这三个穴位坚持按3天,膝盖不疼了,关节不肿了,快点学吧 附图

临床显示,在国内患有关节炎的病人比例约有9.56%,并且这个比例每年都在增加,其中 45岁以上的患病人数,占总患病人数的65%,由此可见,关节炎的发生概率与人的年龄有直接的关系,年纪越大患病的概率就越大,那么你们知道关节炎都是哪些原因引起的吗 ?

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1、体重过重

研究表明,体重过重会诱发骨性关节炎的发生,体重过重会增加关节的负荷,导致关节承受的应力和方向发生变化,从而引发关节炎。一般孕妇或肥胖者,患膝骨性关节炎的可能较大

2、退行性病变

随着年纪增长,膝部的功能也会相应减弱,比如关节腔粘液分泌减少,导致软骨干燥出现磨损、变薄,关节骨质增生加关节的周围肌肉萎缩,膝关节活动能力会慢慢减弱。

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3、关节劳损

膝关节长时间的活动,会增加关节软骨磨损,加快退行性改变,所以剧烈的运动也是引发关节炎的重要因素,如爬山,登楼梯,长时间行走、踢足球、跳绳等运动。。

4、风、寒、湿、邪侵袭

由于膝部的血液循环本身较差,容易遭到风湿寒邪侵袭,以至于膝关节出现炎症。如涉深水、出汗后冲凉、长期在海上作业、骑摩托车不带护膝等这些都极易让膝关节患病。

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假如你已经出现关节炎症状,如有关节(按压)疼痛、肿胀、活动受限、甚至出现红斑、渗液等,建议及时去医院诊断检查,之后进行专业的治疗。

目前临床治疗关节炎,方法各式各样,有药物、抽取、注射、针灸、手术等,不过其中最安全可靠的还是药物治疗,在药物治疗中,又分为西药治疗和中药治疗。

西药治疗特点是见效快、服用方便,但关节炎属于慢性疾病,如果长期使用西药治疗可降低患者的免疫力,很容易让病人对药产生依赖性,而且西药具有只治标,不治本特征,所以长期治疗不建议采用西药。

中草药外敷治疗法对于关节炎、滑膜炎等骨科类疾病效果最佳,我们常见的三川归筋骨贴可以直接贴在患处,通经活络,活血化瘀,消炎止痛,修复已经受损的组织,改变错位的位置,减少对神经的压迫,从而达到康复的目的,对关节炎、腰椎间盘突出、滑膜炎使用后,9成以上患者都能康复,并且不复发,现在淘宔可以看到!

最后在治疗或康复阶段,可通过按压穴位来增加病情的康复速度。

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1、阳陵泉穴

位置:在小腿外侧,腓骨前下方的凹陷处

功能:活血止痛,祛风化瘀。每天按3-5次,每次2分钟

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2、阴陵泉穴

位置:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功能:去水肿,消膝痛。每天按3-5次,每次2分钟

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3、膝眼穴

位置:屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,有内外膝眼,外侧为外膝眼,内侧为 内膝眼

功用:活血通络,疏利关节。每天按3-5次,每次2分钟


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