便秘是一種常見的病症，成人孩子都如此，但也是最容易被忽視的病症，這是非常不正確的，尤其是孩子，在腸胃虛弱，身體沒有完全發育好之前，長期便秘不僅會影響孩子正常的胃腸道消化，而且體內垃圾排不出來或者排便困難，會導致便血，甚至脫肛的危險情況。
兒科醫生提醒：這幾類寶寶容易的便秘，媽媽要早發現早預防
1. 飲食習慣不好
孩子年齡小，食量也小，經常要不定時的吃東西，較長時間的飲食不規律或不足，容易導致腹肌和腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致便秘。
2. 經常食用高蛋白食物
便秘與食物的成分關係密切，孩子腸道稚嫩，有益菌菌群部位定，高蛋白食物進入腸道內，胃腸道一般很難將其完全消化，大便呈鹼性，乾燥，導致便秘
3. 睡眠不規律
孩子從小受一家人寵愛，往往是玩累了就會睡覺，不會在乎是白天還是夜晚，研究表明，缺乏規律睡眠，尤其是晚上不睡，白天睡得多，最易發生便秘。
那預防和調養便秘該怎麼吃？給孩子泡一種乳品，清理孩子腸道，趕跑便秘
千“菌”萬馬在腸道，媽媽總該給孩子腸道內的菌群鬥爭提供補給，泡“聚糖多桿菌”，這是一種綜合性菌株，它不僅是便秘的“剋星”，還能給腸道內有益菌提供“養料”。
老人都說：“吃什麼飯，養什麼菌”；醫生說：“腸道菌群是人體‘第八大器官’、菌群平衡讓嬰幼兒應在健康起跑線”。這都說明了益生菌對孩子成長的重要性。便秘的孩子更加需要它的陪伴。
現代藥理也表明，益生菌可以緩解腸胃異常情況，尤其是對便秘的孩子，可以調節腸胃機能促進排便。在給孩子喝水、奶粉的時候加入一點聚糖多桿菌，這種綜合性菌株不會被輕易溶解，能更好的到達孩子的腸胃中，扼制腸道內有害菌群的產生，還能為腸道內有益菌提供良好的生長環境，起到平衡腸道菌群的作用。
另外聚糖多桿菌在平衡腸道環境的同時，會幫助孩子提高自我調節腸道內菌群平衡的能力，更好的促進消化吸收。
孩子預防便秘，除了促進胃腸道菌群平衡，這幾點也要注意：
1. 要有定時定量的飲食習慣；
2. 清淡飲食，少吃生冷、油膩的食物，多吃新鮮水果、蔬菜；
3. 適當補充膳食纖維；
4. 多運動，多按摩（足三里、支溝穴，按壓1~2分鐘）；
5. 養成良好排便習慣。
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