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大部分6個月的寶寶可以開始添加輔食了。但這個階段還是要以奶類為主，主要營養也來自奶類，要保證每天攝入600-800ML奶。添加輔食只是為了讓寶寶熟悉吃輔食的這種形式，並學會吞嚥和咀嚼。
寶寶的第一輔食選擇應該是含有強化鐵的嬰兒米粉，在米粉連續添加三四天後，若沒有什麼不良反應則可往米粉裡添加另一種輔食，同樣地連續添加三四天觀察寶寶的反應，沒有不良反應則可以繼續添加。
土豆、南瓜、胡蘿蔔、白菜、娃娃菜、油麥菜等根莖類蔬菜和綠葉蔬菜都可以在此時期添加了。但此時期不建議給寶寶添加些含有粗纖維的蔬菜，比如韭菜、芹菜等。這個階段基本以單米糊添加或者米糊加一種輔食（蛋黃、蔬菜、水果等）的方式來添加。
蔬菜泥做起來也簡單方便，一般根莖類蔬菜去皮上鍋蒸熟後壓成泥，然後加入米糊裡拌勻即可；綠葉蔬菜放入沸水鍋中焯水，之後撈出弄成菜泥加入米糊裡就好。泥（蔬菜泥、果泥）與米糊的比例可以按1:10的比例先添加，最後在逐量添加。要先添加菜泥再添加果泥，以免果泥味道過重導致寶寶不願意接受其餘無味道輔食。
此時期的寶寶當然可以直接吃純水果泥。
可以添加的水果有：蘋果、梨、香蕉、火龍果、牛油果等低過敏風險的水果。也可以根據寶寶的實際情況選擇一些當季的新鮮水果進行添加。
但往米糊裡添加水果泥，我之前比較經常做的是添加蘋果和梨，做成蘋果米糊或者梨米糊，偶爾做做牛油果米糊泥。直接吃果泥的頻率比較高。
以上這些就是我的回答，希望對你有所幫助。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……
一隻傲嬌的喵嗚
寶媽好。
我是兩個孩子的媽媽，二寶現在一週二個多月了。
坐穩，接答案。
可以吃純的水果泥麼？
可以。
1、剛開始的時候，可以用勺子刮些吃。我家兩個孩子都愛吃黃元帥。
2、慢慢就可以吃半個，吃一個。
我當時買了一個，這個利器。便宜、好用、方便，易攜帶。把蘋果削完皮，切成兩半，就可以直接擦了。這個果泥，口感好，新鮮。不建議買作好的果泥。
3、寶寶長牙以後，想要吃整個水果。
但是，他又咬不動，拿在手裡，粘粘的。這個時候，我用了這個利器。
6個月的寶寶米粉裡面可以添加什麼蔬菜泥和水果泥
果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體。
這個按月份添加的食物表，請收好。
比較容易製作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿蔔泥。
土豆泥：將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
青菜泥：我是直接用上圖上那個食物研磨器做的。洗淨，直接在上面擦。
牛奶紅薯泥：將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。我家寶寶不愛吃。
南瓜泥：將南瓜蒸熟，用勺子碾成泥。
果蔬汁
青菜汁、南瓜汁、橙汁（我是放在那個水果咬咬樂裡讓他自己吃的）、西瓜汁等等都可以讓寶寶試試。
不建議，讓寶寶吃果汁、菜汁。儘量給孩子吃菜泥、果泥。
現在市面上的蔬菜普遍農藥超標，用水一煮殘留的農藥都進到水裡了，對孩子有害無益。果汁也不是好選擇，果汁裡的糖分遠遠高於維生素等營養物質，孩子喝了不但沒好處還會影響味覺，甚至引起蛀牙和肥胖
山那邊好地方
6個月寶寶米粉裡面可以添加南瓜泥、胡蘿蔔泥、青菜搗碎成泥。
也可以吃純的水果泥。但是要看寶寶是否喜歡吃。
有些寶寶吃了米糊之後就不愛吃水果了。要看具體情況。
