子宫肌瘤是一种比较常见的良性肿瘤，多发于30-50岁的女性，发生率高达20%，换句话说就是每5个30岁以上的女性就可能有1个患子宫肌瘤，听起来真的很恐怖了。但有的女性患子宫肌瘤的风险高，有的风险则很低，那么，子宫肌瘤偏爱哪几类人呢
得子宫肌瘤的女人，一般都有这4个共性，希望你不在里面！
精神压力大的女性
在中医上将子宫肌瘤的原因归结为七情内伤以及气血不畅，顾名思义，子宫肌瘤的出现跟一个人的心情紧密联系，抑郁的心情会促进雌激素的分泌，长期以往如果内环境得不到改善的话很容易患子宫肌瘤。
夫妻生活失调的女性
夫妻生活失调的女性，比较容易患子宫肌瘤，主要是因为这部分人群体内的激素比较紊乱，容易引发子宫肌瘤。
抑郁的女性
长期面对工作和生活的压力，很容易产生抑郁的情绪，如果长期出现抑郁的情绪，就会影响体内雌激素水平，也是引起子宫肌瘤的原因。
肥胖的女性
一方面脂肪会代谢成雌激素，而子宫肌瘤依赖于雌激素生长;另一方面，妇女每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21％。
预防子宫肌瘤的好方法：
想要预防子宫肌瘤就应该先从生活习惯方面入手，最好是可以做到每天早睡早起，不要熬夜，也不要过度劳累，保持一个舒畅的心情是最重要的。
如果人体缺乏微量元素，人体的免疫功能也会随之下降，可导致子宫肌瘤反复发作。因此要注意调整好饮食结构，提高人体免疫能力，多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果，以低脂肪的食物为主。
多吃豆制品。黄豆中的大豆异黄酮可以阻止对肠道造成的刺激，而且能够减少动物性荷尔蒙的吸收，就可以降低子宫肌瘤的发病率。但是豆制品不能吃太多，豆浆每天以一杯为好。
预防子宫肌瘤，定期做妇科检查。年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。
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