隨著時代的改變，現在已不再是單純的“男主外，女主內”的勞動分工了，越來越多的女性也進入職場參加工作，同樣在自己的崗位上乾的風生水起。但是養兒育女，生孩子同樣重要，所以女性朋友一定要協調好工作與生活的關係。懷孕期間既要堅持工作完成工作任務，又要關注身體狀況，量力而行。現分享一些孕媽媽在辦公室上班時應對方式。
圖片來源東方ic
一、及時跟公司主管領導說明自己身體情況
懷孕了要及時跟公司主管領導說明，有利於工作合理的分配，可以避免長期工作勞累和加班。
二、準備必要的生活用品
座椅上放一個靠墊，因為靠墊可以減輕腰部的壓力；並且辦公桌可以放一些防輻射綠植；如果夏天空調溫度過低，可以準備小空調被，或是小毛毯備用，以免受到空調冷風侵襲。
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三、防輻射孕婦裝
孕期“上班族”不可避免的會接觸電腦，穿防輻射孕婦裝，有一定緩解作用。也能夠讓同事注意到你是懷孕狀態，可以避免同事間無意拍肩膀造成的“驚嚇”。
四、儘量養成午睡習慣
孕媽媽要注意休息，良好的睡眠習慣可以孕育更加聰明健康的寶寶。有休息室再好不過，沒有的話，自己買一個用來午休的小型摺疊床，放在安靜的地方，比如會議室，閉目養神午休片刻也是很好的。
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