在消化科跟診時，經常會碰到不少胃病挺嚴重的患者。老師給他們看完病，開過藥之後，他們就會特別關注自己在治病吃藥時需要注意什麼。
根據老師的臨床治療經驗和不少患者的反饋情況，我們都會囑咐他們在吃藥期間不要吃魚、蝦、蘿蔔、牛奶、綠豆、蜂蜜等食物，因為這些東西會干預中藥療效，甚至還會和一些中藥產生毒副作用。
面對醫囑，大部分患者會欣然接受，積極配合。但是也有不少患者會抱有牴觸心理，甚至還很排斥。
這類病患往往當面一套背後一套，以為自己在網上或是書本上看了或者是學了點醫學科普之類的東西就很了不起，可以在醫生面前班門弄斧，指手畫腳。
這種錯誤的就醫態度，不但混淆視聽，影響醫生的判斷，不利於看病治病，在很大程度上還會導致醫患之間面臨信任危機。
一旦醫生沒有按照患者的意思診病開藥，患者的內心就會感到不爽，頭腦裡便會產生一系列不愉快的就診體驗，隨之而來的就是心理疾病，諸如焦慮症、抑鬱症、狂躁症等等。
有一位女性患者，被縣醫院診斷為“十二指腸球部對吻性潰瘍（活動期）”，來到我們醫院初診時，老師給她開了一個方，並囑咐她以後儘量少吃土豆、蓮藕、紅薯、板栗等含澱粉量高的食物，牛奶也儘量不要喝。因為這些食物容易產酸，會加重病情。
我們都勸她要好好聽醫生的話，配合治療，但是這位女患者就是不聽。
複診時，她不斷地對老師抱怨吃這些藥一點效果都沒用，反而覺得胃更加難受了。究其緣由，竟然是因為在吃藥時偷吃了不少土豆和辛辣食物。她說自己特別喜歡吃這些東西，如果不吃就會難受的要命。
在臨床上，有很多消化道疾病都跟飲食和情志有關。管不住自己的嘴或是和關心自己的人對著幹，只會擾亂身心，加劇病情。
“管住自己的嘴，控制自己的情緒”，是老師經常對患者說的一句話。雖然看似簡單，但要病人真正做起來卻比什麼都難。
他們在本性的驅使下，會力圖為自己的習慣辯護。即使他們清楚的知道這個習慣已經害了自己，可他們還是會竭力掩飾，甚至視若無睹，充耳不聞。
我有一個親戚，他非常喜歡喝酒，每每有飯局必定是大吃大喝大醉一場。
但是某天他被診斷為“痛風性關節炎”，醫生勸他以後不要再喝酒了，否則病情會越來越嚴重。
他不相信，發微信問我：“你說，為什麼得了這個病就不能喝酒啊？”
我對他再三解釋，以為他記住了。不料，最後回我一句：“你們這些人啊，不讓我喝酒就是判我死刑！真狠！但我就是要喝！”
無奈之下，我給他找了幾篇相關文獻，想讓他仔細看看。
兩個月後，他打電話跟我說自己住院了。因為沒有聽醫生的話，在外面還是胡吃海喝，痛風便惡化了。這讓他感到既痛苦又懊悔。
如果一個人明明知道自己身處危險之中，卻管不住自己的嘴，駕馭不了自己的情緒，又憑什麼控制自己的命運呢？
所謂愛自己，好好照顧自己，就是自律，從行為到語言的自律。說白了就是，控制自己要對自己狠，會把別人的意見和態度當回事。
要知道，這個世上最傷害我們的東西，往往是自己最喜歡的。因為太喜歡，所以偏激執拗，既不忍心節制，又不捨得放下，只會任其肆意蔓延。非要等到真的有切膚之痛，才能有所悔恨，才會真正感激關心或者治癒自己的人。
你不能管住自己的嘴，就會嚴重傷害自己的腸胃；你不能控制自己的情緒，就會嚴重消耗自己的能量。
學會管住或是控制自己，就是讓別人在恰當的時間，用合適的手段，在正確的地方給你對症下藥。你得好好配合才行！
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