北京時間8月22日，雅加達亞運會進入第4個比賽日。在緊張刺激的游泳項目中，作為亞洲泳壇實力最強的2個國家，中國和日本之間的競爭日趨白熱化。在前3個比賽日共產生的21塊金牌中，中國泳隊僅僅以11比10的微弱優勢領先於日本。而第4個比賽日將在個人和團體多個項目決出8枚金牌。最終，中國男子項目全軍覆沒，首次單日未能奪金，而憑藉女子和男女混合項目拿到3枚金牌，遺憾落後於日本的4枚。而在金牌總數上，兩國打成14比14平。
在率先進行的男子100米蝶泳決賽中，來自新加坡的里約奧運會冠軍斯庫林以較大優勢奪金，中國選手李朱濠力拼到一塊銀牌。而斯庫林這枚金牌是本屆亞運會截至目前第一塊非中日選手獲得的金牌。這個項目未能幫助中國拿到開門紅。隨後的女子200米自由泳中，來自中國的李冰潔和楊浚瑄發揮極其出色，李冰潔以1分56秒74的成績奪冠，小將楊浚瑄獲得銀牌，他們2人的勝利可謂是碾壓式的。
接下來的男子100米蛙泳，預賽排名第一且打破賽會紀錄的中國選手閆子貝未能實現奪金。冠軍被日本選手小關也朱篤以破賽會紀錄的成績獲得，閆子貝拿到銀牌。隨後進行的女子200米蝶泳決賽，來自中國的20歲小將張雨菲力壓2名日本選手以2分06秒61的成績為中國再拿一金。日本選手分獲亞軍和季軍，中國選手俞李妍獲得第六。今晚的比賽出現一個有趣的現象，中國男子未能奪金，緊接著的女子項目就實現金牌目標。
但是今晚最後兩個個人項目，中國隊的好運卻戛然而止。在男子400米個人混合泳中，之前的200米混合泳金牌得主汪順輸給了日本選手瀨戶大野和萩野公介獲得一枚銅牌。同樣在女子100米仰泳決賽中，來自中國的陳潔也是輸給了2名日本選手拿到一塊銅牌，另一名中國選手傅園慧僅排名第4。這樣，在今晚的游泳項目金牌數上，中國以2比3落後於日本。想要戰勝日本，只能期待最後2個團體項目。
在男子4*100米接力決賽中，已經奪得3金1銀的中國泳壇領軍人物孫楊儘管非常疲憊，然而為了國家榮譽選擇出戰。但在比賽中，中國前2棒落後日本太多，第三棒孫楊和最後一棒餘賀新儘管拼命在縮小差距，最後還是遺憾負於日本獲得銀牌。值得一提的是，餘賀新單棒成績位於所有接力選手的第一名。最後壓軸的4*100男女混合泳，由徐嘉餘、閆子貝、張雨霏和朱夢惠組成的中國組合不負眾望以3分40秒45的新亞洲紀錄霸氣奪冠。為之前連失3塊金牌出了一口惡氣。期待接下來的比賽，中國可以戰勝日本！
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