你还在经常给孩子喝乳酸菌？先来看看它的这两个硬伤吧
现在有很多家长，都会选择到超市买乳酸菌饮料给孩子喝。因为家长们不想孩子喝那么多的碳酸饮料，而牛奶呢，孩子又不愿意喝，所以只好买这个酸酸甜甜的乳酸菌给孩子了。而且家长们一直都认为乳酸菌比较有营养，有助于消化，但是这个认知是错误的，乳酸菌并不适合孩子们饮用。你还在经常给孩子喝乳酸菌？先来看看它的这两个硬伤吧。
首先，乳酸菌并无助消化作用；众所周知，乳酸菌一直在打噱头的就是含有益生菌，它能有助于肠道消化。但是专家们做过实验，运用一些器具，模拟我们人体体内的消化环境，再加入这些乳酸菌，看看效果如何。令人意想不到是，平时号称几亿个活性分子的乳酸菌，在通过人体体液分泌的腐蚀之后，存活率低到可以说是基本全军覆没。所以这些强打着助消化的乳酸菌，还没有来得及帮助肠胃消化，就已经被体液给消化掉了。所以这些乳酸菌并不能助消化，但是也不能说它有什么害处，顶多是一种比较好喝的酸甜饮料吧。不过大家可不要被它夸大的功效所迷惑，冲动消费啊。
其次，乳酸菌含糖量极高。相信很多家长都不愿意自己的孩子吃太多的糖，就算在平时的饮食中也会刻意控制孩子的摄糖量。所以大家才会那么反对碳酸饮料，但是家长们所信赖的乳酸菌，它的含糖量却比碳酸饮料要多得多。它的含糖量究竟有多少呢？这样子说吧，它的糖分是可乐的一倍，也怪不得孩子们那么喜欢喝乳酸菌了。可乐平时都想让自己的孩子少接触，这样想想，摄糖量过多，会产生什么后果，相信大家都很清楚，蛀牙、没营养、皮肤变差等等，所以大家要注意了。
乳酸菌是否只有这两个害处呢？其实当然不止，因为乳酸菌毕竟是发酵类饮品，所以在运输过程中很容易出现问题。大家还是不要让孩子喝那么多乳酸菌，要么乖乖喝牛奶，要么还是买酸奶比较好。那么各位家长，你平时都买什么饮料给孩子呢？
閱讀更多 風拂四季 的文章
