来的是既合乎人类社会规则，亦最大程度照顾到狗狗脑中的大自然编写好的软件规则；调教基石上运行的是如何用狗狗能明白的方法，让狗明白、理解、接受、遵守这些纪律；而爱的生活经营则是验证前两者的实验室。
要想对狗的行为做出引导，首先，你们彼此之间不可能毫无情感，毫无规则，毫无信任。如果你们的日常生活中没有纪律和规则，牠就根本不知道何为尊重，怎么样的行为表现是符合这个族群行事方式的，主人领导一切而不是牠决定一切；如果没有日常的调教，牠就很可能根本不懂你的行为方式究竟在表达什么态度，牠也就无从去观测，无从去做出改变；如果你们之间没有爱，甚至关系恶劣，让牠恐惧，那么牠躲你都唯恐不及，就更别说依赖你的冷静和坚决去影响牠的行为了。
狗有卓越的行为意图观测能力，但是如果你不在日常生活中确立你的领袖地位，不让牠熟知家庭生活的规则，基本的行为纪律，态度和口令的意义，不让牠安于与你相处受你影响，甚至牠才是领袖，你一切都要听牠的，那么，你无论做什么都不会有效果。
当然，如果你懂得了狗狗边缘系统四个软件的原理，重新开始做起，打好这个基础，让生活中时时刻刻狗狗的心理状态都保持恒定，那么你在改善遛狗问题上进展一定会快得多。而遛狗问题的产生，多是一些技术性的失误导致，还不涉及基础的人狗关系。如果你的人狗基础关系都一塌糊涂，要想改变遛狗问题，就难上加难了。
4、你的状态，狗的榜样
要调整狗狗的心态，第一步，就是重新稳定你的状态。这样，狗狗才能从你这里感受到不同，自我调整自己的行为。
当每天到了遛狗时间，从狗狗见到你开始要发起遛狗行为，比如从座位上站起、穿好衣服、走向门口、拿出牵引绳，等等，牠的行为意图观测能力已经告诉牠，要出门了。于是，牠开始了兴奋。
不同的狗有不同的反应，不管是渴望出门，开始围着你跳来跳去、咬你裤腿、扑门、吠叫催促，还是害怕出门，跑墙角躲起来，共同的特点就是，由原本的心理恒定区，进入到低压或者高压区。我们讲过红绿灯的道理，那么现在要做的，就是引导狗狗的心理再次回归到恒定区。
遛狗的过程是需要狗观察主人的，如果你当下面对这种表现变得负面（埋怨、生气、无奈、焦虑，或者你也激动），狗是完全可以侦测到你的情绪的。所以除了以身作则，别无它法。即，先让自己摆脱这些负面情绪，让自己从这些狗狗的不良行为对自己的影响中挣脱出来。只有冷静坚决的正面能量气场才会让狗狗愿意听从，这才是领袖需要投射的。
忽略狗狗当下的行为表现，先不做纠正，平复自身的状态。你可以这么做：
1、深呼吸。通过呼吸的调整，从物理上去放松身体，而且在呼吸过程中，你的专注会有助于你脱离刚才的不良情绪；
2、心理对话。这种与自身对话，告诉自己要冷静，要成为一个冷静坚决的领袖，要改变狗狗的激动兴奋状态，实际有一定催眠的作用。通过给自己内心暗示，会让自己真的冷静下来，积极起来；
3、角色扮演。想象一个气场强大，气度非凡的领袖人物，把自己幻想成那个样子。如果是TA处于你当下的情况，TA会是什么表现，起到什么样的效果。就跟演员在演戏一样，一瞬间成为一个君临天下的王者，那么你的能量气场和情绪真的会有改变；
4、找点其他事情干。狗狗激动就激动吧，我先干点其他事情，喝杯水、抽支烟、想想你狗狗表现好的时候，想想牠对你的牺牲、去拿一张纸揉成团，再把它一点点熨平；
5、幻想一幅静谧优雅的风景，树林、细雨、清风，或者旷野夜晚的满天繁星。
这第一步，主要是调整自身的心态，只有你先稳定了，冷静了，平和了，你才不会产生那些负面能量。而负面能量的投射，只能让狗狗心理感受的压力值升高。而我们知道，压力值越高狗狗就越倾向于做牠本能驱驰的事情，比如兴奋地想出门，那么就更难以观察我们的意图，做出我们想要的行为改变了。
这些方法，看起来好像没什么技术含量，甚至可能有的读者猜测可能没什么作用，但实际上情绪问题就是这样解决的。我们人类的日常生活中，不是经常叫大家喝杯水冷静下，深呼吸平复下么？绝对是有效的。
当然，要解决遛狗的行为问题，不是平复下自身情绪就能解决的。必然有更多的技术活儿需要学习。下一章，我们来看看，如何抓住拐点行为，去引导狗狗的行为做出转变。
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