這三個穴位堅持按3天,膝蓋不疼了,關節不腫了,快點學吧 附圖

臨床顯示,在國內患有關節炎的病人比例約有9.56%,並且這個比例每年都在增加,其中 45歲以上的患病人數,佔總患病人數的65%,由此可見,關節炎的發生概率與人的年齡有直接的關係,年紀越大患病的概率就越大,那麼你們知道關節炎都是哪些原因引起的嗎 ?

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1、體重過重

研究表明,體重過重會誘發骨性關節炎的發生,體重過重會增加關節的負荷,導致關節承受的應力和方向發生變化,從而引發關節炎。一般孕婦或肥胖者,患膝骨性關節炎的可能較大

2、退行性病變

隨著年紀增長,膝部的功能也會相應減弱,比如關節腔粘液分泌減少,導致軟骨幹燥出現磨損、變薄,關節骨質增生加關節的周圍肌肉萎縮,膝關節活動能力會慢慢減弱。

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3、關節勞損

膝關節長時間的活動,會增加關節軟骨磨損,加快退行性改變,所以劇烈的運動也是引發關節炎的重要因素,如爬山,登樓梯,長時間行走、踢足球、跳繩等運動。。

4、風、寒、溼、邪侵襲

由於膝部的血液循環本身較差,容易遭到風溼寒邪侵襲,以至於膝關節出現炎症。如涉深水、出汗後沖涼、長期在海上作業、騎摩托車不帶護膝等這些都極易讓膝關節患病。

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假如你已經出現關節炎症狀,如有關節(按壓)疼痛、腫脹、活動受限、甚至出現紅斑、滲液等,建議及時去醫院診斷檢查,之後進行專業的治療。

目前臨床治療關節炎,方法各式各樣,有藥物、抽取、注射、針灸、手術等,不過其中最安全可靠的還是藥物治療,在藥物治療中,又分為西藥治療和中藥治療。

西藥治療特點是見效快、服用方便,但關節炎屬於慢性疾病,如果長期使用西藥治療可降低患者的免疫力,很容易讓病人對藥產生依賴性,而且西藥具有隻治標,不治本特徵,所以長期治療不建議採用西藥。

中草藥外敷治療法對於關節炎、滑膜炎等骨科類疾病效果最佳,我們常見的三川歸筋骨貼可以直接貼在患處,通經活絡,活血化瘀,消炎止痛,修復已經受損的組織,改變錯位的位置,減少對神經的壓迫,從而達到康復的目的,對關節炎、腰椎間盤突出、滑膜炎使用後,9成以上患者都能康復,並且不復發,現在淘宔可以看到!

最後在治療或康復階段,可通過按壓穴位來增加病情的康復速度。

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1、陽陵泉穴

位置:在小腿外側,腓骨前下方的凹陷處

功能:活血止痛,祛風化瘀。每天按3-5次,每次2分鐘

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2、陰陵泉穴

位置:在小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功能:去水腫,消膝痛。每天按3-5次,每次2分鐘

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3、膝眼穴

位置:屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,有內外膝眼,外側為外膝眼,內側為 內膝眼

功用:活血通絡,疏利關節。每天按3-5次,每次2分鐘


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